1、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

2、东北的冬天，寒风凛凛，冰天雪地，十分寒冷。注意。威风凛凛中的凛凛表示严肃敬畏的样子。

3、你说过你喜欢下雨天，这又是一个雨天，缠缠绵绵。而你说不喜欢下雨天，而这又是一个雨天，凄凄惨惨。

4、人生要走万里路，迈好强身第一步。

5、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

6、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

7、注视着窗外下着雨的冬日街道，一段旋律浮上心头。

8、人言纷杂，保持自我;工作勤奋，娱乐适度;对待朋友，不玩心术;处理事务，不躁不怒;生活讲究，量入为出;知足常乐，一生幸福！

9、跑步3公里，专治各种不爽；

10、向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会因此变得单纯而美好。美好的一天开始，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上！早安！

11、写文章可以倒逼你读书的方式，输入知识信息的方式，大幅度提高自己的学习效率。

12、谁也不可能轻易成功，它来自彻底自我管理和毅力。

13、跑步5公里，专治各种内伤；

14、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明标志。

15、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

16、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

17、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性人来说，是一种生理活动最好方式。

18、青春未老，秉烛破夜；当年华正茂，闻鸡起舞。

19、有你的城市下雨也美丽。

20、面对时光，我学会了沧桑，面对现实，我学会了抵挡，面对生活，我学会了从容！面对爱情，我学会在心底在乎上了你！面对你，我学会了简单爱！

21、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。

22、我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。

23、在医院工作，真正工作就知道什么是责任，什么是要学会伪装。很多时候不是保护自己，而是要学会感恩学会为他人着想，为别人创造一个较好的工作氛围。毕竟，医院每天面对的都是抱怨惶恐与悲伤。

24、一口气跑完3km，不管你的配速是多少，至少说明你平时经常参加锻炼的人，对于一般大众来说一口气跑下3km的人不是很多。

25、跑步锻炼的不是体能而是意志。

26、阴阳两隔话离情，命运不由人。

27、生命像河流，运动防腐臭。

28、健身能长寿，不容再等候。

29、每天早上坚持跑步的说说

30、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

31、这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。

32、四五）运动员个个精神振奋，脚下唿唿生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

33、柴火烧的灶膛里，火苗跳跃着，铁锅里的腊八粥在不停地翻滚着，热气在不断地升腾，母亲在灶膛里续着柴火，我那双充满期待的眼睛，不时地看着锅里升腾的热气，闻着飘出来的香味，心中越发地渴望，等母亲揭开锅盖，满屋都是香香的味道，快乐的心就要蹦出来，母亲会把第一碗腊八粥给我，知道我最喜欢红枣，就有意多挑些红枣，坐在太阳底下的小板凳上，捧着热热的碗，那碗粥里充满着喜庆和温暖。

34、四七）长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

35、人只要有一种向上的精神，朝着自己的目标一步步努力，成功的机会就会越来越大。是块金子，无论在哪，总是会发光的。

36、简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想复杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。要定期地对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。

37、我崩溃了，每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。

38、以为看到了一场烟花，其实等来了一场暴雨。

39、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

40、跑步首先要设置合理强度。没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度。在2020年暴发的新型冠状病毒的疫情中，84岁高龄依然日夜奋斗在一线的钟南山院士也曾说过：“长期的适量的运动对我的身体健康起到了关键作用。寿命长短，大多不取决于衰老和疾病，而是正确的生活方式。现在很多年轻人，正是因为没有养成正确的生活方式，身体才会出现各种疾病，器官才会衰老得更快。”

41、牛仔很忙串词牛仔很忙串词（一）：

42、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

43、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

44、（二十三）冬天了请做好御寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水壶，且勿乱抱！实在不行该换毛的换毛。

45、一一）好久好久没跑步了，今晚开跑两公里，慢慢加，身体还是必须锻炼起走，身体不好一切都是浮云！

46、你肯定知道，已经有大量的科学研究证明过，运动对人体会有各种各样的好处。但是抛开那些技术细节不谈，我觉得这里面有一个特别核心的问题是，现代人面临的各种各样的健康问题，很大程度上其实是历经亿万年进化而来的人体，和最近两三百年快速发展的现代生活方式之间的冲突导致的。进化让我们选择多吃少动，进化让我们习惯于用本能和情绪控制行为，而这些本能在现代生活中会让我们发胖消沉沮丧，患上各种各样的现代病富贵病。而治愈这一切的秘诀之一，也许就是从进化历史中学习经验。要知道，我们人类曾经可是特别善于长跑的动物之一，这种能力与生俱来，而且让我们在非洲草原上鹤立鸡群。

47、运动是一切生命源泉。

48、每天跑完三公里，心情愉悦，积极向上。

49、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

50、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

每天早晨跑步祝福语简短

1、日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉。

2、（二十八） 在每天的清晨，我的祝福都会陪你慢慢醒来，慢慢实现，慢慢成功，祝你天天有个好心情！

3、愿你今天拥有好运气，对一切充满感激，喜欢美好，也喜欢自己。新的一天，早安

4、清阳曜灵，和风容与。明日映天，甘露被宇。——《咏怀诗十三首》

5、四十九床前明月光，就想赖个床。举头望明月，抱头睡得香。天苍苍，野茫茫，浑身懒散又发痒，不想上班不想忙。只好提醒添衣裳，愿你快乐一早。

6、在我的眼中，在我的心里，你永远是最美的天使，愿我们永远快乐幸福！

7、冬天到，寒风吹，雪蝶飘，祝福到，祝愿你，身体好，别感冒，心情好，艳阳照，弥勒佛，哈哈笑，送你个，福元宝。

8、跟着感觉走，这次我喝酒。---咳，没方法，喝了吧

9、当你发现自己现在所拥有的，远比曾经失去的要美好，你就懂得，所有的奋斗都是值得的!新的一天，各位早安!

10、早上好，愿朋友们开开心心度过每一天！祝福朋友健康快乐！

11、一个爱自己的人，肯定也是一个爱生活的人。用心做你自己，做一个自己喜欢的人。早安。

12、美丽的早晨，把压力释放，清凉的秋风，把欢乐吹响，温柔的阳光，把温馨点亮，轻松的心情，把幸福送上，早安！

13、走进戈壁水最宝贵；沉沉夜幕灯火最宝贵；茫茫人海友情最宝贵；幸福生涯安康最宝贵；愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械！早安！

14、尝试后可能会放弃，但千万不能放弃尝试。

15、一个能把每一个今天过好的人，明天也坏不到哪里去。因为对未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。

16、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。

17、悄悄的打开快乐的大门，欢迎你进来，甜蜜的爱情，充实的工作，美好的一天从这一刻开始！早安，朋友！

18、世界上最美丽的风景，就是你有一颗自信的心，散发着优美的磁场和魅力，走到哪里，就照亮到哪里，温暖到哪里，正能量正气正心正言正行，你不必仰慕别人，你就是最美丽的风景，阳光，善良，向上，走好自己的每一步！亲们早安！

19、清清的晨风摇响快乐的铃铛，清晨的美好就如青草般芳香，我的心奏起欢快的乐曲，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。说声“早安”，向你问好！

20、八十八炎炎夏日，“暑”你最凉，心烦意乱，“暑”你最静，微微夏风，“暑”你最爽，我最清凉的祝福“暑”于你，祝你天天开心静心每一天。

21、没有伞的孩子必须努力奔跑！

22、心情要好人要美生活要嗨

23、问候是心房里的一丝温暖，思念是荒漠里的一抹绿意，祝福是旅途里中的一线风光。放飞心中的快乐！愿你快乐每一天！早安！

24、老虎叫，财神到，虎郎织女都在笑，幸福的生活节节高，甜蜜的爱情抱一抱！改革三十年，我们最骄傲；祖国六十春，虎虎生威！

25、最近圣诞老人感染了流感，特意托我代他工作一个晚上，但朋友这么多，一个晚上怎么够啊！于是我提前上岗，将平安夜的祝福和礼物送给你，祝你岁岁平安天天快乐！

26、九早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好！

27、清晨望晴空，珠山又清明。——白玉《清明》

28、蜜蜂狂追蝴蝶，蝴蝶却嫁给了蜗牛。蜜蜂不解：他哪里比我好蝴蝶回答：人家好歹有自己的房子，哪像你住在集体宿舍。早安！

29、你做的再好，也有人指指点点；你即便一塌糊涂，也有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。早安。

30、新年钟声里，我举起杯，任一弯晶莹的思绪在杯底悄悄沉淀，深深地祝福你快乐！

每天早晨跑步祝福语大全

1、每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。

2、开天辟地洪荒史，仓颉造字很努力，孔孟礼仪很得体，如今社会主义文化体，识字知礼是主题，手机短信传我意，每天起床是必须，惟恐惊扰贵人梦，不得不做“胡汉三”，老大“早安”！

3、牛年送你大元宝，财源滚滚往家跑。

4、一份和谐，平平安安，一份安然，快快乐乐一份深情，吉祥如意，一份祝福，全家幸福，圆满结束一年，开始新的一年，一起努力，再接再厉。

5、十五当朝霞舞动着翅膀，唤醒我们的离开梦乡，朋友让我们一起享受阳光，对今天充满希望，一起开拓自己的梦想，祝早晨快乐。

6、送你颗“心”，早上舒心，出门顺心，路上留意，遇事耐心，做是细心，交友留心，待人诚心，回家开心，夜里安心，对自己有信心，对别人有爱心，祝你每一天都开心！早安！

7、辞旧迎新大派送，元旦有礼。

8、别相信网上有美女，美女现实中的帅哥都忙不过来，哪有时间在网上等你。

9、友情天气预报：早上心情天空万里无云，美丽灿烂；中午浪漫微风轻轻吹拂，快乐连绵；晚上甜蜜月光温柔笼罩，幸福无限。预计你：好人一生平安！

10、《题破山寺后禅院》唐·常建

11、我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。

12、四背叛是男人的血统，博爱是男人的宣言，自由是男人的口头禅，见异思迁是男人的风尚。

13、短信到，早上好！知道你美梦还没做完，把你吵醒也别抱怨。揉揉迷茫的小眼，洗洗困倦的小脸，再吃顿美美的早饭，开始自己美好的一天。亲爱的朋友，早安！

14、（三十六）抱怨身处漆黑，不如提灯前行。愿你在自己存在的当地，成为一束光，照亮世界的一角。

15、希望每个宝宝天天都能像花儿一样开放，像阳光一样灿烂！健康快乐的度过每一天！

16、只要一片云彩就能让天空变得美丽；只要一点星光就能让夜空浪漫温馨；只要一条短信就能让久违的情谊洋溢温馨。愿朋友们开心好运！早安！

17、六十七清晨的雨露清澈透明，多事的蝉儿热闹的鸣唱，欢快的喜鹊掩饰不住心中的喜悦，可人的小麻雀也叽叽喳喳，原来你醒了，轻轻的问候一声：早安开心一整天。

18、男朋友早上给女朋友送早餐的说说，我开始了流浪的征程。

19、青春无悔激情无限。

20、炒菜滴，拼菜滴，

21、用清晨的阳光沐浴，给你舒展；用清新的空气洗漱，给你舒心；伴清莹的雨露散步，给你舒情；向美好的一天欢呼，给你舒怀，用快乐的词汇凝聚，给你祝福，祝你在绚丽的晨光中走好每一天。朋友，早安！

22、人们常常抱怨生活累人。这是不公平的。公平地说，不是生活累你，是你的心累你。你把你的心放下，你就不累了。

23、早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家；还有一碟菜，天天有人爱；配上一羹汤，生命永健康；再来一杯酒，愉悦会长久；另加一碗饭，感情永相伴。

24、早上好，—束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。

25、我愿做一线晨光，静静祝你幸福；我愿做一丝轻风，悄悄送你安康；我愿做一缕花香，轻轻给你吉祥。朋友，早安。祝你幸福安康吉详，生命的每一天都是阳光向上！

26、抓住一缕晨光，轻轻抚摸脸庞，带来整天清爽；愿你睁开惺惺睡眼，幸福飘到耳畔，对你轻轻诉说：朋友，早安！

27、凡尘俗世，你来我往，纷纷扰扰难以回避。让你生气的人请不要在意，让你快乐的人请记得珍惜，让你无拘无束的人请藏在心底放进漫长的生命里。早安！

28、冬天寒冷祝福老师的祝福语？

29、田田田口田田田，推开一扇窗，屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上快乐！

30、

每天健身发朋友圈的句子

1、尽信书，不如无书。

2、前天爬牆昨天健身房小小動了一下今天渾身疼

3、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

4、适合健身发朋友圈的文案短句 二

5、谢谢简单看图猜成语答案大全图片林下风气

6、

7、相信自己，明天会更加美好。

8、用相对的眼光看世界，万事有长必有短，有利必有弊，有甜必有酸，有得必有缺，看的开了，世界就宽广了!早上好!朋友!

9、早晨，当朝霞舞动着她柔曼的翅膀，将你的梦轻轻唤醒，一丝清新的空气，一缕带给你快乐的阳光。早安！

10、泡一杯茶，独自品尝，细细回味酸甜苦辣，每一条路，都自己去走，起伏中体会坎坷艰难，不要埋怨茶好苦，苦尽自有甘来，不要埋怨路难行，坎坷后面是你的幸福。早安！

11、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。

12、不要有怀才不遇的想法，怀才不遇多半是自己造成的。

13、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

14、不要让浮躁的世心惊扰花开的安逸，慢慢靠近，轻轻走进。你与花可有不同，庄周梦蝶，花映其我，我与花相看无言，心得一响绵缠。君不见来时意，君已会此中意，得花神之容丽。

15、在不好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

16、看清楚这个世界，并不能让这个世界变得更好。但可能让你在看清楚这个世界是个怎样的世界后，把自己变得更好。

17、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。早安！

18、你听!雨掉在屋面上“嘀塔嘀嗒”，就像奏着打击乐。雨下到水塘里“丁丁丁”地唱起来，水面上还溅起一朵朵小水花，又似水花姑娘在轻盈地舞蹈……

19、写完论文要学钢琴，学车，挣钱，安全感是自己给自己的，给自己加油!

20、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

21、朋友圈早晨励志的句子

22、三九总有一个比你忙的人在健身

23、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

24、瑜伽，身体与心灵的和谐统一

25、不开心的时候，流泪不如流汗

26、滑着滑着，肥肉就滑丢了。

27、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

28、正是劳动本身构成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而获得的享受，很快就会变得枯燥无聊，索然无味。

29、所有的可能性，都在你跑下去的路上

30、闹钟在吵，喜鹊在叫，我的祝福准时来到。缕缕阳光，花儿开笑，我的关怀依旧未少。祝福你我，工作顺心，平平安安始于清晨。

跑步的心情说说

1、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

2、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

3、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

4、当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切星期早上好！

5、这是一个美丽的早晨，很适合在江边晨跑锻炼自己。

6、为了梦想，努力的奔跑，一定可以成功的，期待着成功的那一天，不要轻易放弃，加油！

7、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。

8、跑步是一种坚持，也成为一种习惯。

9、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

10、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

11、雪花飘飘，大寒来到；添衣加帽，不要感冒；快乐微笑，不要烦恼；保重身体，锻炼别少。愿健康伴你每分每秒！

12、我们之间一起经历成长，我们一起跑步，一起嗨起来，我们的人生就是那么的美好！

13、寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。

14、东北的冬天，寒风凛凛，冰天雪地，十分寒冷。注意。威风凛凛中的凛凛表示严肃敬畏的样子。

15、《济南的冬天》是一篇充满诗情画意的散文，老舍在英国讲学六年之久，英国的雾气给他留下深刻的印象，还去了西南地区，因此来到被誉为“泉城”的山东省会济南后，感受非常强烈。

16、谎言和誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。

17、——佚名

18、是雪，让人们对冬的产生了错误认识。她告诉我冬天是寒冷的，冬天是白色的。我现在明白了。她说冬天是她主宰的，寒，是他的个性。我确实感觉到了寒冷。

19、傍晚的天空并不阴暗，而是有一种明丽的蓝色，群山在夕阳的照射下，染上了一层薄薄的红晕。

20、为了责任，我们必须负重前行，为此舍弃了部分的自我；为了求一个皆大欢喜，我们不惜委曲求全，为了成全别人而牺牲自己。成年人的世界里，没有那么容易就随心所欲。毕竟，生命不止是自己的，活着也不只是为了自己。

21、在阳光下一路奔跑,笑声不断,快乐洋溢,把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风,让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

22、冬天具有与生俱来的多愁善感，宁静有时也会让人恐慌，而白色有时也会让人觉得寂寞。在伤感的冬天，你曾遇到那令你伤感的事吗？

23、超过90%的年轻人无力赡养父母？日前，网上流传一篇题为《不是我不孝！调查称超九成80后无法赡养父母》的文章，称超过90%的年轻人将无力赡养父母，甚至“99%都确定自己无法赡养自己的父母”。

24、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

25、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

26、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓。

27、酒后，当一个男人主动要送你回家的时候，别信他只是为了送你回家

28、我承认我很低，我一直努力的让自己在面对这一问题时保持乐观的态度，但今天再次面临这一问题的时候，我真的无法再次的面对着这次嘲笑，我*一样的眼睛瞪着每一个嘲笑我的人。我想或许再在讲台上多呆一秒我的眼泪就会夺眶而出。我忽然想起那一年，我在妈妈面前因为这个问题而痛哭，那是我控制不住自己，我十分激动，我委屈的诉说着我多么渴望有一个与正常人一样的身高。我诉说着我藏了一肚子的委屈。那一次我以我的眼泪赢来了我的自尊，这一次我以我的冷漠留下了我身上的唯一的自尊。

29、秋天就这样来到自己的身边，真的是让我手足无措，一夜变冷了，在大风中，坚持自己的晨跑，只是因为我现在已经成为了这样的习惯！

30、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

跑步的说说心情

1、跑步枯燥吗？有时枯燥，但是枯燥也是一种滋味！

2、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

3、八）好久没跑步了，好累。简直要吐。意外的是竟然刷新了记录。遗憾就是走得太快了没有带上心率计。

4、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

5、愚蠢本能发作了。

6、（四十一）你想获得优异成果的话，请谨慎地珍惜和支配自己的时间。你爱惜你的生命，从不浪费时间，因为你知道：时间就是塑造生命的材料。

7、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

8、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康减轻体重等，但是，每一个人的运动方式运动强度运动时间等都不一样，所以，掌握科学的运动方式也是非常重要的。

9、最想去的地方除了被窝，还有你的怀里。

10、哎呦明天下雨。

11、第三圈了，我呼吸困难张大了嘴,鼻翼撑得难受。

12、伶仃孤苦[língdīnggūkǔ]：伶仃：孤独，没有依靠。孤单困苦，没有依靠。

13、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

15、黄昏时分，斜阳余晖返照山光水色，交织成一幅飘动着的画面，瑰丽无比。

16、持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。

17、细细的雨丝，随风落入水中，像断了线的珍珠。斜风拂阳，莲动，叶生歌；雨滴，池起歌；留得残荷听雨，一朝秋水万里波。

18、只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

19、似乎习惯了等待，单纯的以为只要等待，幸福就会到来，但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福，在失去时后悔，为什么没有抓住。其实一味的等待本身就是一种可笑的错误，却还是傻傻的执着，最后只能笑自己，是个傻瓜。

20、冬天的水杉是一副柳条鱼的骨架，鱼头接地，鱼尾朝天。贪吃的寒风舔光了肥美的鱼肉，只剩下一副空旷的骨架。可是，这骨架并没有牺牲的慌乱，所有的骨头排列有序，一律斜伸向天空，下端连接着端正笔直的树干。从任何方向看，它都是一把精致的双面木梳。梳柄被大地牢牢地攥在手里，大地用它来梳理秋雨和寒风，也梳理阳光和云朵。日子在它的梳理中，有条不紊地过去下，日月苍茫，无始无终。

21、新年都未有芳华，二月初惊见草芽。白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

22、我是否能开坛豪饮?

23、当失恋和感冒不期而遇的时候，我才发现感冒比失恋更难受~

24、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

25、注视着窗外下着雨的冬日街道，一段旋律浮上心头。

26、天寒地坼：形容天气寒冷，把地都冻裂了。例：“这天寒地坼的冬季，正是伐木的黄金季节。”

27、你过得好，我心疼自己。你过得不好，我心疼你。无论如何，我没有办法恨你。所以，希望你过得好，只是别让我知道。

28、那么在秋冬季节如何保护你的膝关节?下面就几个方面给大家提一些建议。

29、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

30、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

健身舞蹈的说说心情

1、【舞蹈的说说心情句子】女：红旗卷起农奴戟，满山开遍映山红；

2、寂寞开始于烟花浪漫的季节，寂寞驻足于莺飞蝶舞的瞬间。寂寞在最幸福的时刻埋下凄凉的结束，寂寞在最感动的刹那隐含着哀婉的落幕。寂寞是爱人天涯之时，寂寞是友人海角之际，寂寞是亲人远隔之间，寂寞是故地重游之忆，寂寞是曾经苍海之痛，寂寞是恩情难决之疑，寂寞是相思满地之情，寂寞是擦肩而过之憾，寂寞是追悔莫及之念。

3、轻步曼舞像燕子伏巢疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

4、理想是鲜花，在明媚的阳光下盛开；理想是小鸟，在一望无际的天空下翱翔；理想是浪花，为生活的海洋增添欢乐。但理想不是空想和幻想，是要用实际行动去努力争取的。总有一天，我会通过不懈努力登上一个属于我自己的美丽舞台，跳出一支支优美的舞蹈。

5、吃别人不能吃的苦，你才能享受别人不能享受的一切。

6、我们只要留心观察就不难发现，几乎每个孩子在开心时都会通过手舞足蹈来表达自己的情感。

7、PS：我经常出现在“中国古典舞”贴吧里，有其他的问题的话可以去那找我~舞蹈老师写给班级的评语怎么写学习风气好，兴趣点一致。水平有所提高，成绩较好。与老师配合协调好，互帮互助氛围浓。大耽分同学肯吃苦，下功夫，有的还参加了xx，获得了xx荣誉。遵章守纪好，无xx问题。等等

8、成语释义：白头：头发白。夫妻相亲相爱，一直到老。

9、第一次在天母蓝鸟吃饭，却吃得匆忙。赶着回来带女儿去学跳舞，又迟到了半个钟。

10、流动的诗，运动的画。

11、每天早上两个简单的选择，倒下继续睡或爬起来开始舞蹈。迷茫的时候，请选择那条更辛苦艰难的路。

12、跳舞是一门文化体操艺术，它既能丰富我们的物质文化生活。

13、学舞之人，必习其心。舞蹈不是你炫耀的资本，不是你勾引人的手段，更不该是你赢得他人钦羡目光的工具。倘若你跳舞不是出于爱，那你就不是一个合格的舞者。也不要夸夸其谈你得舞多好。没了心思的舞，就像没了灵魂的人，名存实亡。

14、一位16岁的英俊少年来到了法国首都巴黎，他雄心勃勃地要在这里实现自己的梦想：当一名让全世界人都为他喝彩的舞蹈家。但事情并不像少年想象的那样简单。在找工作的日子里，他几乎跑遍了全巴黎，可因为他没有别的特长，很难找到让他挣大钱的机会。在走投无路的情况下，他想起了自己跟父亲学的裁缝手艺，就极不情愿地去了一家裁缝店，但裁缝店老板却告诉他，店里并不缺少人手。他苦苦哀求老板收下他，老板说：“收下你可以，但你的工资只能按学徒工的一半去计算，而且店里还要经常加班，活很累的，你如果能答应这些条件，就留下来干吧。”到了这一步，少年不想回家去，就硬着头皮答应了裁缝店老板的苛刻条件。可两个月还没干到底，少年就觉得难以忍受了，他不知这样干下去，什么时候才能实现自己的明星梦。他带着绝望的心情，冒昧地给当时人称“芭蕾音乐之父”的布德里教授写了一封信，把自己的苦闷告诉他，请求他无论如何帮帮自己。信写好后，他又犹豫了，如果教授不理睬他，自己以后可该怎么办呢?最后，他还是把信寄给了布德里教授，之后，每天焦急地等着教授的回信。布德里教授是个非常平易近人的人，他很快就给少年回了信。教授在信中指出。学习舞蹈不仅仅需要极好的天赋，更重要的是需要金钱做后盾，如果你的家庭条件不是很好，就不要硬往这条路上挤了，那样，会毁了自己一生的。教授还对他说：“如果你十分喜欢舞蹈这门艺术，可以先找一种适合自己的工作干，解决生存问题才是你目前最要紧的，等以后时机成熟了，再去学你热爱的舞蹈也不迟。”虽然教授说得不错，但那毕竟是纸上谈兵，少年对前途仍然十分迷茫。在一个夜晚，他独自一人去了一家酒吧，以期喝酒能解忧愁，也就是这个夜晚，少年偶尔相遇到了一个人，她彻底改变了少年的命运。正当少年喝得醉眼矇眬时，一个很绅士的中年男子携夫人走了过来，盯着他一直在看，少年问那男子：“我的样子一定很滑稽。是吗?”少年哪里知道，这名男子是一位伯爵，他对少年的话并不反感，而是“呵呵”地笑着，说：“孩子，你喝多了，还是回家去吧，你的父母一定在家等急了。”少年很粗暴地拒绝了男子的好意，说：“我没有家，我愿意喝多少，碍你什么事了呢?”这时，伯爵的夫人走到少年跟前，好奇地摸着他身上的衣服，露出了赞叹的眼神，很有兴趣问他：“孩子，你身上的衣服是从哪里买来的，很时尚的!”少年答道：“这样的衣服还用去买吗?我随手就做得来的。”伯爵夫人顿时发出惊讶的声音：“孩子，如果这衣服是你自己设计和裁剪的，我可以肯定地说，用不了多久，你就会成为服装界的佼佼者，不仅可以家产万贯，而且会成为全世界都羡慕的人!”伯爵夫人的话，使少年的酒意一下子全醒了。在夫人说完此番话的那一刻，少年猛然醒悟了，他回味着夫人的话，觉得她说得太对了，他在想，其实最适合自己的事情，还是做裁缝，那不仅是自己最熟悉的行当，也能解决自己目前最紧迫的生存问题。就在那一刻，少年决定：当一名优秀的裁缝，让自己亲手做的衣服，以自己的名字命名，让全世界的人都知道自己。还有更让他惊喜的事情在后面呢，伯爵夫人问他：“愿不愿意我来帮你介绍一家时装店呢，那可是全巴黎最有名的服装店哟。”10年之后，当时那个狂热的少年舞蹈迷，已经摇身一变成了举世闻名的服装设计巨匠。他就是皮尔·卡丹。当你在人生的十字路口即将要迷失方向时，正确的办法是，选择你最熟悉的那条路一直走下去。

15、细密质朴的叙述有可能影响读者阅读的耐心，但娓娓道来的反思打动着同样热爱故土善于思考的人们，唤起我们遗落的记忆和深深的责任。散文集《粽香在舌尖舞蹈》的最后一辑收入了关于林语堂的十四篇散文，作为林语堂文学馆的馆长，黄荣才算是“资深解读者”篇篇都让人爱不释手。

16、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。我持续跳着跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。迈克尔杰克逊

17、女儿得奖状了，我应该更努力工作！

18、在每节课放学时我都会布置一些小作业，他们更好的学习和掌握舞步，再没捷克的课前十分钟我会进教室放上音乐，让谈们自己跳，我进去随机抽查。每次课都由三小节构成大致是第一节课是芭蕾形体课：第一部分热身，第二部分复习上节课所学，第三部分讲习上节课动作要点，第四部分学习新动作。第二节课是恰恰基本功课：第一部分喊着复习基本功，第二部分跟音乐做基本功，第三部分小组进行比赛决胜舞后，并进行掌声鼓励，第四部分学习新动作。第三节课是恰恰组合课：第一部分是复习新步子，第二部分是复习上节课所学套路，第三部分是跟音乐第四部分是学习新动作。在课间的时候有不会的同学都可以来找我或者是助教老师学习一下。我在放学时会出去找家长交流，看看我的不足之处在哪里，怎样才能更好地迎合孩子们的要求，或是，与家长一起鼓励鼓励那些没有自信的小朋友，一起帮助孩子快乐健康的成长。

19、舞蹈学习中不论看起来多么简单的动作，做一百遍一千遍和一万遍，效果也一定是非常不同的。

20、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

21、舞蹈除自然美外，更重于艺术美，它是绿荷上的露殊，是峭壁上的青藤；是红花下的绿叶，是翠柳上的黄鹂，是一种微妙的附着。它不过是为了揭示舞者美的存在，像几片白云说明天空的深蓝；它不过是为了衬托舞者美的形象，像流水绕过幽静的山风。在舞台上作为外形之物，无论是先天的人体，还是后来补充的服饰。人外形的美，内在的美，人们总在不断构思美的含义，而真正的美，它没有任何标准，只是带着一种对美的憧憬与向往。

22、乐儿，妈妈祝你百日快乐，一生幸福平安

23、⊙有勇气在自己生活中尝试解决人生新问题的人，正是那些使社会臻于伟大的人！那些仅仅循规蹈矩过活的人，并不是在使社会进步，只是在使社会得以维持下去。——[印度]泰戈尔

24、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风骚。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。

25、描写舞蹈动作的段落

26、女儿现在学画画跳舞小提琴，我认为接下来有拼音数学等各种压力，加上她的骨骼太硬也不适合中国舞，就暂停了她的舞蹈班。

27、描写舞蹈优美的句子那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

28、3)当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

29、这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的伴奏正是“乐圣”贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！

30、我结识木丹是在作家论坛上，当时，她手里的奖杯成了照亮她的追光灯，她的面容在光中异常庄重而肃穆。在开会的间隙，我们邀请她跳舞为会议助兴，几个亮相下来，我就认定，她的散文值得一读。她热爱舞蹈，她的散文是另一种形式的心灵舞蹈。舞蹈是她的舞，散文是她的歌，她用全部身心来向自然行礼；舞蹈是她的呼吸，散文是她的思索，这两者都是她生命运动的最佳方式。她用舞蹈和散文为世界作出深沉的诠释。木丹是一个先有了舞蹈后有了散文的作家，这就必定使她的散文带上了舞蹈的特征。她舞蹈着走进散文，带着在舞蹈中未完成的思想，或者说，带着舞蹈给她的命题，又一路舞蹈着走进散文。

坚持跑步的健身说说心情

1、要么挥汗如雨，要么滚回家。

2、你的努力是你与你父母及其他关心爱护你的人的荣耀。

3、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

4、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

5、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

6、没有伞的孩子必须努力奔跑!

7、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

8、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

9、练足精气神，不进医院门。

10、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

11、我们都经历过跑步时那种巨大挣扎：腿像灌了铅，呼吸不畅，才跑了五分钟却像五十分钟，此时你压根不想跑了。事实上，这是完全正常的，即使是那些超级健康的跑步狂热分子也会经历这样的痛苦，所以完全没有必要担心健康会变差，训练会落后。抛出这些杂念，永远记住只有经历过差的状态才能知道好状态之可贵。

12、读书，去别人灵魂里偷窥。旅行，去陌生环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人生活历程。冥想，去自己内心秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了世界。

13、（三十六）抱怨身处漆黑，不如提灯前行。愿你在自己存在的当地，成为一束光，照亮世界的一角。

14、3)小手转一转，你棒，我棒，大家棒。

15、现在流口水，将成为明天眼泪。

16、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

17、这么冷的天，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡。

18、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明标志。

19、跑步真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

20、一个坚持跑步的人，他(她)身上一定有什么东西是和其他人不一样的。春上村树是个跑者，甚至为此写了一本书。他说："在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才会知道。跑步是自我成长的外在方式，让身体带动心灵，不妨试试。

21、春色满园关不住，一枝红杏出墙来。(叶绍翁)

22、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

23、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上？

24、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

25、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

26、觉得有用点个赞吧

27、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

28、明天会更好，相信自己没错的！

29、天气越来越冷了，天上开始下起冰块来。

30、跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。(billbowerman，美国田径教练和商人，nike创始人之一，他设计的一双cortez在漫长的四十年间依旧拥有大批量的追随者。)

健身跑步幽默说说

1、健身能长寿，不容再等候。

2、现在流口水，将成为明天眼泪。

3、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。

4、跑步这种无聊孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

5、哎呦明天下雨。

6、窗外，下起了雨。这两天，雨一直持续着。下了停，停了下。就这么，一直反反复复地下着。心情，也跟着这样的天气而开始变化了。变得很浮躁，变得很不安，变得很坏，很坏。

7、今天的雨有点繁杂，仿佛是在哭泣般，断断续续，又绵绵长长，下的人心也烦躁了起来。

8、体育就是一个人全面协调发展的最重要的因素。

9、入冬前夕，异地三年的女朋友离我而去，不是不爱，只是败给了现实，有太多的情绪不知道该如何去倾诉，太多的感情不知道该怎样去表达，最终的结果只是以沉默结束，分开的日子总是那么难熬，做任何事情脑子里都会浮现出她的身影，最后只能甩甩头努力的去剔除。

10、【健身进步的说说】每天进步一点点，修炼自己，完善自己，给自己更多的力量和从容。

11、临邑窗下地雨落簌簌，一枚树叶飘过我的发梢，我把它捧在手心，看它慢慢变得黯淡无光，看它失去生命的活力，看它只剩叶干，那叶干清晰的脉络竟是树的枝枝叉叉，树和叶无奈的分离着，可是树的轮廓却始终印在叶的心里。

12、一開始你會覺得自己快要死了，然後你會覺得自己重生了。

13、想去健身房練練線條，但我真的邁不出這第一步。

14、练足精气神，不进医院门。

15、天若有情死得早。生得伟大，死在花下。

16、投资健康，积蓄健康，收获健康。

17、而回忆中的寒冷更有着异乎寻常的味道。

18、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年，现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，愿你秒秒都快乐!

19、形容“秋天寒冷夜晚”的诗句？

20、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

21、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

22、活动有方，五脏自和。

23、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

24、最美的不是下雨天，而是与你躲过的屋檐。

25、（冬天的风）起风了，风拂过我的脸，它冰冷的指尖掠过的发，感不到温柔了。一片叶飘落在我的手心，抬头赫然发现那棵树上所剩无几的叶子摇摇欲坠，俯首只见脚边零落躺着片片落叶。原来，冬天来了。（冬天的雪）此时的天空仿佛天女散花，无穷无尽的雪花从天穹深处飘落，如同窈窕的仙女穿着白色的裙子，用优美的舞姿向所有的生物致敬，然后轻柔地覆盖在房顶上草尖上树叶上，瞬间，万物的本来面目被入冬以来的第一场雪悄悄地掩盖住了，取而代之的是一层薄薄的积雪，一眨眼工夫，雪花用自然的力量点缀了万物，将一切变得神秘起来。（冬天的雪）雪花漫天卷地落下来，犹如鹅毛一般，纷纷扬扬。轻轻地轻轻地落在房顶上，落在草地上，落在山峰上。一会儿，大地一片雪白，好象整个世界都是银白色的，闪闪发光。雪落在地上，那么纯洁，那么晶莹，真使人不忍心踩上去。（冬天的风）外面寒风刺骨北风呼啸，大街上冷冷清清，光秃秃的小树苗可怜巴巴地立在道路两旁，曾经生机勃勃的小草也变得枯黄了，同花儿一起进入了甜美的梦乡。北风吹来，小树苗在寒风中挣扎着；小草扑倒在地上，好像害怕这突如其来的寒风。而一排排亭亭玉立的柏树，在寒冷的冬天里，它们依然那样浓郁苍翠。（冬天的雨）绵绵冬雨还在下着，丝丝雨飞落，润润天下物。遐想随着风雨飘荡，树叶夹在雨里，从我头顶缓缓掠过。雨又渐渐的，渐渐的，小了。像一位和蔼可亲的奶奶，温和地抚摸着我的脸，有着无穷的奇幻。雨又像一位顽皮的小弟弟，在我头上撒下细细的白糖，还不停地说：“吃啦，快吃啦啦！”我无奈地耸了耸肩。（冬天的雪）哇，天空中下雨了，出门时我撑起了伞，忽然我发现这不是雨，而是一粒粒雪粒。它们一粒粒的落着，像千万条春蚕吃着桑叶。渐渐雪变得大了起来，雪花飞舞起来，好像仙女撒的无瑕碎玉纷纷扬扬，又像百花圣母撒下的洁白的小花，散发出阵阵香味，忽上忽下，又像是冬姑娘用她那双灵巧的手精心剪出来的窗花送给人间，走在雪上软绵绵的，似乎走在无边无际的大草原上。（冬天的雾）小城冬天的早晨是有雾的，迷茫茫的一片，整个城都笼罩在这雾中，浓重的大雾弥漫在天地之间，好象从天上降下了一个极厚而又极宽大的窗帘。河里淡淡的白烟和这漫天的大雾融合在一起，人，桥，雾组成的小城冬天别有特色的风景，这是一幅优美又飘渺的风景画。（冬日里的阳光）天便渐渐亮了起来，冬日里的阳光微弱却也清爽，云层中夹带着的朝霞，被分割成一片一片，淡淡的红与白色相间，像足了醉人的脸上泛起的点点红晕。时而吹过深秋时还未吹完的风，本来就几近光秃的树枝又被掠去了仅有的几片干巴巴的树叶，我也不禁打了个寒颤，掖了掖上衣，缩着脖子低着头加快了脚步。（冬天的雪）下雪的时候，一片片雪花从天上落下来，一会儿，山头白了，房子白了，窗外的一切都白了。雪花落在我们的手心上，正想看清楚它是什么形状，他它却化成了一滴水，真是“洁白无瑕，晶莹剔透”。（冬天的雨）习习凉风吹过，丝丝冬雨幻成一片蒙蒙的轻纱，仰望中，雨柔柔地扑向我的脸颊。窗外虽没有一片新绿，但幽幽的暗黄也随着风和雨的身影倾斜飞舞。（冬天的雨）怀疑冬天也有魔法，蓝蓝的天也浮上了一层茫茫的灰色。雾一样的雨飘落在了那一片片泛黄的叶子上，雨露在叶片上荡漾……雨渐渐的大了起来，可依然温柔。这时，细碎的雨轻盈地蹦跳于天地之间，“滴答——滴答”地为天地传话。手在雨中划过一道优美的弧线，却猛然发现了几朵在冬天绽放的淡紫色小花：淡紫色的细小花瓣簇拥着金黄色的花蕊，有些花瓣被雨打掉了，依然显得婷婷玉立。我有些分不清这到底是春雨还是冬雨了，但这又有什么关系呢？谁也没有感到寒的刺骨，倒觉得十分清爽。（冬天的雨）雨下的时候，有时让人很难察觉。因为这么多天来都是暗晦的天气。严寒中，呼出的气立即化成一阵轻烟在眼前飘过。雨：往往在人不经意的时候下来了。无声无息，待人感觉一股特别冰凉的时候，定眼一看，哦，原来雨已下多时。身上的衣服长满了无数个晶莹的小水珠，稍微一用力那些小水珠或滚落地下，或润入衣中。此时地上一片白蒙蒙。（冬天的雨）很多的时候更加热衷于冬天雨里的簕竹下。一盆炭火在燃烧着，雨在天空飘洒，巨大的簕竹形成一个宽大怀抱。人在其中，风吹不到，雨淋不着，举目望去，天地一片白蒙蒙，十分有趣。雨厚时，二十米远的人影不清，人与：人之间凭声音分辨。此时，村庄沉睡了，大地上一切都停止了。（冬天的雪）大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。雪花像鹅毛像柳絮像蒲公英的种子，飘飘悠悠地落了下来，好一个粉妆玉砌的世界！（冬天的雪）在那茫茫苍苍的云雾里，飘洒着亮晶晶小雪花。雪花飘洒到山坡上，给山坡盖上舒服的棉被，雪花飘洒到房顶上，给房顶穿上一件厚厚的棉衣，雪花飘洒到大地上，给大地披上了美丽的银装。（冬天的雾）冬天的早晨，每天很早起床，月色还在朦胧，整座城市还在酝酿之中，我便起来晨练。时而，一场雾漫于空中，跑在马路上，就像置身于仙境中。（冬天的雨）雨越来越小，天边居然出现了金黄的太阳，把雨渐渐隐去。雨中又有了一道美丽的风景线，不是彩虹，而是太阳！雨还在下，由一层雨丝变成了几点雨丝，一切都清晰明亮了起来。雨不再轻盈地蹦跳了，好像已经累了，但还没有尽性，抓紧时间再玩一下，看一下冬天的景色。雨儿一点一点地收敛自己，只看见远处有几丝淘气的雨还在留恋，久久不愿到达地下。（冬天的雨）冬天的雨，别说有多熟悉了。冬雨姐姐天天降临人间，让人欢喜让人忧。大街上既荒凉又冷清，基本上是荒无人烟。冬姐姐的雨是绵绵细雨，可偏偏风弟弟来捣乱，把原本美丽又浪漫的冬雨在人们嘴里变得令人讨厌。（冬天的雪）银白的世界，蔓延着聚集着无数无数晶莹的小雪花，飘洒着飞扬着，把大地照得明晃晃的，反射出耀眼的光芒。远处的雪，不带一丝瑕疵。近处的雪，却是梅花朵朵，欢笑一片。地上的孩子们欢歌笑语，跑来跑去，处处充满了喜悦。（冬天的暴风雪）风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云，慢慢地升了起来，扩大起来，渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间，落起大块的雪片来了。风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。（冬日里的阳光）中午，太阳的光线比较强烈的时候，也是一天之中最暖和的时候，整个阳光明媚，像似给小城抹上的淡淡的金辉，阳光洒在湖面上，湖上泛起点点金光，为这冬日的湖增添了几分妩媚。（冬天的雨）我揉了揉朦胧的睡眼。下雪了吗？原来我还没有睁开眼睛。其实我的内心是多么想赶快的看到雪，可是又担心气象预报不准确，没有下雪。我鼓足了勇气。啊？怎么没有下雪，细声一听，“晰呖呖”下着的不是雪而是雨。此时的我犹如从天堂一瞬间掉进了万丈深渊，欢喜一场空。

26、

27、健身能长寿，不容再等候。

28、冬季寒冷干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。此时要格外要注意养肺，预防呼吸系统疾病发生。

29、最近易與人發生爭執 ，易懷疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那種，因為冇有了暴飲暴食的勇氣，好像冇有其他調節方式了。

30、我健身，所以我健康。

本文标题《每天跑步健身的说说心情》，本文网址：https://m.xxz0743.com/xinqingshuoshuo/495492.html

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