俯卧撑的中文意思：增强臂力的一种辅助性体育运动。两手和两前脚掌撑地，身体俯卧，连续平起平落 。
俯卧撑读音：fǔ wò chēng
首字母：f
(1) 今天我要做俯卧撑！今天先俯卧，明天再撑。
(2) 6）我十二岁的表弟，每天做俯卧撑练肌肉， 腹肌已经若隐若现了。
(3) “早中晚十公里负重越野各一次，早晚俯卧撑引体向上仰卧起坐贴墙深蹲各一百个，早晚四百米越障徒手攀缘各一次，全部项目要求全负重高于二十五公斤，全部项目要求在用餐时间前做完，因为，不能影响每天的正常课目训练。”
(4) 做自己的俯卧撑，让别人说去吧。
(5) 镜子前拉一下领带;吹口哨下楼;决然地摁灭香烟;突然把车开过来，摇下车窗笑;弯腰轻抚可爱小孩的头;从背后变出一朵玫瑰;做俯卧撑，满脸是汗珠;台上讲话眼睛扫视全场;思考时
(6) 二十六新的一天从早起运动开始（1组体操128深蹲104俯卧撑）人要不断学习，不断反省，不断精进，以成为更好的自己！人的先天性是懒惰他责喜欢呆在舒适区的，但这样并不会让自己成长和提高，所以我们要通过培养：自律（反懒惰）自责（反他责，求责于己）自新（跳出舒适区），来不断的升级自己。
(7) 以咯吱窝为中心，上下前后左右都疼，不想起床，这两周的俯卧撑特训。
(8) 5．俯卧撑即合理。——黑格尔
(9) 我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。
(10) 有个女士想减肥，给自己规定一天做二十个俯卧撑，当她俯卧在床上做第一个时，撑了一半没撑起来，于是安慰自己：今天先俯卧，明天再撑吧！
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