俯卧的中文意思：脸朝下躺着战士一动也不动地～在地上。
俯卧读音：fǔ wò
首字母：f
(1) 懒人健身，只有俯卧没有撑。
(2) 如果是你，能做多少个呢？有的人会说能做10个，有的人会说能做30个，有的人会说能做60个……600个，别说做，可能我们连想也不会想一个普通人能做那么多。然而这个在正常情况正常思维下不可能完成的运动，体质一般的黄先生却完成了。活动结束后，我怀着惊奇的心理询问黄先生连续做600个俯卧撑的秘诀。没想到他的回答让我大跌眼镜——每天进步一点点。
(3) 秋风是一位慈母。她轻轻地吹着，像用梳子梳理着翠绿的秀发。稻子顺着风，娇柔地俯卧下去，风吹过以后，又撒娇似地直立起。那无形的巨大的梳子，轻轻地梳理，那么温柔，那么慈祥，让人觉得这里母亲在给就要出嫁的女儿梳妆。
(4) 坚持做运动，俯卧撑可以锻炼你的胸部肌与腹肌，请记住游泳圈是成功人事才有资格拥有的奢侈品。
(5) 七十五） 姐姐俯卧在床上全身搐动，一声声压抑的痛苦的唏嘘，仿佛是从她灵魂的深处艰难地一丝丝地抽出来，散布在屋里，织出一幅暗蓝的悲哀。灯光也变得朦胧浅淡了。
(6) 女生仰躺地上，男生撑在上面，做五下俯卧撑。
(7) 你好，腹肌和胸肌锻炼是在日常生活中就可以进行锻炼的肌肉群，也完全没有必要到专业的健身房寻求健身教练的帮助。锻炼胸肌每天坚持做俯卧撑，而锻炼腹肌每天坚持仰卧起坐。另外需要注意的是，做的时候动作要慢，这样效果才好。另外锻炼的时候要注意循序渐进，毕竟欲速则不达。随着锻炼的深入，俯卧撑可以再手支撑的地方放几本书，垫高，增大锻炼的幅度和强度。
(8) （二十二）姐姐俯卧在床上全身搐动，一声声压抑的痛苦的唏嘘，仿佛是从她灵魂的深处艰难地一丝丝地抽出来，散布在屋里，织出一幅暗蓝的悲哀。灯光也变得朦胧浅淡了。
(9) 入夜，把昨天与今天放进时光隧道，只要一张床的空间，或是蜷缩，或是俯卧，或是沉睡，或是南柯。
(10) 【我的进步爸爸妈妈的话】应邀参加了一家礼品企业的品牌经理培训会。在一个外展活动项目中，该公司的市场总监黄先生在教官的指令下，伴着100多位参训学员的掌声与泪水连续做了600个俯卧撑。要不是亲眼所见，真不敢相信这样的事情能发生在一个体型发胖的普通人身上。
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