1、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练热情和提高运动技能。

2、IndustrykeepsbrightthekeythatopensthetreasuryofachievementIfHughMiller，aftertoilingalldayinaquarry，haddevotedhiseveningstorestandrecreation，hewouldneverhavebecomeafamousgeologistThecelebratedmathematician，EdmundStone，wouldneverhavepublishedamathematicaldictionary，neverhavefoundthekeytoscienceofmathematics，ifhehadgivenhissparemomentstoidleness，hadthelittleScotchlad，Ferguson，allowedthebusybraintogotosleepwhilehetendedsheeponthehillsideinsteadofcalculatingthepositionofthestarsbyastringofbeads，hewouldneverhavebecomeafamousastronomer

3、轻柔的小雪花飘飘悠悠地落下来。渐渐地，小雪花变大了，变厚了，密密麻麻的。

4、同样练就好身材。

5、是我的错，知道你因为妹读书负担重，从以前公司借支了提成给你妹当生活费，说是从你工资了还了，可钱还不是用在自己住房上。

6、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

7、多一分运动，少一分病痛。

8、一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。

9、四三）努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

10、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

11、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

12、党的教育方针规定学生德智体美全面发展，有关部门也要求“学生每天锻炼一小时”。但是，实际情况并不乐观。有关调查显示，我国中小学生每个学生平均每天写作业时间为3个小时，是全球均数的近2倍；某直辖市有关调研表明，4%的中学生每天睡眠不足8小时。*医改领导小组专家咨询委员会委员北京大学教授李玲指出，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位，假如没有有效的政策干预，到2020年，我国近视患病人口有可能高达7亿人，患有高度近视的人口将达到5000万左右。到时候，在航空航天精密制造军事等领域，符合视力要求的劳动力都可能面临较大缺口。满足不了国家的相关需求是一方面，另一方面，从学生角度来看，视力等身体素质对个体生活也有一定影响。进一步说，体育得不到应有的重视，也会削弱孩子们健康心理素质的基础。

13、一六没有“天街小雨润如酥”的缠绵，也没有“秋雨梧桐叶落时”的凄楚，更没有“潇潇一晌残梅雨”寒凉，有的是“残云收夏暑”的清爽。这便是我所熟悉的雨，是在特定的时间，特定的环境下所特有的一种雨。

14、人的追求，是内心的渴望，用一种禅意，无悟透朗朗乾坤，转变自己的态度，聆听世界的风雨，追自己力所能及的梦。

15、十四锻炼并不能让我开心，但是坚持克服惰性，锻炼完毕真的很开心。。。​

16、雪花越来越密，在空中无休止地散落着。学校里弥漫着无数似花似蝶的六角精灵，它们无声无息地湿润了万物，用纤巧的魔棒将小区打扮一新，淘气的小精灵们无拘无束，欢快地盈盈地在空中演绎着一场绝佳的舞蹈，也许是在天宫中呆久了的缘故吧，它们似乎把全身的能量都释放出来了，渲染了一切。偶尔有几片雪花调皮地在栏杆架子上跳高，不时发出一声声清脆的敲击声，“叮叮当当”，似乎在为学校营造一点轰轰烈烈，然而，那六角形的精致的雪花，却很快就融化成了水滴，依附在被雪水冲得干干净净的架子上，风儿悠悠地吹来，摇摇欲坠，但还是不肯善罢甘休。融化的雪水中，隐隐约约映出了一个清新的世界。

17、一个人只要还能够很轻松地坐在自己的脚后跟上，他的腰部就还是健康的。

18、⊙朦胧的月色寄托着我对你的思念，清清的溪水诉说着我对你的友谊…-，云散天遥远，水长大江流。思情急，如飞舟，但愿瞬间到你心岸口。

19、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，然后是一种生理活动的最好方式。

20、在小区了走了两圈 3000多步 感受了阳光的温暖 风的温柔 泥土的气息 花草的芬芳。 再不发个自拍 你们都忘记我了！

21、只有如此，彼此才能不断重新发现和欣赏，而非互相束缚和厌倦，爱情才能获得持续成长的空间。

22、努力運動健身的你也會這樣可愛的哦。

23、龙舟渡大江，艾草香满堂，家家饮雄黄，户户俱安康。

24、不管晴天，雨天还是阴天愿你的生活中永远都是一片艳阳天！无论是昨天，今天还是明天，愿你的心情都是快乐的一天。呵呵…早上好。

25、對我來說，生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在，或者生存，而是向前進步，向上奮發，去成就大事業，去征服偉業。”--阿諾德·施瓦辛格

26、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉！

27、一五）从明天开始在家锻炼身体。这个寒假要健康还要不能胖起来。

28、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的`人。

29、阳光的经纬拉长，它贴近地平线，如塞上烈狐样的奔走。

30、如果把人的一生比作河流，那么每个人都是一条独立的河流，或宽或窄，或缓或急，但是都有着共同的目标，就是流向大海。或许会有相交，然后带着彼此的气息又匆匆分开；或许只是有平行，默默地相互观望，却从未说过一句话；亦或许交汇在一起，共同归于大海的怀抱。*说过：“不要把事情单独地交给时间，要抢在时间前面，即使在无事的时候，也不要忘记磨砺自己的意志。”人生变幻莫测，我们谁都不能预测下一秒会发生什么，下一个转角等待着我们的永远是未知。然而未知并没有给我们任何忘记坚强地活下去的借口，生活，需要一颗坚强的心来支撑。时间，固然能抚慰心灵，忘记伤痛。然而，它又像一把刷子，渐渐消磨一个人的意志，在时间的潮水一遍又一遍无情的冲刷中，曾经的梦想，只留下一道道岁月的刻痕。岁月无情，面对千姿百态的生活，我们需要一颗平静的心；生活多彩，我们需要一颗强健的心。人生也许不会经常产生有如在某个傍晚在海边看见一朵黄玫瑰的记忆，但也绝不会蘸着满是苦涩描绘余生。

31、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

32、我们那里生烧煤的铁火炉的人家很少。一般取暖，只是铜炉子，脚炉和手炉。脚炉是黄铜的，有多眼的盖。里面烧的是粗糠。粗糠装满，铲上几铲没有烧透的芦柴火（我们那里烧芦苇，叫做“芦柴”）的红灰盖在上面。粗糠引着了，冒一阵烟，不一会，烟尽了，就可以盖上炉盖。粗糠慢慢延烧，可以经很久。老太太们离不开它。闲来无事，抹抹纸牌，每个老太太脚下都有一个脚炉。脚炉里粗糠太实了，空气不够，火力渐微，就要用“拨火板”沿炉边挖两下，把粗糠拨松，火就旺了。脚炉暖人。脚不冷则周身不冷。焦糠的气味也很好闻。仿日本俳句，可以作一首诗：“冬天，脚炉焦糠的香。”手炉较脚炉小，大都是白铜的，讲究的是银制的。炉盖不是一个一个圆窟窿，大都是镂空的松竹梅花图案。手炉有极小的，中置炭墼（煤炭研为细末，略加蜜，筑成饼状），以纸煤头引着。一个炭墼能经一天。

33、最好的感觉是想你想到哭。最好的享受是有你的陪伴。

34、今后————往后

35、在寒冷的冬，总有一群长跑健将顶着严寒，冒着风雪，在路上一步一个脚印的跑着，他们不畏寒冷，坚持不懈的跑着，眉毛睫毛快冻成了冰，他们健康，乐观，积极向上，他们渐行渐远，慢慢消失在视线里，我却十分敬佩他们！

36、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事!

37、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

38、你的微笑，你胜过所有的良辰美景。

39、如果你害怕眼前的石头，生活将永远是一滩死水。

40、出生时候我就知道，我是来做强者，健身只是一部分。

41、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

42、倚着阳光的肩膀，撒娇在花香的味道，童话里的美丽梦，躺在云中轻飘，暖心的早餐，吻着亲爱的你，道一声早上好。

43、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說‘明天我再試試。’”——Mary Anne Radmacher

44、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

45、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

46、生病了散文（1）“生病”，在日常生活中是一件在寻常不过的事情。大概是因为常生病的缘故，所以去纠其缘由的人恐怕不会很多。

47、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。早安，朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心！

48、学乃身之宝，儒为席上珍。君看为宰相，必用读书人。《神童诗·劝学》

49、一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。

50、购买食品莫贪便宜，健康安全时刻注意。

早上锻炼的心情说说

1、吸着新鲜晨气，观看天上的白云，一片片云彩有的像狮子有的像马还有的像鱼……，各式各样，好看极了。

2、对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能够挣得个终日快乐，就已经实现了生命最大的价值。

3、春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好！

4、野心和贫穷是患难的兄弟。它们在世界上很常见。

5、清晨，美好的清晨，我们这群刚刚出土的苗苗，抬头仰望五彩缤纷的天空―一幅壮丽的祖国未来的蓝图，拿起知识的画笔去描绘，去添彩。听，琅琅的读书声一浪高过一浪，我们没有浪费这金色的早晨，金子似的时间。

6、日子平平淡淡，季节去去还还，心情起起落落，友谊长长远远。联系断断续续，牵挂丝丝片片，心愿时时刻刻，祝福甘甘甜甜。美好环环绕绕，幸福团团圆圆。愿你每天开开心心，时时平平安安。早安，愿你有个美好一天!

7、坎坷路途，给身边人一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。

8、生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。

9、八二不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的心，我绝不会挽留。

10、每一个人，都与众不同，有着自己独特的美丽。

11、努力了的才叫梦想，不努力的就是空想，所付出的努力，都是这辈子最清晰的时光激励坚持前行的不是励志语录，也不是励志故事，而是充满正能量的自己。

12、（四十四）努力自我，让梦想实现。早安

13、最现实的爱：我想有个家。最本能的爱：老鼠爱大米。最贪婪的爱：爱你一万年。最没自信的爱：明天你是否依然爱我。最折磨人的爱：你到底爱着谁。

14、生命的过程，无论是阳春白雪，青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭！

15、早晨，看见红日升起，愿你生活如红日般红火;早晨，看见白云飘荡，愿你的心情如白云般自在;祝早安，开心每天。

16、曾让你感动的人，终于离你越来越远。――《情人之间的情人》邰正宵。

17、别把我喜欢你的成本，当成你不要脸的资本。

18、晨曦是朝气蓬勃的美少女，在你耳畔浅吟低唱，她身上带有露珠草香的味道，会飘香你一整天的心情，祝你每一天都!

19、吃饭先尝一尝，做事先想一想。智慧是无穷的，然而它与自豪毫不可能并存。勤恳出聪明，博学出智慧，多练出技能，巧思出硕果。人的智慧并非来自研讨巨大的学说，而是来自对平常事物的察看。喝的不多装醉的女人。是聪明女，自我控制极佳，做事讲究手段，目的性很强。

20、没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。每天都要做最棒的自己

21、第三盏是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的*含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒手脚发凉体弱爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。

22、有时候我们总会迷失偏离轨道丢掉坐标，但其实内心都有最柔软的地方，或许就是这样，无从开始，也无从结尾，一切都是过程，时好时坏，时顺心时迷茫，但都不要忘记最初的选择。早安！

23、【早安心语】被摧毁的爱，一旦重新修建好，就比原来更宏伟更美更顽强。[英]莎士比亚《十四行诗》，《莎士比亚全集》第11卷，第277页。

24、祝朋友们：身体健康！家庭幸福！平安吉祥！合家安康！

25、消耗的卡路里也超过了300，吼吼，相当于一碗米饭/一份中薯/一杯不太甜的奶茶，wow，开心。中年妇女为了可以多吃点也是很拼啊

26、雪花漫天卷地落下来，犹如鹅毛一般，纷纷扬扬。轻轻地轻轻地落在房顶上，落在草地上，落在山峰上。一会儿，大地一片雪白，好象整个世界都是银白色的，闪闪发光。雪落在地上，那么纯洁，那么晶莹，真使人不忍心踩上去。

27、谢谢他们的冷眼和看轻，让沉寂许久的心重新燃烧，走出堕落黑暗的世界，朝着阳光微笑爽朗的走下去。

28、曾经给的那些名叫爱的东西，早已灰飞烟灭。

29、清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨。

30、此病为神经衰弱。靠停止脑力劳动，参加体力劳动，服安神药慢慢恢复。为期4个月，睡眠才好。组织上很关心我，没让我为难，从办公室抽到到下面一个分销店当废品收购员。

早晨锻炼的心情说说

1、期待春天期待你，期待所有的美好，自律清醒理智保持微笑。

2、在人群之中寻觅著你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

3、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切！

4、聪明的人总是用别人的智慧填补自己的大脑，愚蠢的人总是用别人的智慧干扰自己的情绪。每件事最后都会是好事，如果不是好事，说明还没到最后。人不能把钱带进坟墓，但钱却可以把人带进去。--晚安！

5、【早上好的说说心情】一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。早安！

6、生活的美不在于绚烂，而在于宁静。人生的旅途艳阳与风雨交织，心若向往，就前行；心若疲惫，就小憩。在喧嚣中独守一片宁静，守着生命如初的美丽。珍惜上帝赐予的点点滴滴，感悟人生，且行且惜……让心灵世界宁静着，优雅着，一如晨光中的百合花园。

7、远远的凝视着人们在清晨翩翩起舞，弹奏一曲曲心音，在春风里缭绕回荡。

8、三六你看，漫天飘洒的雨，是我送给你最深情的爱。

9、一三九）人生最美的风景，是内心的淡定和从容，只要你用心日子就会发光!

10、清清新新空气弥漫，芬芬芳芳花香扩散，圆圆满满美梦做完，开开心心睁开双眼。

11、有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很是幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，也就是一起走过了百年。不是一辈子的人，不说一辈子的话，不去勉强，要能放下。

12、因为聪明在努力面前必输，你的能量超乎你想象。

13、十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，除了努力别无选择。早安！

14、别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。早安！

15、早晨醒来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，两手不动时仍紧贴床面。穿衣服时，两手在背后相握，伸直手的同时挺胸；上半身自然下垂，两手左右摆，同时腰部向左右扭转；两手抱头将头部下压，同时吐气，抬头时吸气。穿好裤子做快速深蹲，两脚开立，与肩同宽，下蹲和起立时挺胸直腰，两手平举，两腿均匀用力，蹲要蹲到底，起要起得快。开始时轻跳几次，然后可换为原地连续轻跳，这样，既增强了腿部力量，同时还锻炼了心脏，提高了心肺功能。起床后做10次俯卧撑，100次原地踏步高抬腿。有时间的话还可贴墙做倒立，这样既可增强上肢力量，还能促进血液循环。

16、【早起忙碌的说说】只见它不停地从一朵花飞向另一朵花，一会儿把头伸进花里，拼命地吸着糖汁，一会儿用嘴在花里舔来舔去，然后用它的六只脚在花蕊刷着。我目不转睛地盯住它那辛辛苦苦忙忙碌碌采蜜的身影，嘴里还轻轻数着：“一朵两朵……十朵……”数到一十二一十三朵时，只见它肚子吸得饱饱的，腿上还带着两个黄粉团，停在花叶上直喘气。

17、用轻松化为定神汤，舒缓压力；用清爽化为安神剂，减轻忧郁；用宁静化为静神丸，散尽烦意；用问候化为安眠水，升起睡意；送给夜里失眠的你，愿你饮下，让酣睡甜甜随你，祝美梦悠悠陪你！

18、没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心渴望某样东西时，整个世界都会赶来帮你。早安！

19、人生如果拒绝磨难，便不会坚强成熟富有。早上好！

20、九零）志坚者，功名之柱也!登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭!

21、退休教师们表示，学校安排重阳节登山，让他们登山览胜，锻炼身体，愉悦身心交流感情，使他们感受到学校的温暖和关怀。

22、一四八）开始，我为你而执着，因为我爱你!最后的最后，我为你而哭泣，因为我失去了你!只留下中间的中间，我们一起快乐，一起幸福的日子!宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔，从此以后不再因为伤心而哭泣，只会因为感动而流泪!

23、一二零我喜欢下雨天，也喜欢雨后清新的空气，但我不喜欢雨后湿漉漉的地面。

24、虽然有时候会在低谷但也有会在高楼的时候

25、患得患失，瞻前顾后，无病*，都是因为你活得还不够精彩。

26、此病为神经衰弱。靠停止脑力劳动，参加体力劳动，服安神药慢慢恢复。为期4个月，睡眠才好。组织上很关心我，没让我为难，从办公室抽到到下面一个分销店当废品收购员。

27、孩子睡了，结束了这忙碌的一天，终于和爸爸2人好好坐在一起吃饭了，好难得。

28、一三八脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

29、一片叶落，秋心斑驳，情谊暖心窝；一层秋雨，凉意几许，添衣莫忘记；一条信息，祝福送你，生活金灿灿，身体康健。

30、疫情封寝真的锻炼了我的心智时刻告诉自己不生气不生气坚持住坚持住平安平安。

锻炼的心情说说

1、好身材隻留給有毅力的人！

2、只有如此，彼此才能不断重新发现和欣赏，而非互相束缚和厌倦，爱情才能获得持续成长的空间。

3、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

4、不要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!

5、无论你在哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。每一天都是全新的一天，都有全新的内容。给生活一个微笑，给自己一个笑容，带上阳光，走在新一天的路上。早安!

6、参与健康减肥，提升自身魅力。

7、世界上没有不劳而获的好事，人一定要经过挫折，汗水和眼泪，才能换来成功。遇事少抱怨，多思考多想原因，积极并乐观面对！但无论你做什么，你得一直前行，坚持自己的目标。

8、欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错。——陆游《钗头凤》

9、你是最棒的孩子！

10、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝願大家健康快樂多姿彩!

11、井成笑他，“你怕老婆就直接说，还伤身？逗死我！”

12、别给自己借口做个懒惰的人。

13、别害怕走弯路，走弯路那才是人生的常态。世上是没有什么是一成不变的，也是没有人所走的第一步就是绝对正确。走弯路那不是走邪路，所以那是必须有一个正确的人生目标，只有目标一旦设定了，那么就必须坚毅前进。

14、带着这样的心情，我离开了。哪怕这不是我想要的结果，可还是这样发生了。当大巴走了很远，远的我也不知道走到了哪里。

15、打死也不能放弃，穷死也不能叹气，要让笑话你的人成为笑话。

16、成功没有捷径，失败没有理由；明天不等人，昨天不再来，只为今天努力。坚持努力不放弃，爱拼赢未来。打败你最敬畏的，你就是最被敬畏的，这就是成功的哲理。忘掉挫折，从心开始，背上寻梦的行囊，闯出一个属于自己的天地。新的一天，请为自己加油吧！早安！

17、得奖了，好开心。

18、活动有方，五脏自和。

19、知道吗我的期待期待你为我做的早餐期待你早上叫醒我期待你会一直陪着我差不多每天借钱吃早餐，我算过了，不用一年我就成乞丐“明天早上我给你送早餐我亲自做的”“我不吃早餐”没有你的学校，感觉早餐也变味了还没有一个人为我挡下过一次酒，还没一个人暖我凉脚丫，还没有一个人给我买过早餐。

20、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

21、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

22、一肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

23、下午的阳光很好，走了一万多步，累 ​

24、鹰蕈试翼，风尘翕张。奇花初胎，矞矞惶惶。

25、成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

26、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

27、青春在歌唱，生命在欢腾。

28、十六岁的时候看六十岁还很遥远，六十岁的时候看十六岁仿佛就在昨天。

29、一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿。有时只是这种脑袋不清的强烈的占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。

30、开动你的小脑筋去想，一想说错了没关系，老喜欢肯动脑筋的同学！

锻炼减压的心情说说

1、是套路太深，还是我跟不上时代的脚步。

2、有些人的伤口是在时间中慢慢痊愈，如我。有些人的伤口是在时间中慢慢溃烂，如他。原来这些年，他痊愈的只是外表，有一种伤，它深入骨髓，在你看不见的地方肆虐。

3、平淡的日子里，生命就是一种认识，一种感悟，一种追寻。无论日子过得愉快，还是并不愉快，我们对生活都有切身的体会，独特的感受。也许，曾经有过努力，有过坎坷，不管怎样，对如今都有属于自己的认识自己的感悟。都想通过努力改善生活，获得美好，不论能否达到，我们都愿追寻，生活就是这样。

4、（十五） 谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重悲伤那么多，这都是天真的代价。

5、只有运动才可以除去各种各样疑虑。

6、燕燕居息【yànyànjūxī】

7、学习是一项艰苦的脑力劳动，首先要勤于动脑，然后要善于思考，以后要举一反三，还要认真仔细，最后也是最重要的一步，就是要坚持不懈，才可以取得成功，掌握扎实的知识。

8、8生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

9、不少人平日不锻炼，一旦周末就扎进健身房，或者突击长跑爬山等，这类“周末运动员”很容易受伤。骨科医生说，他们都在运动受伤，受伤部多在关节处，如膝踝腕等。

10、学习就像爬山，目的性强爬得就快，尽管山坡陡，但坚持登上山顶才是最大的成功。

11、技巧训练学生在有一定的身体素质能力基础上，进行技巧训练。技巧有一定的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。包括“转翻跳”等特技。无论从数量质量速度及姿态等方面都要“精”。教学中，要根据学生的自身的能力条件特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复训练为主，力求达到稳准动作流畅的标准。

12、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

13、我们一家踏上了“旅途”。爸爸带队，第一个向上攀登，我排第二个，妈妈垫后。刚开始攀登，我们精力充沛，有说有笑地大步向前，一脸胜券在握的摸样。可越走越累，我觉得脚步越来越重，似乎每迈一步都得使上全身的力气。

14、放下你的成熟，收起你的稳重，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力！一句早安朋友，愿你好运久久！

15、你不要写完作业又慌慌忙忙的去练习，记得要吃饭。

16、生活的美不在于绚烂，而在于宁静。人生的旅途艳阳与风雨交织，心若向往，就前行；心若疲惫，就小憩。在喧嚣中独守一片宁静，守着生命如初的美丽。珍惜上帝赐予的点点滴滴，感悟人生，且行且惜……让心灵世界宁静着，优雅着，一如晨光中的百合花园。

17、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

18、⊙虚名是一个下贱的奴隶，在每一座墓碑上说着谎话；倒是在默默无言的一坯荒土之下，往往埋葬着忠臣义士的骸骨。——[英国]莎士比亚

19、于是那天，我不想再加班，六点一下班就离开了办公室，出了办公室大楼，天色居然还是亮的，惊觉自己已经好久没有在天黑之前下过班了。

20、和谐免疫好身体，和谐习惯好免疫，和谐生活好心情，和谐心情少疾病，和谐吃饭加睡眠，和谐幸福一天天，世界强化免疫日，和谐免疫在今天，愿你生活和谐，心情快乐。

21、虽然我能够坚持减肥，我每天都在节食，但是我减肥不掉秤，让我感觉一切都是我的尴尬之处！

22、大学生个人总结1000字大学生个人总结

23、疫情在家，也没有放纵自己，按时起床，坚持锻炼 ，调理身体 ，充实自己。

24、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。

25、一百种人有一百种命运，有的人可以一条路一直走到底，有的人却注定要曲曲折折，不过谁也不需要羡慕谁。最重要的是：我们迟早会遇上。

26、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一樣都毫無意義!

27、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

28、（二十七） 做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

29、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山

30、立冬来到，寒气逼人，携手温暖，送你祝福，愿你开心，望你幸福，牵手温和，送你问候，立冬天寒，出门在外，多添些衣，晚上睡觉，盖好被褥，注意保暖，谨防感冒，立冬快乐。

跳绳锻炼的说说心情句子

1、有理想的充满社会利益的具有明确目的生活是世界上最完美的和最有好处的生活。早安~

2、五四雨，下的格外忧伤，谁能明白我的孤独，谁又能明白我的忧伤。

3、懒猪懒猪快起床，太阳公公叫你啦，美梦让他一边去，早起锻炼身体棒。朋友们，为了我们的健康，早睡早起，闹钟是我们的好伙伴，我们一定要爱护它哦，祝你开心快乐每一天！

4、航航尽管成绩有所提高了，但是她的缺点还是没有改掉，作业不自觉，脾气很不好。我们真希望她能彻底改掉这些毛病，那你的成绩会更好！

5、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

6、你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。

7、好似燕，在空中留下轻盈的动作，啊！迈出你那稳健的脚步，跳向空中。用轻盈的跳跃展示最美的最成功的一面！跳吧！

8、在寒假里能认真完成老师布置的作业。讲文明懂礼貌。尊老爱幼，积极锻炼身体，在家中学会了跳绳，注意安全懂得自救自护。讲卫生，自己能做的事情自己做。

9、十八坚持锻炼，有个好身材。坚持护肤，有个好肌肤。坚持看书，有不错的涵养！一切的一切都是取悦你自己！做更好的自己，才能遇见更好的人。

10、记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

11、对于新开始的五月我有两个小目标：学会骑自行车和跳绳编花。

12、记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了

13、一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；

14、你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；

15、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

16、关于鼓励跳绳运动员的话精选

17、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

18、给人以美的熏陶

19、4人花样跳绳(45～75秒，每人一绳)

20、七四大自然真是太奇妙了，前几天还阳光明媚，今天突然变冷了，寒风刺骨，真像是又回到了冬天。走在放学路上时，天开始下雨了。雨越下越大，一会儿工夫变成了小雹子，行人们匆匆赶路。我冻得直哆嗦，真后悔早上没穿棉衣。就在这时，我看见姥爷拿着棉衣来接我了，姥爷真是雪中送炭啊!

21、跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（1）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以惊天地，泣鬼神的速度跳了起来嘟比赛结束了。

22、跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

23、比赛方法及规定

24、【妈妈生病了感慨的句子说说心情】一个女孩子一直暗恋着一位医生，她为了想见到这位医生同时引起他的注意，所以每天都去找这位医生看玻可是，这一个星期以来这个女孩都没出现，医生正觉得奇怪时，她终于又出现在医院门口了。医生很好奇地问她为什么这几天都没来？女孩答道：“因为我生病了。”

25、30秒速度单摇跳

26、【周末早晨锻炼的心情说说】两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

27、我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

28、为此令人多悲悒，君当纵意自熙怡。

29、你在练习动作时总是不断追求，不屈不挠，愿成功永远伴随你！

30、我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了5个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

体现锻炼的句子说说心情

1、罗伯斯是古巴著名的田径运动员，他被誉为古巴运动史上最伟大的英雄。在巴黎黄金联赛上，他创造了12秒88的成绩，一举打破了刘翔所保持的世界记录。然而很少有人知道，两个月前，他还经历了一次死里逃生。生活中的罗伯斯喜欢聚会音乐和跳舞，尤其是对旅游情有独钟，他从小的理想就是做一次环球旅行。但是因为训练和比赛的原因，这一计划每次都被搁浅。2008年5月，他认为时机终于到了。背上厚厚的旅行包，他坐上了到埃及的飞机，他的第一站是金字塔，而最后一站则是中国北京。如果没有出现意外，他到北京后还能参加为期半个月的封闭训练。下了飞机，他没有坐汽车，而是选择了一路小跑。凭着良好的身体素质，不出半日，他就前进了30英里。中午，他简单地吃了一点干粮，给母亲报了个平安，准备继续前行。按照计划，他将在晚上6点到达金字塔，到时可以美美地吃上一顿丰盛的晚餐，当然还有他最喜欢的香槟。然而，他没有料到，一股巨大的旋风竟然会在他身后五百米外形成，并以箭一般的速度向他扑来，来不及思索，他本能地往下面一倒，但还是没能幸免被卷入。半个小时后，他才从昏迷中醒过来，他被带到了另一片沙漠里，地上一片狼藉，除了一瓶水和一些散落的饼干，他发现风暴什么也没给他留下。更为糟糕的是，他迷了路，他不知道眼前这一片浩瀚的沙漠，他何时能走出去。吃了一点饼干，等身体恢复些力气，他开始起身。此时的罗伯斯清楚地知道，不管有多么艰难，他都必须走出去，否则将永远没有在“鸟巢”一展雄风的机会了。为了节省体力，他不得不放慢速度。下午，天气变得异常炎热，他渴得厉害，但他一直忍着，只有在感觉难以支持的情况下，才小心翼翼地打开水瓶，轻微抿一口，然后，快速地盖上。一个下午加一个晚上，他不知道自己走了多远，第二天天亮的时候，他依然看不见尽头。前后左右，都只有讨厌的黄沙相伴。实在是支撑不住了，他找了稍微感觉安全的地方躺下，一个小时后，他继续前进。累了就倒在沙子上睡会儿，醒了就继续走，到了第三天下午的时候，他已经什么都没有了，为了生存，他不得不把自己的尿液装在瓶子里。至于吃，他只得寻找沙漠里那些仅存的稀有小草，抹一把就塞进嘴里，如果能捡到骆驼拉下的一团干粪，此时，对他来说已经是最丰富最美的晚餐了。与炙热的气温搏斗，与随时席卷而来的龙卷风斗智斗勇。就是在这样恶劣得让人难以置信的环境里，罗伯斯整整坚持了十天。最后一天的行走，他突然看见沙坡的对面有个巨大的湖泊。几乎是随着一声尖叫，他像狼一样奔过去。前面是一段水草地，他大踏步走过去，他没意识到灾难再次来临。直到身体猛然往下面沉，他才慌了，他越是挣扎，就越陷得厉害。他忽然想起小时候看过的《长征》，脑子里立刻冷静下来。他尽量把身体展开，以此增大身体的浮力。五分钟后，他听到不远处有人说话的声音。他大声呼叫起来，很快他就听到了对方的回答。他以英语回复了他们的叫喊。他得救了。在医院休整了两天后，他给父亲打了个电话。面对闻讯而来的媒体，他深有感触地说：“这十天比我二十年的收获还要多，因为我学会了一步步的生活。我永远都不知道出路会落在脚下的哪一步，所以我只得向前，再向前。我至此才深深明白，其实，每个生命都是一种行走，坚持走下去，方才有自己的出路，做人是这个道理，做事也是这样！”

2、前一天晚上22:00以后吃一餐碳水化合物较丰富的的晚餐(但是这对长期训练非常无益)。

3、有时候就想面朝大海，发一个下战书的呆。不言不语，放空自己。

4、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

5、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。

6、一程又一程的山水在眼底淡去又在心里念起我向流浪的风打听着你的名字于落阳坠尽的时刻聆听思念的声音

7、原地踏步走，伸展运动。

8、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

9、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

10、人活在世上，难调众人之口，你再怎么善良，在讨厌你的人眼里，你就是假惺惺，你再怎么付出，在不懂感恩的人眼里，你也只是个外人。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。

11、纪初的一位美籍意大利移民曾为人类精神历史写下灿烂光辉的一笔。他叫弗兰克，经过艰难的努力，积蓄了一笔钱开办了一家小银行。但一次银行抢劫导致了他不平凡的经历。他破产了，储户失去了存款。当他带着妻子和四个儿女从头开始时，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢？这件事你是没有责任的。”但他回答：“是的，在法律上也许我没有，但在道义上，我有责任，我应该还钱。”

12、一生负气成今日，四海无人对夕阳。

13、成熟是每个人必须经历的过程，而拔苗助长的后果，我们小学就已经烂熟于胸。

14、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

15、走路对脑力劳动者，特别是对创造性人来说，是一种生理活动最好方式。

16、坚持锻炼，夏练三伏冬练三寒

17、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

18、就喜欢夏季穿个包得死紧的衣裳大汗淋漓走在炎热的太阳下面？

19、想要有阳光的日子，回南天很讨厌。

20、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事

21、结婚11年。朝夕相处，婆媳从未红过脸，任何好吃的第一个想到的就是我。

22、【咏蔷薇--谢脁】低枝讵胜叶，轻香幸自通。发萼初攒紫，余采尚霏红。新花对白日，故蕊逐行风。参差不俱曜，谁肯盼微丛。

23、友情不受限制，它可以在长幼之间，同性之间异性之间，甚至异域之间。

24、“先生，你这幅画的鸭子画错了，您画的是麻鸭，可是现实中雌麻鸭的尾巴没有这么长的。”

25、那么孩子究竟该如何练体育，体育对于孩子来说又有什么好处呢？几岁开始练体育合适?

26、大事化小教训难找，小事化了后患不少。

27、独自一人走了八千多步，感受阳光，感受美好，不负这大好春光

28、你好，冬天不适合过早锻炼，尤其是有高血压冠心病等心脑血管疾病，早上气温低，体表外周血管收缩，血压容易更高。尤其是目前的雾霾天气也不适合早上外出锻炼。

29、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

30、莫丽丽亲昵地把头倚在他的耳边，偷笑着说：“是吗？不过我倒是觉得应该好好地感谢这个自私鬼……你说，是吧？”

节食说说幽默

1、食品安全人人知，身体健康最重要。

2、普及食品科学知识，提高安全防范能力。

3、食品安全齐监督，健康生活同构筑。

4、食品安全系万家，监督管理靠大家。

5、雪花，是冬天的海洋，你愿不愿和我牵手欣赏，寒冷，是冬天的一半，你愿不愿和我一起相伴，亲爱的，冬天，幸福像花儿一样都已开好，等着你采摘。

6、想减肥就别给自己找借口少墨迹，果断点会死？

7、冬天，树上一切都是光秃秃。田野上只有野兔在赛跑。同学们早上去上学时候，太阳还没有出来呢，它也怕冷似不愿起床。燕子早飞到南方去，只有难看乌鸦在呱呱叫。苍翠松柏树披着银霜。田野显得又空又远，只有麦苗伏在雪地里。同学们穿得厚厚，用围巾把脸裹得严严，只露着眼睛，呼出气在睫毛上结霜。松树上几个松果被风吹得乱摇乱摆。

8、冬天的诱惑实在太多了，经常打着欺骗餐的旗号各种奶茶甜点火锅吃着，真是蹭蹭长肉的节奏呢。

9、食品安全联万家，健康生活你我他。

10、群众利益无小事，食品安全是大事。

11、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

12、食品初始模型，人命关天。

13、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。

14、学习食品安全知识，提高自我保护能力。

15、品放心食品，享健康生活。

16、品牌就是诚信，品牌让人放心。

17、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。

18、把好食品安全关，健康快乐人人欢。

19、民以食为天，食以安为先。

20、没有春雨的缠绵妖娆甘甜可人，不似夏天的气势磅礴力道万钧，更不像秋天的雨无休无止，下得愁云惨雾天地黯然，冬天的雨少了几分温度，少了几分力度，还少了几分长度，却喜欢撵着人的脚步，把人往家里赶。特别是隆冬时分，寒风如刀，这时候来阵冬雨，如磨刀般把寒风磨得更为锋利，刀刀朝皮肉上割来，令人避犹不及。沙沙声响起，街道上霎时少了人烟一片荒芜，就连一向高昂着头的松柏樟竹，也纷纷耷拉着脑袋，一个个灰头土脸的俯首称臣。

21、食品安全有保障，绿色消费享健康。

22、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？

23、那些怕冷的鸟儿都飞走了，田野的上空少了往日的喧嚣。但是喜鹊麻雀等却仍然在阳光下飞翔，它们是冬日家园的留守者，在田野的空地里，短暂的飞行后又落下，然后昂首挺胸地走来走去，它们一直坚忍地等待着，等待着春暖花开时，那些曾经在一起的鸟儿飞回来。来年它们还会相识吗?

24、看冬日里的阳光，胶园；看冬日里的夜色，月光。

25、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

26、我在减肥，但是我没有节食也不运动……我用的是意念——我会瘦的。

27、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。

28、眼到手到心到，检测环节不可少。

29、产品严格检验，质量自然更好。

30、日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。——刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》

节食幽默说说

1、三无三无，卫生全无；三无三无，健康全无。

2、眼到手到心到，检测环节不可少。

3、实施食品安全放心工程，促进浙江和谐发展。

4、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

5、每到冬天气温下降，很多女性常常会出现畏寒手脚冰凉的现象。从中医的角度来讲，手脚冷是阳气不足，阳虚的表现。人体血管收缩血液回流能力减弱，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们所说的神经末梢循坏不良，而导致手脚总感觉冰凉。那么，在日常生活中有哪些疾病或不经意的行为会造成手脚冰凉呢?下面让专家来揭开手脚冰凉背后的“祸首”。

6、一日三餐饮食，勿忘病从口入。

7、做放心食品，保百姓健康。

8、自检互检，确保产品零缺点。

9、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

10、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。

11、开口吃个爽，莫把安全忘！

12、食品安全天天讲，健康生活岁岁享。

13、食品安全，人命关天。

14、不要给自己找借口！

15、食品安全系万家，监督管理靠大家。

16、少吃一口垃圾食品，多享一年幸福人生。

17、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

18、千好万好食品安全为好，金贵银贵生命平安最贵。

19、购买食品莫贪便宜，健康安全时刻注意。

20、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

21、杜绝一切不合格产品是质量保证的基本要求。

22、食品安全齐监督，健康生活同构筑。

23、食品安全，情系万家。

24、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！

25、关注食品安全，关爱人生健康。

26、增强食品安全意识，提高全民身体素质。

27、傍晚，大片大片的雪花，从昏暗的天空中纷纷扬地飘落下来。

28、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？

29、手牵手构筑食品安全，心连心共建和谐平安。

30、想减肥就别给自己找借口少墨迹，果断点会死？

本文标题《锻炼节食的句子说说心情》，本文网址：https://m.xxz0743.com/xinqingshuoshuo/498061.html

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