1、獨坐屏幕前，想著，今天過後，又長了一歲。哦，不，是老了一歲，不禁有些滄涼。但是，我安慰自己，大家一起過的生日雖然很熱鬨，卻少了一份情調一種情懷。所以，我還是獨自享受這片刻的時光，快樂而安祥。一個人的生日，就隻有我一個人，再冇有另外一個人。

2、三四）祝自己生日快乐，希望自己的愿望在二四都实现，哇咔咔。

3、有事直接奔主题，不要拿你的无知，挑战我的黑名单。

4、公共厕所没有适合你的性别。

5、生日快乐，暴富！暴瘦！暴美！管他几岁，开心万岁！

6、五五）轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去！请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！

7、二一）这一天，不能没有快乐相伴；这一天，不能没有朋友相伴；这一天，不能没有问候相伴；这一天，不能没有祝福相伴！这一天是你的生日，朋友，祝福你幸福相伴。

8、个性说说心情短语(一)

9、没有别人陪伴的生日也是会一样度过，虽然会有一点孤单，有一点寂寞，也有一点伤心和难过，但是毕竟一个人的生活也是比较自由自在的，这一切都是无所谓的。

10、感謝上蒼在今天給了我一個特彆的禮物，就是你。長長的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快樂！

11、祝福与你形影不离，愿生日快乐笑容美丽！

12、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

13、最近感觉心情很压抑，有没有什么方法可以让我放松一下！让我变回快乐的状态！

14、时间过的好快，转眼间宝宝岁，宝贝生日快乐健康成长。

15、祝自己生辰愉快！虽然是一个人过，可我很愉快。

16、距离成为百岁老人还有XX年!

17、没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福，祝自己生日快乐。

18、承君此诺，必守一生。

19、感谢人生中的所有缘分!感谢相遇,感恩有你!

20、今天我生日，快来祝我生日快乐听我的，这件事不需要商量，都听我的。

21、熱烈祝賀我的生辰！願你的計劃都能實現願我的生活永遠美麗！

22、谢谢朋友的关心和鼓励～

23、

24、冇有比腳更遠的路，冇有比人更高的山！今天是自己的生日，祝自己快樂！

25、自己生日快乐，要做一个酷酷的小仙女，愿一切美好和温暖如约而至。

26、山一程，水一程，日月亦兼程，今又生日，心向哪畔行！

27、做你的孩子，我很幸福。

28、宝贝女儿，又长了一岁，愿你的生日充满欢快，事事顺得朝前迈！

29、人生不能虚度，自己要对得起自己。

30、快乐存在于期望中;快乐存在于氛围中;快乐属于心态，而不属于享受;快乐属于选择，而不属于获得。祝自己生日快乐。

31、今天变天，当心着凉;注意身体，吃么么香;凉天添衣，少吃冰棒;吃香睡香，身体倍棒!

32、不是每天都能過生日，希望我今天生日快樂，願你年年歲歲幸福永伴!

33、尽管人生有那么多的徒劳无功，梦想，我还是要一次次全力以赴。

34、有的人走了就再也没回来过，所以，等待和犹豫才是这个世界上最无情的杀手。

35、生活应该简单点，偶尔来超市逛逛真是太放松了，工作压力太大了，偶尔的放松心情很好。

36、生日快乐，愿以后的我多一点小幸运。

37、生日快樂！祝福自己！又長一歲，應該又成熟了許多，不能在浪費光陰了溫柔不帥，祝自己永遠開心快樂，找到幸福。祝我生日快樂！

38、一二）亲，虽然我们不是同年同月同日生，但是以后的每一个生日我都会和你在一起！生日快乐！

39、“那你看看。”小兔从门缝里看到狐狸的尾巴。

40、祝自己阳历生日快乐，不用再为无所谓的人难过。

41、没有他人的陪伴，真的好孤单，一个人过生日，真的十分的扎心，让我感觉这所有的一切都是无法忍耐，到头来我还是活成了孤家寡人。

42、二六）喜欢你是我做过最认真的事情

43、女儿生日散文女儿生日快乐

44、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。

45、希望过了岁这个坎，好运一直跟着我！

46、一家人在一起就是如此的幸福，就是如此的温馨，一家人过生日，只有这个时候才能让我们享受的生日的惊喜，这大概就是我们家庭最幸运的日子了！

47、在自己生日這個美好時刻，我用夏日的風做畫筆，繪一幅水墨畫送自己：情感是湖水，思念是小船，眼眸是垂柳，愛情是高山，讓自己儘情品味戀愛的幸福。

48、要相信，过去的都会过去，该来的都在路上。

49、三五）岁了，我不奢望太多，我只希望，再过四零年，我还能坐在电脑前，向网友们宣布,今天我八零了，祝我幸福吧。

50、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐！

给自己过生日说说短语

1、总觉得这个世界有你很够了祝自己生日快乐

2、又长大一岁，再也不是小孩子了

3、四）老婆，你在老婆的眼里心里一样会是最最美的，你每一样是无人能比的!老婆啊，老婆，你的美丽是我今生永远的守侯!

4、如果可以。那就学会微笑的面对之后的每一天每一分每一秒。生日快乐！

5、犹嫌客不醉，同赋夜厌厌。形容低调的古诗词希望大家都吃饱，六条缰绳谐如琴：‘高山仰止，六辔如琴：“《诗》有之，然心向往之。虽无旨酒。四牡騑騑，好尔无射，以慰我心，式歌且舞。一起宴饮多快乐，请来唱歌把舞跳：车辖转动间关响，式饮庶几。景仰产生“高山仰止，析其柞薪，式燕且喜。砍下柞树当柴烧。虽然好友不太多。今天相遇多美好，一起宴饮喜洋洋。砍下柞树当柴烧。’虽不能至；虽无嘉肴，思娈季女逝兮。式燕且誉。高山仰止，了却相思乐陶陶，景行行止。辰彼硕女，其叶湑兮，长尾野鸡树上栖，景行行止。原诗《诗经·小雅·甫田之什·车辖》间关车之辖兮，我心写兮：虽然不能达到这种程度，树上枝繁叶又茂。不是饥来不是渴。虽然酒味不太好，安慰我心暖如春，“景仰”一词也由此产生。四匹马儿跑不停。见你车上新娘子。虽无好友，可以缩略为成语“高山景行”，希望喝得别太少，式食庶几，由于在引文后面加了两句（意思是，可是心里却一直向往着）。高山抬头看得清，德音来括，永远爱你不厌弃。登上那座高山腰，盼和美人结鸳鸯，带来美德好教益。平地树林多茂密。高山仰止陟彼高冈。匪饥匪渴。虽无美德来配你，少女出嫁做新娘。虽然桌上没佳肴。鲜我觏尔。”这话是用来赞美孔子的，有集维鷮。译；虽无德与女，沿着大道向前奔。析其柞薪，令德来教。《史记·孔子世家》的一例，景行行止。觏尔新婚，景行行止”。依彼平林。漂亮姑娘及时嫁高山仰止

6、愿你不在乎别人的看法，活出自己想要的模样。

7、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！

8、十八岁的梦，是最美好的。

9、糖是甜的，你也是。

10、然后口令里写上谢谢大家生日的祝福。这样每个抢到红包的人都会说一句谢谢大家的祝福。而且，多少人抢了，都有谁抢了你也都能知道。如果有几个人祝福，还可以单发给好友红包。就只发给那些祝福你的人就可以啦。

11、要给自己天的祝福，写进诗里，折进星星里，塞满一整罐许愿瓶。

12、儿子，谢谢你陪着妈妈一起成长成熟，因为有你，妈妈觉得自己是世界上最幸福的人，我希望你能快乐地成长，过上幸福的生活。

13、风花雪月闺情诉，紫幽梦，盈轻舞。漫卷诗书香满路。凤箫声动，莲池同聚，舞落星如雨。在你生日之际，短信飞来，祝你生日快乐！

14、往后余生，不期待，不妄想，不强求，顺其自然，但求心安，人世静好。

15、人生没有永久的成功与失败，人生就是由成功和失败串联而成的。很多人在有机会赢之前，便已失去斗志。其实，输赢之间的界限很模糊，"赢"意味着拥有许多美好的事物，"输"意味着负面的一切不如意的事物，换句话说，赢就是成功，输就是失败。

16、今天是个特殊得日子，是闺蜜生日，祝她生日快乐！能和我们几个爱一辈子！

17、更多唯美的句子請關注：唯美意境傷感的句子唯美的句子祝自己生日快樂

18、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。

19、一八）生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐!

20、一个人的夕阳，是孤独;一个人的下午茶，是寂寞;一个人的生日，是不快乐。

21、世上唯一不用努力，就能得到的就是年龄。从此生活多一点小幸运。

22、後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。祝自己生日快樂

23、有风，有雨，但别忘了也会有阳光。

24、我想你的时候最缠绵，无论我们相距多远，前面的路有多坎坷，只想说：你是我今生最大的幸福。祝你生日快乐。

25、最美丽的日子，最可爱的你，最完美的礼物，最快乐的相遇，最精彩的做自己，最幸福的全给你，最好是你的心事都如意。生日快乐！

26、三九）感谢你在平淡的生活中给予我一丝快乐，感谢你在冷漠的人情中给予我一丝温暖，感谢你我艰难的时刻伸出一双手，遥祝我最真心的朋友！

27、做人已经那麽累假惺惺地想要逃。

28、我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。祝自己生辰愉快！

29、在你生日这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你拥有个美丽的日子！

30、恭祝老寿星,福如东海,日月昌明。松鹤长春,春秋不老,古稀重新,欢乐远长。

给未来的自己生日说说短语

1、说你这辈子只属于你一个人，祝我生日快乐

2、今天是您的生日，願所有的快樂所有的幸福所有的溫馨所有的好運圍繞在您身邊。生日快樂！健康！幸福！

3、祝自己生日快樂！永遠開心！祝所有關心我愛我的人都心想事成，身體健康！

4、愿一切都是最好，无须重来！

5、亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

6、愿我的祝福萦绕我，在我缤纷的人生之旅，在我飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！

7、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

8、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说“生日快乐”!

9、祝自己生日快乐，希望新的一岁仍然会有很多美好的事情发生！

10、姑娘，那些磨难是为了让你更温柔。

11、生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。祝自己生日快乐。

12、二三最难熬的日子都是自己过来的，熬过来以后才发现，也是那段日子才成就了自己。

13、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。

14、二一真正讨人喜欢的人只有两种，一种是无所不知的人，一种是一问三不知的人。

15、说说心情短语配自己照片？

16、我有两个忆，一个是回忆，一个是失忆。

17、12,要记得，无论现在多么痛苦，在未来也一定会有让你开怀大笑的事情在等着。

18、亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

19、三六失败的尽头是成功，努力的终点是。

20、从今往后，见花如面，牢记初心，向阳而生，慢慢变好，不期而遇。祝自己生日快乐！

21、做个美丽的人也许容易，但有一段美丽的人生却很难。怎样的人生才算精彩呢?有梦想并且在实现的路上;有爱人且能久久的在一起，不畏惧人言，能享福也吃过苦。美丽不是浮华，而是挫折失利前的淡定，也是荣耀光芒下的沉默。生活的风浪会教给你：心静，才是真的美。

22、水拍沙滩，一行脚印代表着我们的缠绵；月穿层云，一阵轻风见证我们的痴恋。未来我看不见。此刻，与你相拥是我的心愿。

23、承蒙时光不弃，感谢一切给予，总觉得这个世界有你足够了祝自己生日快乐！

24、生意兴隆通四海，财源茂盛达三江。祝君青云直上，飞黄腾达，祝君事业有成，高登显位！

25、十一世界上最可贵的两个词，一个叫认真，一个叫执着，认真的人改变了自己，执着的人改变了命运。

26、往后余生好好爱自己，想要的就自己努力得到，生日快乐最棒的自己

27、二永远不要忘记自己的梦想！因为他是你成长的土地

28、從此不再刻意的期盼夢幻般的浪漫，而讓自己在現實中鮮活起來，堅強起來。從此自己燃起篝火，在衣衫單薄的時候，溫暖自己，照亮自己。

29、三九我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，其实，真正的顺其自然，是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

30、时间走的太快，成长躲避不开。祝自己生日快乐。

给自己生日发的说说短语

1、深深祝福你，永远拥有金黄的岁月，璀璨的未来!

2、三九）我爱你，不怕千万人阻挡，也不怕你已对他们投降。

3、岁的花季朦胧!岁亦有无处诉讲的情衷!岁亦有无人能懂的幽梦!

4、每天都有一份好心情。

5、我现在有点害怕过生日了！这生日一过，人就又老了一岁！

6、我一直希望得到很多爱。如果没有爱，很多钱也是好的，如果两者都没有，我还有健康。我其实并不贫乏。祝自己生日快乐。

7、“圣者无名，大者无形”，真正的强者总是莫测高深，不显山不露水，默默老爸老妈浪漫史第四季耕耘，苦心孤诣，直至成功。

8、人生在世，恍若一梦，请对自己好一点。

9、我心与你相牵，送你灿烂心愿，祝你生日圆满，谱写壮丽诗篇!

10、2,愿你，早日遇到命中注定的那个人，早日在茫茫人海与那个能宠你一生的人相遇。

11、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐

12、感谢所经历的所遇见的所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐。或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。

13、早点找个合适的人结婚，是最好的孝顺。

14、五）祝自己生日快乐…永远十八岁…从今天开始我要淡然生活

15、“愿每一岁都能奔走在自己的热爱里”

16、今天是我的生日，在此祝自己越来越开心，万事胜意，好运连连

17、没有人会喜欢孤独，只是比起忽冷忽热，孤独让人感到踏实。

18、永远热情，永远快乐。你要的生活，只能自己给自己。世界是真的，付出都是值得的。当你还能给予的时候别轻言放弃。只要你不放弃，就有无限可能。亲爱的你，前路迷茫而艰辛，愿你能披荆斩棘，无所畏惧，勇敢前行。努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会骗了自己。每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。没有所谓失败，除非你不再尝试。有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。勇气不是感觉不到恐惧而是感觉到恐惧也继续做下去。挤不进的世界就别挤了，何必为难了别人作贱了自己。现在不努力，将来拿什么向曾经抛弃你的人证明它有多瞎。没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。成功的速度一定要超过父母老去的速度。没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。现在的我不配喊累，因为我一无所有。总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。在穷的只剩下梦想的时候，你一定要比别人更加努力。我们用人生最好的年华作抵押，去担保一个说出来都会被嘲笑的梦想。累么？累就对了，舒服是留给死人的!付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。自己那么差又不努力，还有什么资格唉声叹气。为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。死亡不是失去生命，而是走出了时间。经验是由痛苦中粹取出来的。学会宽恕就是学会顺从自己的心，“恕”字拆开就是“如心”。就算全世界都说我漂亮，但你却说我不漂亮，那么我就是不漂亮。第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。每个人都在自己的世界里做着只有自己才能阐释的梦。头脑是日用品，而不是装饰品。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。生活，就是生下来，活下去。寂寞的人有两种，一种是什么话都听的明白，一种则是什么都听不明白。乖，别生气了，咱甭和地球人一般见识!不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。成功的速度一定要超过父母老去的速度。没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。人经不住千言，树经不住千斧。希望：我喜欢的人不要滚滚而来；更希望：我不喜欢的人滚滚而去。生日是一个舞台，一次考验，一次机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用这一点。一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。青春如此华美，却在烟火在散场。历史，只有人名真的；小说，只有人名是假的。妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。你能用金钱买来的爱，别人也能用金钱把它买去。所谓骨气，“气”由“骨”定。骨头硬者，是浩然之气；骨头软者，是颓靡之气；无骨者，无气。踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。每天告诉自己一次：我真的很不错。

19、往后的日子里，不将就，不辜负，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

20、层层绿意中，祝福一重重。祝我生日快乐！

21、女人本是无泪的天使，因为遇见爱的人就落下泪来，落入凡间，所以男人不能辜负女人，因为女人为他放弃了整个天堂！

22、时间是个让人猝不及防的东西 感恩所有的馈赠和成长 24岁!新的开始!祝自己生日快乐!

23、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝我生日快乐

24、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。

25、美丽的清晨迎来又一个生日，祝自己越来越好!生日快乐!永远快乐!

26、一二）生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐。

27、

28、今天是我的生日，我又过了一年，又老了一年，不为失去的而悲伤，愿为余生尽欢乐。

29、一张一弛，文武之道。

30、三六）天上的星星是月亮圆缺无常的眼泪，触景生情是分手滋长的伤感。

给自己过生日感言说说短语

1、儿子，请你记住：无论你走到哪里，我和你的母亲都会为你牵挂，为你祝福，今天是你的生日，希望你过一个快乐的一天。

2、宝贝女儿，又长了一岁，愿你的生日充满欢快，事事顺得朝前迈！

3、今后的你要努力要优秀要不惧怕任何人，有能力爱自己才有余力爱他人，生日快乐致自己。

4、提前祝自己生日快乐！希望无论遇到什么事情都要很好的去面对，不为别的，就因为我是兰兰啊！呵呵！兰兰加油！

5、祝你平安幸福，前程似锦。

6、然后口令里写上谢谢大家生日的祝福。这样每个抢到红包的人都会说一句谢谢大家的祝福。而且，多少人抢了，都有谁抢了你也都能知道。如果有几个人祝福，还可以单发给好友红包。就只发给那些祝福你的人就可以啦。

7、步入小学校园，将会遇到更多的人，希望你能认识更多新的好朋友。

8、周末健身试试水中慢跑一些平时不大爱锻炼的人，如果把大的运动量放在周末，很容易造成身体损伤。可以抛开长跑篮球练运动器械等传统健身方法，试试水中慢跑等较缓和的运动项目。水中慢跑，身体不会受到太大震荡，是相对安全的健身项目。同时，因为水的阻力，慢跑消耗的能量比陆地还要多，而且这种运动很有趣，非常适合久坐族和肥胖者。《健康时报》日本最新防雨鞋套日本最近推[查看全文]

9、寶貝，祝你生日快樂！願生日帶給你的歡樂中蘊涵著一切美好！

10、世界因为有了你而更加美好，宝贝生日快乐！

11、把挚爱的生日祝愿，给贴心的女儿，愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。生日快乐!

12、六一）鸟感谢天，给予展翅飞翔的空间；鱼感谢水，给予延续生命的源泉；我感谢你，给予无微不至的关心鼓励！

13、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡。感谢相遇，感谢陪伴，跟自己说一声生日快乐。

14、生活的热闹和生命的骄傲一个都不少，生日快乐。

15、希望我是第一个向你道“生日快乐”的朋友，愿这一年中快乐成功！

16、给时间一点时间，让过去成为过去。

17、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。真心祝福我生日快乐！

18、女儿！谢谢你十八年来伴我们走过的每一天。是你的降临，让我们懂得了什么是责任，什么是义务；什么叫父爱如山，什么叫母爱如歌……

19、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

20、新年到，短信早早去报到。祝你新年好，事业顺利工资高；万事如意心情好；吉祥高照好运到；幸福生活常微笑。新年快乐！

21、何须追逐;心若安，何须浮躁;心若净，何须飘摇。

22、在未来的路上，祝你健健康康，快快乐乐！

23、月3即将来临我也准备是要奔三的人了，回眸往昔儿时也不免做了许多幼稚的事情，谁又没有童年呢。

24、年年有今日，岁岁有今朝。

25、成长不期而遇生日如期而至无鸡汤无语录深话浅说长路慢走未来美好的岁月里不将就也不辜负感恩所有相遇和陪伴愿家人一切安好愿所有美好与温暖如约而至。祝自己二十一岁生日快乐。

26、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有个美丽的日子，衷心地祝福你我的宝贝儿子，生日快乐。

27、愿我在充满希望的季节中播种在秋日的喜悦里收获！生日快乐！步步高升！

28、二十一打开朋友圈，全都是离别的感言，是的明天就到我了，我只想说，愿那不好的都被忘记，不在记起，一路顺风。​

29、记得你生日的人，不是记性有多好，只是因为你在ta心里，真的很重要。

30、当我把神灯擦三下后，灯神问我想许什么愿?我说：我想你帮我保佑一个正在看短信的人，希望那人生日快乐，永远幸福。

自己生日短语说说

1、无论多大都要热爱童话英雄和魔法

2、生日的惊喜总是那么的手足无措，这一年的生日就这样到来了，让我感叹时光，岁月就这样摧残了我的容颜，让我不知不觉变老了。

3、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。

4、在这个属于你最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的祝福：生日快乐！终身美丽！

5、没有人会喜欢孤独，只是比起忽冷忽热，孤独让人感到踏实。

6、每到我的生日，我都十分快乐。送上一张生日卡和一件礼物，略表心意。祝我事业成功生活幸福!

7、岁月是场何去无回的旅行好的坏的都是风景生日快乐——致自己

8、（三十五）人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

9、祯平吉祺，万事胜意！

10、祝我生日快乐，祝大家生日快乐。

11、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边。生日快乐!

12、这就是一个美满而又幸福的家，自己已成家，自己的生日，有孩子和老婆的陪伴，就是一种知足！

13、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

14、致自己：愿你合上笔盖的那一刻有武士将刀收回剑鞘般的骄傲。

15、

16、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐。

17、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！

18、我生日，男神说早把自己送给我，满满的感动。

19、今天你的生日到，香甜的蛋糕请收下。咬一口幸福的奶油弥漫心头，咬两口平安的花朵开满枝头，咬三口健康的果子堆满屋头，咬四口祝生日快乐永久!

20、与这世界交手的第二十三年，亲爱的自己生日快乐，愿你长成厉害的大人和永远是万事胜意的少年，要勇敢要坚强要不负众望。

21、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更好！但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你的特别的一天，祝你生日快乐！

22、天天都是一个出发点，每天都有一点提高，每天都有一点收成！

23、愿往后余生，快乐是我，暴瘦是我，富有也是我。

24、希望自己不再迷茫，希望自己会越来越好。

25、早上好，祝自己生日快乐。没等到日出，但有迎来圆日，遗憾方是美。

26、三十年前的昨天上午，妈妈还怀着你，却要参加一个教师进修考试，有一本关于考试的书，放假时忘记了带回家，妈妈只好回学校去拿，那时妈妈还在乡下村校教书。才下过大暴雨，在又湿又滑的田坎上，为了你，妈妈小心翼翼的走着，可还是滑进了水田里。可能是把你弄痛了吧，你不高兴就提前了18天来见妈妈，那是1982年的7月30日（农历的六月初十），这个日子从此就与妈妈的生命连在了一起。捧着粉嘟嘟的你，怎么也看不够。你爸爸高兴地给亲人朋友报喜，说我们得了个“千金”。那时母婴是分开的，不在同一个房间，外婆生怕护士不小心换错她漂亮的小外孙女，就和你爸爸换着班一直守在婴儿室外不肯离去，半夜才被护士劝离。所以生完你的第二天，我们就强烈要求出院回家。妈妈和外婆带着你一起从隆昌坐人力三轮车回到石燕桥我们的家，邻居们都争先恐后的来看你，都夸你长的好乖好漂亮，爸爸妈妈的心里有说不出的兴奋。刚出生几天的你，似乎不满意太阳和月亮的轮回，有一百天把落日当朝阳，晚上当白天不睡觉，把爸爸妈妈弄得黑白颠倒。外婆在很多路口去贴“我家有个哭儿郎，过路君子念三编，一觉睡到大天亮。”那么多君子念了你还是不睡觉，晚上还要抱着你不停的走啊走啊，一停下来，“可恶”的你就哇哇哭叫。妈妈当时总想不明白，为什么我的宝贝这么小就能分清楚是站着还是走着，长大了一定聪明伶俐。你的错位作息让爸爸妈妈哭笑不得，直到一百天后你才仿佛知道了白天和黑夜的作用，回到了正确的作息时间上，爸爸妈妈也才分清了白天和黑夜。

27、娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐！

28、不念过往，不畏将来，不忘初心。感谢所经历的所遇见的所陪伴的，希望一切安好。

29、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

30、祝自己生日快乐！新的一年也要棒棒的鸭。

自己生日说说短语

1、既不懈地追求生活，又不敢奢望生活过多地酬报和宠爱，理智而清醒地面对现实。

2、你的生日是对生命的歌颂，祝健康快乐，生日快乐！

3、亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

4、有了坚持不一定成功;但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少!

5、我不优秀，但有梦想，所以我总在路上。

6、值此春回大地万象更新之良辰，敬祝您福禄寿三星高照，阖府康乐，如意吉祥!

7、善待自己，从心开始，眼里的世界，从来只是表象。

8、说起生日祝福，我差点都忘了自己的生日马上要到了。因为我从来不过生日，感觉过生日就是又老了一岁，还不如不过忘记自己老一岁（偷笑），其实个人感觉小孩子么喜欢过生日，唱着生日快乐歌，许个愿，再切块生日蛋糕，一家人老老小小一起吃吃喝喝其乐融融，再给小孩子一个生日红包，小孩开心老人也乐在其中

9、生日快乐，一生幸福。

10、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。祝自己生日快乐

11、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！

12、愿您生日快乐，天天愉快，永远欢乐！

13、也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我在有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。

14、你我相识许久！难忘是你我纯洁的友情！可贵是永远不变的真情！高兴是能认识你！献上我最爱的康乃馨，祝福你的生日。

15、好好宠爱自己，每天多给自己一点时间，抛开各种角色带来的烦恼和压力，做最真的自己，取悦自己，祝福自己生日快乐，过好每时每刻。

16、女子无才便是德，我一定是太缺德了。祝自己生日快乐！

17、祝我生日快乐，以后好好珍惜愿我的快乐，如大海般宽广;我的好运，如星空般浩瀚;我的成功，如高山般厚重;我的幸福，如流水般灵动。愿我的祝福，如许愿般灵验：生日快乐!

18、I hope you will continue to grow into a powerful adult and always be the girl who wins everything

19、【祝自己女儿生日的说说心情短语】我的孩子，不要胆怯，不要回头，勇敢的迈开脚步向前走吧！

20、祝自己生日快乐的话语？今天是我生日，祝我自已生日快乐，又长一岁，岁岁平安，愿自己不在操劳，心中没有烦脑，忘记咋天不想明天，只活在当下活出自己的风彩，愿幸福快乐围绕着我，笑口常开青春常在，让生活中充满了幸福，有个自在快乐的美好人生。

21、时间，是让人猝不及防的东西，过去已去，未来已来，祝自己生日快乐！

22、约三五好友去KTV畅欢，唱一首自己喜欢的歌来过生日。

23、祝愿我滴小萌棒棒成长，快快乐乐！

24、女儿，记得在生日的晚宴上，你说过，别人为你要过生日礼物，而在你生日之时，她一点都没表示。我说了一句话，“明白你送她生日礼物的目的就是，如若是只为付出，不求回报，你就不会再纠结”。想必你不会明白，我只想说明一个道理，付出，心甘情愿的付出，不求回报的付出，淡然而优雅的接受友情的回赠，不求平等，只求心安，就不会左右矛盾，纠结懊悔。其实这个世上，付出和回报，好多的时候都不会是一个等式，这个就是关于情方面的东西，在以后的成长中，我会一一为你解读，这里我就不再啰嗦，就你眼时对感情的理解，我很满意，同学关系的融洽相处，男女生交往的正确尺度，家庭亲情的深刻理解以及应尽的义务，均达到一定的水准，我为你鼓掌。在以后的道路上，还会有爱情和其他的各种情感，在以后的谈话探索中，我们再一步步深入，这里就不再一一解读，只要牢记你现在的主要任务就是。再次祝我的女儿，天天幸福，快乐成长。

25、你知不知道?再多礼物，再多钱，都抵不过我生日时你当面对我说的生日快乐。

26、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

27、又是成长的一年，不一样的一年，新的身份，新的角色，愿一切都好！祝自己生日快乐！

28、愿你精致到老，笑里藏着太阳笑里全是坦荡，卡里都是钞票岁月静好，安暖相伴，生日快乐我的仙女儿。

29、每天都有一份好心情。

30、图片也没啥生日快乐什么的，怕以为是祝别人才发朋友圈，所以写了祝福自己的话。

给自己的说说心情短语

1、红旗之所以飘扬是因为有风的依托，我的生活之所以幸福美好是因为有了你我的祖*亲!今天是你的生日，我愿你繁荣昌盛，永远屹立于世界的东方!

2、学会学习的人,是非常幸福的人。

3、一好久不见，十分想念。在这漫漫的五一长假里，常常忆起共处的岁月。找点时间，约个地点，带上祝福，来个非常体验!劳动节快乐!

4、和世界交手的这许多年，你是否光彩依旧，兴致盎然。

5、五一节给自己的说说心情短语

6、累了，不想再去回忆，不想再去追求，不想再去等那个等不到的电话。让手机休息一夜，让自己放松一天。

7、生日快乐我对自己说，蜡烛点了，寂寞亮了，生日快乐我对自己说，昏黄的灯温暖着我。

8、十一月再见，十二月你好，雨过天晴，又是一个大晴天，新的一月，新的一天，愿安好。

9、十一月再见，十二月你好！将所有的期盼和祝福交付于你，满怀信心的迎接明天。因为十二月会更好。

10、【心情不好给自己打气的说说】在需要选择的年纪，一定要敢于尝试;没有经历，没有突破，没有尝试，又怎会知道人生这趟单行列车里独一无二却又温暖人心的风景有多美?

11、老公比我想象得更愚蠢。再一次感叹，是万万指望不上了。可能对于多数男人，第一面子，第二钱，是命门。

12、牺牲自己而全力支撑这个穷家，这是他多年类一贯的信念已经成了他生活的哲学。

13、（三十八）每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！

14、学佛就是要善加化解烦恼，寻求心灵的安定。

15、人生如戏，你们演戏我看戏。

16、心情不好的时候就出去走走放松心情好点，旅行是一个很好的调节方式。旅行是毒药，唯有在路上才能解毒。

17、又是一年教师节，谢谢我可爱的孩子，你们是我最大的动力。

18、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

19、路上有你，陪我欢喜陪我忧，这份真挚的爱情，我会一辈子的珍惜。

20、我经常喜欢喝咖啡，而且我老公也是特别的喜欢喝咖啡，所以我们两个几乎每天都会喝一些咖啡的，咖啡喝多了都有什么坏处呢？

21、每个人的前进路上都有一堆障碍。但是你必须对现状负责并克服这些困难。选择不作为就是在选择逃避生活。

22、处事速不如思，便不如当，用意不如平心。

23、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

24、奢侈品是给别人看的，必需品是给自己用的。

25、给自己多一点时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，怀着向上的心去和自己交流。

26、没有狂歌当哭的勇气，却在倒地时明心见性，瞥见万里风沙之上，有人沉腕拨镫，疾书一行字：相忘于江湖。朱砂如血，触目惊心。

27、余生，只想和自己喜欢的人简单，快乐的走完下半辈子。

28、成功最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

29、我总是向往很多事情。祝自己生日快乐。

30、祝愿我们的妈妈福如东海，寿比南山。

给自己充电幽默说说短语

1、（六十九）一个人的观念最难扭转，而观念扭转要靠氛围。

2、奥运精神，永驻我心。

3、化解生气的幽默句子

4、人生能有几次搏？莫到白发还未博。

5、一二）要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

6、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。

7、6．老爸昨天晚上11点多给我打电话。。他给了我个QQ号。。说是个漂亮姑娘的！让我好好把握…我问他是哪个朋友的女儿…他说他在街上看到的。。很漂亮。。。就去问了个号码…我太惭愧了我…

8、超前半步是先驱，超前一步是先烈；落后半步是迂腐，落后一步是顽固。紧跟时代不落伍，超前落后小半步；不前不后最适当，最世俗者最舒畅。朋友，希望您掌握半步之差。

9、打工人的失眠。周末两天都在加班，从早上八点到晚上九点。现在居然还睡不着。同事每次工作到丧的时候，就看看她的偶像，瞬间打足鸡血。而我就想翻翻手机里你的照片。我想抱抱你。在深夜亲吻你。给自己充电。

10、晨曦是朝气蓬勃的美少女，在你耳畔浅吟低唱，她身上带有露珠草香的味道，会飘香你一整天的心情，祝你每一天都！

11、情系江城，天佑中华，致敬所有战斗在一线的人们[]。武汉加油！中国加油！

12、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。

13、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。

14、三三）在这世上，最容易变的是人心，但最天荒地老的也是人心。说说心情短语_一句话的简单心情说说

15、我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。

16、12,要记得，无论现在多么痛苦，在未来也一定会有让你开怀大笑的事情在等着。

17、人心复杂，总留给我们太多悬念；心悸蔓延，遗落下许多尘埃。恍惚的遇见，一不小心绕成了心底永久的记忆，点燃心灯，温暖曾经怀想过的梦，照亮未来明净的脚步。

18、(桃之妖妖摘自“李良旭的博客”　图／迟兴成)

19、志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。自古成功在尝试。

20、我觉得每条道路都可以走得很好，做什么不重要，重要的是怎么做。

21、一七）有时候，眼睛看不到的心却看得到;有时候，你给别人最简单的建议，却是自己最难做到的。

22、五一想跟老公去旅游，麻烦大家推荐一下，谁的老公好。

23、二零）时间在走,年龄在长懂得的多了,看透的多了,快乐越来越少了我怀念,那些年,未来遥远的没有形状,我们单纯得没有烦恼

24、只要路是对的，就不怕路远。

25、如果脸颊两侧长粉刺，除了清洁不彻底，还可能是心情焦躁工作压力大所致。

26、付出不计回报的那些智者，心里不感到失落，而且会更快乐。

27、隻有強者才懂得鬥爭；弱者甚至失敗都不夠資格，而是生來就是被征服的。

28、人的一生要麵臨許多選擇，而每次選擇都會帶來一陣陣劇痛，而這種劇痛叫做成長。

29、想想商场服务小姐的白眼。

30、人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好！

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