通便的中文意思：1.交通便利;交往方便。 2.使大便通畅。
通便读音：tōng biàn
首字母：t
(1) 【早晨喝醋可解便秘】便秘用陈醋，胜过药无数这句民间俗语说的就是食醋通便的功效。不同于一些通便药物或泻药的是，食醋对我们的身体没有副作用，不会伤害我们的脏器，特别适合于长期便秘的老年人。
(2) 荷叶对人的身体没有副作用，不会对身体造成任何不好的方面，而且好处特别多。降血脂，降血糖，减肥等等好处特别之多，长期饮用荷叶茶对高血压，高血脂，高胆固醇有很好的改善症状。荷叶能够减肥是众所周知的，荷叶不仅可以润肠通便，其中含有的荷叶碱还能有效分解人身体中的脂肪，并将其排出体外。同时荷叶碱能密布人体的肠壁，形成一层防隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。
(3) 春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素。减肥者不可多吃。
(4) 它营养丰富通便去火，我还听说它还可以美容呢！香蕉真是太好吃了，我还想吃香蕉！
(5) 大连是东北地区最大的贸易口岸，海陆空交通便利，工业部门齐全，农渔产品丰富，社会文化生活活跃，使这座海滨名城享有“服装城”“足球城”和“旅游城”等诸多美誉。
(6) ■润肠通便——决明子茶
(7) 不同于一些通便药物或泻药的是，食醋对我们的身体没有副作用，不会伤害我们的脏器，特别适合于长期便秘的老年人。
(8) 【在主餐中加入粗粮】全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种物质具有刺激消化道的效果，而且不能被消化酶分解，在肠道中扮演清道夫的角色，将残留在结肠中的食物残渣扫除到体外，达到通便减掉腹部赘肉的效果。
(9) 借着交通便利向四处扩散。
(10) 吃火龙果会拉出火龙果的籽。因为火龙果里的籽是很难被消化掉的，因为消化不了，所以就会通过排便的方式排出体外了，这也是很正常的一种现象的。火龙果还具有润肠通便的作用，但是比较寒凉，一般不要给小孩子吃太多了，给小朋友吃之前可以用温水泡一下会更好哦。
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