俯卧撑的中文意思：增强臂力的一种辅助性体育运动。两手和两前脚掌撑地，身体俯卧，连续平起平落 。
俯卧撑读音：fǔ wò chēng
首字母：f
(1) 【上班族做俯卧撑缓解腰痛】从事弯腰蹲位前弓久坐的人，长时间维持着同样的姿势易腰痛。坐者平时可以做俯卧撑，飞燕操，仰卧五点支撑操等，这些动作既可以锻炼腰椎肌肉，又可以强化髋关节膝关节肌等，对于腰腿痛有很大的帮助。外，游泳散步也能改善不适。
(2) 今天上班迟到分钟，被罚做了个俯卧撑，晚上培训到点半。调岗到大堂后，晚上基本都是点多才下班，开始享受一个人到快餐店吃晚饭的生活。睡眠时间少了好多，为了不迟到，明天开始要点分起床了！
(3) 你好，腹肌和胸肌锻炼是在日常生活中就可以进行锻炼的肌肉群，也完全没有必要到专业的健身房寻求健身教练的帮助。锻炼胸肌每天坚持做俯卧撑，而锻炼腹肌每天坚持仰卧起坐。另外需要注意的是，做的时候动作要慢，这样效果才好。另外锻炼的时候要注意循序渐进，毕竟欲速则不达。随着锻炼的深入，俯卧撑可以再手支撑的地方放几本书，垫高，增大锻炼的幅度和强度。
(4) 军训时 教官罚小胖做俯卧撑 傍边一个同学看着他做 过了一会同学实在看不下去了 说“你靠地呐”
(5) 5．俯卧撑即合理。——黑格尔
(6) 四五以咯吱窝为中心，上下前后左右都疼，不想起床，这两周的俯卧撑特训。
(7) 在俯卧撑的时候，能够偶尔想起曾经一起打酱油的酱友和哪个酱油店
(8) 俯卧撑，
(9) 乙:俯卧撑！
(10) 收到一句她的一句，在吗？我兴奋到原地满血复活，旋转360度冲上平流层720度转体狗刨式俯卧撑托马斯回旋加速平静的回了一句嗯。
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