1、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

2、阳光里有我的问候，使你温暖光明灿烂。圆月代表我对你的祝福，愿你家庭美满幸福如意。星辰是我对你的祈福，祝你一生绚丽多姿。世界问候日，愿你一生事业辉煌，工作顺利圆满，身体健康快乐！

3、炎炎夏日暑伤气，妙招恢复精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，按摩腰背三五遍，酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康！

4、祝福你退休后生活更加精彩，绽放生命中的第二个春天。这里永远是您的“家”，有机会常回家看看。

5、夕阳无限好，潇洒广场舞。

6、冬季气温低，润滑油黏滞度增加不易流动，汽车应预热后再起步，预热期间不可猛踏油门，温度表指针开始上升再起步。祝出行顺利!

7、人生不能没有价值，生命不能没有追求，爱情不能没有情趣，心中不能没有朋友，朋友不能没有关心：天冷多添衣，注意护身体！

8、秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！

9、敬爱的老师，您的教诲如春风，似瑞雨，永铭我心我虔诚地祝福您：安康，如意！

10、赶个早，提个前，先来道声新年好；撞好运，遇好事，道个吉祥和如意。祝你新年拥有新气象，春天拥有春的希望，幸运之星照又照，生活快乐又美妙！

11、退了，要注意身体。我就为了你这个退，我烟都抽上了。好了，祝你：又有一片新的领域。你是*了，我们还在拼吧。

12、After retirement, time and tide wait for no man I wish you happiness and happiness in every day

13、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！

14、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

15、立夏时，重养生。气干躁，要增湿。鲜果蔬，要多吃。绿豆粥，清心火。山药蛋，宣肺热。吃蜜橙，助睡眠。柠檬茶，调气色。养身心，好心情。

16、Old brother, you finally have an iron rice bowl You dont work and you get money Its beautiful I envy you!

17、三十四多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

18、要想身体好，一定得睡饱！早起蜜水不能少，多多锻炼勤洗澡！多吃蔬菜多用脑，保持快乐少烦恼！

19、你工作兢兢业业，始终以党员标准要求自己，在平凡的岗位上作出了不平凡的贡献。现在你可以愉快地享受退休生活了，祝你生活快乐身体健康。

20、感谢你对公司做出的贡献，在此祝你生日快乐!事事顺心!

21、退休了，岁月不饶人啊，祝愿你在以后的日子里，快乐幸福的度过每一天。

22、艳阳高照大海扬波，歌声汇成奔腾的江河。金风拂面红旗如火，笑声洒满秀丽的山河。赞美你呀，辛勤的园丁！感谢你呀，功高的园丁！教师节光辉的节日。祝教师们节日快乐！

23、今天生日祝福您：天天娃哈哈，岁岁乐百事，笑脸美如花，青春惹人夸。生日快乐！

24、秋来临，养生保健要注意：秋季养生要保养体内阳气，可多食用芝麻糯米等柔润食物，不妨多炖百枣莲子银杏煮粥喝，配山药马蹄效果更佳。

25、我们的老会计，几十年过去了，你未说假话；一万多个日子，不做假账。你是我们的榜样。

26、老哥，你终于有铁饭碗了，不工作还有钱拿，真是美啊，羡慕你呀！

27、入冬天气寒，祝福短信传，树叶虽落光，感情不会降，百草已枯黄，思念在心上，天冷防寒保健康，句句问候传心上，加衣保暖是关键，身体健康莫要忘！

28、十七你轻轻的来了，却又要轻轻的走。挥一挥手，眼眸早已朦胧。桃花潭水深千尺，怎及我对你丝丝的情谊。世事弄人，唯有祝你一路顺风！

29、你用青春耕耘，花园里鲜花灿烂；你用心血浇灌，果园中芬芳弥漫；你用微笑播种，一路上快乐无限；你用智慧领航，人海里精彩不断。教师节，愿你拥有最多财富最大幸福最美祝福：桃李满天下，快乐伴身边。

30、你给了我无数的机会，让我慢慢成长；你们一路引领我们，创造了一个又一个的胜利。领导，谢谢您，在您的生日里，感恩您曾受到的鼓舞和关怀；祝你生活美满，生日快乐！

31、退休教师也和其他机关事业单位退休人员一样，65岁至69岁前没有任何补助。只有到70周岁后，在每年全国性增加机关及企事业单位退休人员养老金时，可按向老龄人员倾斜的政策，增加10元养老金。另外，本人还可到当地老龄办申请每月10元的高龄津贴。

32、快乐时不要隐藏微笑，痛苦时不要回避泪水，得意时不要忘乎所以，受挫时不要自暴自弃，孤单时知心朋友相聚，压抑时别忘安慰自己。

33、今日立秋，欢迎参加酷暑告别仪式：一鞠躬，赤日炎炎去无踪；二鞠躬，避暑山庄刮凉风；三鞠躬，冰爽心情更轻松。告别炎热，立秋快乐！

34、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！

35、作为生产一线的一名职工，你在完成本职工作的同时，乐于助人奉献爱心。希望你退休后继续传递正能量，为你点赞！

36、领导您好,今儿是你的生日,我特意送上我的祝福,愿他如一碗甜甜的长寿面,有嚼劲的面条是我长长的祝愿,可口的汤,是我对您快乐幸福和甜蜜的祝福。

37、一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

38、十二快乐就是健康，一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

39、民以食为天，健康不羡仙；深秋料峭寒，喝汤可保暖；饮食宜清淡，养肺更养颜；少辛辣多酸，小酒促循环；山药祛浊气，红薯熬稀饭。瘦肉多吃，果蔬宜鲜。

40、为你种下友情之树，根植于真诚的土壤，吸收理解的养份，长出关怀的枝叶，与思念的阳光进行“光合作用”，为你注入快乐的能量，温暖你整个冬天！

41、春季到来百花开，天气渐暖却多变。衣服添减据气温，不可随意胡乱穿。经常外出去锻炼，莫要工作人不闲。健康身体是本钱，愿你疾病远离笑开颜！

42、一条短信，送出的是祝福，包含的是关心，深藏的是情意，透出的是关怀，冬天到了，天寒地冻，注意保暖，谨防感冒。愿你天天快乐，幸福常在。

43、西窗又吹暗雨，寒气依旧袭来，冬日陽光本惆怅，何况又添冷冬雨，细雨绵绵下心上，祝福短信忙送上，雨天心情莫惆怅，天冷防寒保健康!

44、恭喜你呀，这回终于修成正果，取的真金啦。祝愿您在退休在家的日子，能好好的享受生活。

45、二十八离退休，顺自然，莫失落，心别烦；心态好，要乐观，爱学习，脑不闲；看书报，视野宽，勤思考，有远见。

46、六十八冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！

47、今天是老总的生日，我忠心的祝原老总生日快乐，财源广进

48、风和日丽掩不住心情低落。我知你将乘车离去，不敢当面和你别叙，发条短信祝福于你。祝你一帆风顺顺到底！愿你事事顺心心如意！

49、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。

50、好久不见，思念未曾褪减，真心祝福送上前。秋意渐浓，秋高气爽，感冒秋燥注意防。出门在外，多多注意，照顾好自己让幸福相伴。祝你在入秋时节拥有幸福，收获幸福！

退休教师领导祝福语简短

1、生命只有一次，愿你把一世的幸福抓牢。生日只有一天，愿你时刻开心每分每秒。祝福只有一条，给你一个健康平安的金钟罩！生日快乐！

2、生意兴隆通四海，财源茂盛达三江。

3、退休不是停止，而是翻开了新篇章；退休是人生的转折点，也是全新的开始。科学合理安排退休生活，让生活更加多姿多彩！

4、晚年生活幸福，健康平安长寿！

5、兄弟情，同事义，朝夕相处情意深。你帮我，我帮你，工作竞争仁义存。新春佳节祝福送，身体健康快乐长。幸福如意总相伴，友谊之树开万年！

6、领取基本养老金和基本医疗保险待遇的机关企事业单位离退休退职人员（含养老保险不在威海发放但在威海享受医疗保险待遇的人员）；

7、像你考虑问题这么细，不成功才怪。

8、答：领导过生日，高情商的祝福语有：祝福领导生日快乐，节节高升！祝福领导生日快乐，身体健康，万事如意！

9、教师节到了，笑容多一点，心情美一点；闲话多一点，生活趣一点；思念浓一点，关怀深一点；联系常一点，情谊浓一点

10、十六我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

11、秋天到，稻谷香，金秋似画收获忙，温度降，添衣裳，秋高气爽心情畅，学习忙，工作忙，关心朋友不能忘，朋友，秋天来了，注意天气别着凉，祝你开心快乐每一朝。

12、祝你退休后的生活多姿多彩，身体健康家庭幸福！

13、世界问候日，送你宇宙无敌世界一流的问候，愿你健康与宇宙同岁，快乐可比银河浩瀚，好运多如流星无数，幸福犹如空气密集！

14、送你一艘船，愿你一帆风顺。

15、一）在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心祝福领导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！

16、带上迁移证及上述资料，去户口迁入地的派出所户籍科申请落户。

17、耳顺乐归闲，置身书斋间。徘徊高楼上，举目天地宽。吟读南窗下，悠然见惠山。云气浮碧峰，山色多变幻。挥毫习书画，心旷神怡然。人生有晚晴，安居享余年。

18、光荣退休贺词(精选61条)

19、长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，远方的我在祝愿：生日快乐！不止在今天，而是天天年年无边！

20、祝君升职加薪加薪拿奖金，火旺人气交好运，平安健康美好临，快乐幸福吉祥品，万事如意皆开心，展无限风采步步升!

21、赶个早，提个前，先来道声新年好；撞好运，遇好事，道个吉祥和如意。祝你新年拥有新气象，春天拥有春的希望，幸运之星照又照，生活快乐又美妙！

22、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。

23、诚心是根基，信心是基石，耐心是考验，专心是态度，今昔是挑战，未来是希冀。朋友，祝升职愉快，愿君展无限风采，让事业步步高升，未来更辉煌。

24、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

25、啊，愿你们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸！

26、退了，要注意身体。我就为了你这个退，我烟都抽上了。好了，祝你：又有一片新的领域。你是*了，我们还在拼吧。

27、我把美丽的年纪，全给了美丽的你。我的每一段悲喜，是否还在你心里？翻山越岭的思念，是否送到你心里？翩翩红叶下，秋天里也有花季！

28、A whistle fell into the wilderness; infinite sorrow and loneliness, at the moment of parting, poured into my heart

29、Ah, may you go on the waves of time and sail to the other side of success!

30、好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，心想事成！给你拜个年！

物理教师退休祝福语大全

1、忘不了你温柔的呵护，忘不了你深情的倾诉，忘不了你关切的眉目，忘不了你慈爱的态度。点燃七彩的蜡烛，送上温馨的祝福：妈妈，生日快乐！微小张：您的唠叨是我行动的坐标，可是我却是刚刚知晓，您的关怀是温暖的阳光，在我生命里不知疲倦的照耀，妈妈，今天是您的生日，祝福您生日快乐！

2、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康！

3、夏日送你“三盆汤”，共享好生活。第一盆“三鲜”新事新物新气象;第二盆“西红柿鸡蛋”营养丰富保健康;第二盆“东瓜汤”清热解毒更美味。

4、希望你在闲暇之余，能够想起我们这个大家庭。这里永远是你的家，我们都不会忘记你。

5、如果我是那个运动的物体，那么，您就是那使物体运动的力;如果我是那正在吸收热量的一方，那么，您就是那不断放出热量的另一方;如果我是那璀璨的灯火，那么，您就是那维持灯火不灭的电源;如果我是那需要成像的蜡烛，那么，您就是那让蜡烛能够成像的透镜;如果……其实，我只想用您教我的知识，对您说句“谢谢!”

6、做事只有用心去做，才能把事情做得更好，能做好每一件小事才是真正的不平凡，王姐在自己的岗位上阅读那么多的通知，从来都是细心又认真的。每天下班前都会梳理一遍通知，防止漏掉任何一个通知，王姐的工作或许默默无闻，但是不可或缺，她的螺丝钉精神值得我们每个人学习。

7、养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子胡萝卜火龙果梨石榴柠檬香蕉狼牙生薄荷叶苹果千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。

8、春节的钟声响，新年的脚步迈，祝新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春华秋实，我永远与你同在！

9、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康，天天开心。

10、酷暑别心烦，分享小妙方，酸奶防腹泻，二百毫升佳，煮玉米留须，预防糖尿病，快走半小时，瘦身效独到，山药莲子粥，健脾益气强。关怀送上，快乐安康！

11、你晶莹，是人类灵魂的雕塑大师和巨匠;你诚挚，毫无自私之心地默默奉献青春，在讲坛上愿作一滴滋润参天大树根基的水珠;你无畏，历经磨难却依然顽强不息地开拓前进，为整个中华民族的振兴而奋斗;你奋进，站在时代的潮头之上，呼唤着一个灿烂的未来……

12、三十五寒气来得悄无声息，重重叠叠都是惦记。以闲云为裳，落叶为装，用祝福为你缝件关怀的衣裳。阳光依旧明丽，温情丝丝缕缕，愿好心情陪伴你每一天。

13、Wishing you a warm greeting, warm your heart, and warm wishes for your life!

14、烛光里的老师在辛勤的批改功课，台灯下的老师在备课本上孜孜不倦地写着案子，所有的所有，都见证了您的付出！今天是教师节，祝您教师节快乐！

15、五十四夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

16、二十四冬季注意保三暖：一保头暖，头若受凉易得流感；二保背暖，背部受寒容易腰酸；三保脚暖，脚底生寒可致月经紊乱。祝您冬日暖暖，健康天天！

17、十一明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人！

18、一路上有您的教导，才不会迷失方向；一路上有您的关注，才更加自信勇敢，老师，谢谢您！

19、二六）让您心中永远保留着年轻时的激情，年轻时的火焰吧！那么，您就会永远年轻，即使您已满头白发，步履蹒跚。

20、冬日健康手册：锻炼多一点，健康加一点，衣服厚一点，感冒少一点，保暖注意点，寒冷躲远点，联系勤一点，心情畅一点。冬日到了，愿你天心多一点，幸福好多点。

21、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；小小黄瓜也是宝，减肥美容少不了；西红柿营养好，貌美年轻疾病少。一日三笑，人生难老，祝心情好身体好一切都好！

22、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！

23、春季到来百花开，天气渐暖却多变。衣服添减据气温，不可随意胡乱穿。经常外出去锻炼，莫要工作人不闲。健康身体是本钱，愿你疾病远离笑开颜！

24、愿你老有所乐，健康长寿。

25、培学子，巧同原子分子周旋。

26、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多喝热饮。血压均衡，心跳平稳。食补药补，二者兼重，健康长寿。

27、二六）绩效硕果秋风送，责过苦寒温馨清。退休不过春秋始，再播真诚岁月宁。

28、秋风秋雨秋季，朋友关怀送递：工作繁忙之余，注意放松休息；保持心情愉快，莫让烦恼来袭；记得犒劳自己，健康莫要忘记。祝福朋友健康快乐每一天！

29、祝愿您退休生活：开心快乐！幸福美满！

30、在这个特殊的节日里，我们想对您说：老师，您辛苦了，祝老师能以音乐来生活，以微笑来考验！生日快乐！

领导退休创意祝福语大全

1、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

2、秋季喜庆真不少，中秋走了，国庆来了，中秋合家团圆乐融融，国庆结婚新人一对对，在这喜庆的节日里，我的祝福也送去给你，国庆快乐！

3、The tears of separation are the sea, and the reunion is the sail Farewell is to meet again Farewell is to meet again

4、元旦假期已跑,短信及时报道;祝福将你围绕,节后照样美妙;烦恼忧愁全抛,快乐工作最好

5、七月巨蟹星星亮，七月祝福短信帮，七月生日祝福语，七月礼物朋友送，七月蟹子你生日，我把星星短信祝福礼物朋友都送你，生日快乐！

6、唱唱健康歌，身体好；茄子通经络，健脾数山药；止咳胡萝卜，白菜疏肠道；银耳来补脑，荸荠热火消；香菇抗癌症，芹菜降血压。

7、长路漫漫，前途未知，我多想与你同行，但是今日我只能送你到此，希望你在未来的道路上一帆风顺，不要怕艰辛，我的心将与你同行。

8、我衷心的祝愿领导：退休的生活更加丰富多彩。我相信你的退休生活，应该会比工作的时候更加美丽。

9、在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高，心情似雪碧，永远都醒目!

10、退休了，岁月不饶人啊，祝愿你在以后的日子里，快乐幸福的度过每一天。

11、你好！秋来夏去滋补尝，秋季养生吃出来。鸭肉滋阴清热利水消肿；莲藕清热润肺消淤凉血；萝卜消积滞化痰热解毒；兔肉养生凉血。养生保健得品尝，滋阴补肾气血旺，手脚麻利不健忘！

12、人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间！

13、在这短短的时间里我在你身上学到了很多东西，虽然现在不能在你身边学习了，可是我会把你的教导永远记在心里，谢谢你我敬爱的师傅!

14、祝你身体健康，安享晚年。

15、恭喜你呀，这回终于修成正果，取的真金啦！祝愿您在退休在家的日子，能好好的享受生活！

16、少怒以养情，少欲以养神，少卧以养气，少色以养性，少食以养胃，少言以养精。“六少”养生法，劝君牢记心。祝君健康又长寿。

17、一年一度属于你的节日即将来到，我真的好兴奋，你终于一天天的长大起来，你没有被遗忘，还有很多人记得：预祝你生日快乐，天天开心哟！

18、冬季天冷怎么办？除了加衣之外，你还可以选择加入“短信取暖工程”，发短信向朋友送出关怀，发送或接收祝福可增加温馨指数，心头暖暖的，舒服！

19、愿你的快乐，如大海般宽广；你的好运，如星空般浩瀚；你的成功，如高山般厚重；你的幸福，如流水般灵动。愿我的祝福，如许愿般灵验：生日快乐！

20、处暑牵来秋老虎，酷暑炎炎仍挡堵。身体健康要关注，夜晚睡觉莫凉肚。饮食养生不糊涂，萝卜绿豆好进补。生活细节不马虎，健康才是真幸福。

21、冬天到，注意保暖防感冒：吃的好，喝的好，饮食结构搭配好；勤洗手，勤洗澡，讲究卫生病菌跑；多动动，多跑跑，锻炼身体身体好。短信到，祝你身体好！

22、常运动，勤锻炼，多步行，莫懒散；家务活，抢着干，挨点累，出点汗；益身心，家人赞。

23、一心宽神定，恬淡无忧，起居有时，饮食有节，益寿延年。

24、祝福你在今后的生活中开开心心！顺顺利利！健健康康！我们大家想念你，祝福你！

25、在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心祝福领导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！

26、冬日的雨，绵绵下，冬日的寒，阵阵袭，冬日的阳光，却不暖，冬日的祝福，能御寒，下雨的日子里，寒冷的日子里，问候送给你，记得多添衣裳，保重身体！

27、夏季养生小秘方，助你消暑又降温，每天酸奶一小杯，预防腹泻是良方，蔬菜汤放梅干菜，养护肠胃市高招，白天久待空调房，运动出汗排毒妙。愿安康围绕！

28、谢谢你对我的信任，享受退休生活吧！

29、愿你的明天无限美丽，无限灿烂，无限迷人。祝你退休生活愉快！

30、夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，**泡茶常饮好，饮食平衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！

美术教师退休祝福语大全

1、面朝大海，春暖花开，面对老师，宽慰踏实。老师！您就像天上的雄鹰教会了我飞翔；像及时的**滋润了我的成长。

2、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

3、预防冻疮，请听良方，请听良方，坚持锻炼，体质增强，注意保暖，切莫着凉，鞋袜舒适，过紧不当；涂搽油脂，护肤提倡，热量食物，不妨多尝，祝你冬季，更加健康。

4、收一把秋风送你，祝你入秋事事顺风，拘一把秋雨送你，祝你入秋事事顺利，抓一只秋老虎送你，祝你入秋身体健康万事如意！

5、春天来了，桃树醒了，桃叶绿了，桃花开了，桃子熟了，桃花节到了。愿你：春风满面，如人面桃花。收获多多，如仙人摘桃。享受生活，如世外桃园！

6、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，温馨关怀送上，快乐安康伴你！

7、愿你老有所乐，健康长寿。

8、老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜。

9、晚春气温高，饮食忌热辛；春季犯春困，眼涩头昏沉；春困虽非病，不适烦人心；起居守节律，生活规律循；补充维生素，海带蕴含锌。愿快乐安康！

10、晚年生活幸福，健康平安长寿！

11、三尊敬的老领导，你这就要退休了，我们小辈儿，一定会谨记您的教育，努力工作的。

12、谢谢你对我的信任，享受退休生活吧！

13、从小就有爱飞的梦想，长大才能有远大的理想，就算是有点痛有点受伤，整个夏天还是为了你的勇气燃烧了蚊香，给你鼓励的掌声，让你最美的落幕，蚊子，再见。

14、白露苍苍，金桂飘香;秋风送爽，倍感清凉;关怀传递，送上温馨;好运甜蜜，相依相偎;烦恼少少，快乐抱抱;心情好好，美丽绽放。祝白露幸福热闹!

15、春末夏初季节交替，愿你的开心随着温度上升，你的事业随着季节火热，你的生活随着气温红火，我们的友情随着夏的来到升温，春末夏初之际愿你幸福永久，快乐永驻。

16、一片枫叶而知秋，是深秋；一轮明月而知秋，是中秋；一条短信而知秋，是立秋：一层秋雨一层凉，朋友你要更坚强，添衣保暖不能忘，幸福快乐伴身旁。

17、祝你身体健康，万事如意！开心快乐每一天！

18、相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。

19、我们匆匆告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

20、退休卸任黄昏至，福寿安康乐晚年。顺应自然心畅快，彩霞夕照半边天。

21、十八是您给了我努力前进的动力，是您教会了我拼搏的目标，我的教诲让我认识了自己奋斗的目标，谢谢您！祝您永远幸福！

22、眨眼间，您已经到了退休的年龄，祝愿您以后的生活更加快乐啊。

23、十四忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！

24、夏季顺口溜串烧：汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。

25、人们常以蜡烛喻教师，我却乐以火柴来形容你。蜡烛似乎太感伤，而火柴则贵在点燃莘莘学子的智慧之火，发出烨烨光焰。

26、在艰困中成长的人有最美好的理想;在不景气退休的人有最快乐的希望。

27、八十一派“滋润”送你“爽肤水”，愿你肌肤爽滑嫩如水；派“轻松”送你“舒心水”，愿你神清气爽轻如水；派“健康”送你活力水，愿你身强体健壮如水；派“惬意”送你“好运水”，愿你生活顺心美如水。祝你春季快乐如水！

28、冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；美食一桌，让你营养丰富均衡；短信一条，让你幸福到永远！

29、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康健，名利虚幻要看淡，心境安宁乐无边。祝你健康大门常幸福辉煌，满屋满院都开心灿烂。

30、感谢你这段时间对我的照顾，您的教导是我收益匪浅，在以后的工作中我会更加努力，不辜负你对我的期望。

祝福领导退休祝福语大全

1、祝你退休后的生活多姿多彩，身体健康家庭幸福！

2、雪花清洁了天地，祝福温暖了冬季，锻炼健康了身体，短信发进了手机，快乐留在了心里。送人祝福，自得幸福。赠人鲜花，手留余香。冬季保养，祝您健康！

3、在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心祝福领导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！

4、离别的眼泪是海，重逢的相拥是帆。离別是为了再相逢。离别是为了再相逢。

5、友不贵多，得一人，可胜百人；友不论久，得一日，可喻千古；友不择时，得一缘，可益一世；有你一友，是缘。是运，也是福！

6、情意悠长,写下祝福几行;思念滋长,把问候留在身旁。

7、年元旦对上司祝福语？如下几句，茶,用情感去品,越品越浓;酒,用坦诚去喝,越喝越香;情,用真诚去感,越感越深

8、春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电！

9、只要老师认真教孩子，家长付出也心甘情愿

10、风和日丽掩不住心情低落。我知你将乘车离去，不敢当面和你别叙，发条短信祝福于你。祝你一帆风顺顺到底！愿你事事顺心心如意！

11、家是避风的港湾，朋友是侥风的海岸。家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。无家透心凉，有友透心亮。

12、小暑来到正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！

13、好久不见，春天已至，最近忙啥?牵挂牵挂。春来风光好，愿你没烦恼;花谢青杏小，青春永不老;杨柳江水平，健康常拥抱;问候虽然少，真心彼此晓。

14、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

15、离退休，顺自然，莫失落，心别烦;心态好，要乐观，爱学习，脑不闲;看书报，视野宽，勤思考，有远见。

16、四十五立秋到了贴秋膘，健康养生早知道。都说莲藕是个宝，铁锰钾镁少不了；百合止咳效果好，鸭肉清补作用高；南瓜还能防秋燥，煮粥蒸食效果最好。

17、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

18、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。

19、今天我终于退休了，我在工作岗位上坚持了30年的时间，非常感谢领导对我的支持，也感谢所有同事对我的关怀，才有了我今天所有的成就，感恩有你们，让我可以享受退休的生活，也非常感谢公司对我一如既往的照顾，从此以后告别了这个工作，也告别了你们，期待着你们在自己的岗位上能够闪闪发光。

20、您因材施教，善启心灵。我们捧着优异的成绩，来祝贺您的胜利。

21、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

22、在这个金秋送爽的日子里，我们真诚祝愿您未来的日子健康与快乐常伴，笑声与幸福常伴。

23、春季一到，很多人多开始关注自己的身材而减肥。生饮红萝卜汁可以有效的减肥。饭前一天喝1至2次，不需过度控制饮食，慢慢的就会有效果。

24、道一声珍重，作别深厚的情谊；斟一杯水酒，不舍的泪眼迷离；送一段路程，寄托美好的希冀；发一条短信，诚挚地祝你：一路顺风！

25、秋季养生勤梳头，对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发防止脱发，并能够缓解头痛减轻疲劳。

26、思之想之的父母就是农民，现在已经超过65岁了，小时候跟他们一起交过公粮，那个场景还是记忆犹新的。现在他们就是没有什么特别的补贴，也没有参保缴费，就是每月领取当地的108元的基础养老金。

27、岁月峥嵘，感恩有你，祝福你退休快乐！

28、衷心祝福你的退休生活幸福美满，多姿多彩。

29、寒冬新至，温情一夏。朝阳红红运动忙，活动手足免拉伤。腰腿时时要练习，吐故纳新精神昂。人体火炉生的旺，快乐运动养生强。运动让冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，运动喜洋洋。

30、十四让我与你握别，再轻轻抽出我的手，思念从此扎根，年华从此停顿，朋友，请把我的祝福别在衣襟上吧，从此天涯海角都有我的问候。

祝福退休教师祝福语大全

1、我们的老会计，几十年过去了，你未说假话；一万多个日子，不做假账。你是我们的榜样。

2、秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增强免疫，食用燕麦和大麦；治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！

3、我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！

4、六十八冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！

5、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。

6、你的精神会一直激励着我，祝你退休后幸福快乐！

7、退休不是停止，而是翻开了新篇章；退休是人生的转折点，也是全新的开始。科学合理安排退休生活，让生活更加多姿多彩！

8、一年四季需降火，秋冬两季最特别。牛奶蜂蜜润肺热，黄瓜萝卜清肠火。**香茗清肝火，冰糖雪梨消胃火。开心娱乐调心火，一句笑话紧张过。秋冬养生，轻松降火。祝您健康！

9、冬天到，吃红枣，每日几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

10、战歌声中铸丹心；桃李飘香万树春。

11、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

12、祝你在今后的日子里，儿孙绕膝，家庭幸福，健康快乐。

13、冬季喝粥是养生好选择：小麦粥有养心除烦的作用芝麻粥可益精养阴萝卜粥可消食化痰胡桃粥可养阴固精茯苓粥可健脾养胃大枣粥可益气养阴。

14、二五）前年好，去年好，今年会更好；你健康，我健康，大家都健康。

15、春风化雨四十载；五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳；育人灵杰桃李满园。您的一生，是伟大而光荣的。

16、轻快的步行，如同其他形式的运动一样，是治疗情绪紧张的一付理想的“解毒剂”。

17、愿一声亲切的问候，温暖您的心，愿温馨的祝福，伴随着您的人生之旅！

18、恭喜你呀，这回终于修成正果，取的真金啦。祝愿您在退休在家的日子，能好好的享受生活。

19、三十六有一种等待叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。温度与风度之间，要选择适度。身材与身板之间，要当心身体。防寒保暖，天冷加衣，老友特此提醒。

20、感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活工作中，身体健康事事顺心工作顺利！

21、祝你晚年生活顺心，儿孙满堂。

22、我们匆匆告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

23、一声雷是一片热情地呼唤，这热情地呼唤通往每一个角落，她赐予万物的恩赐是一致的。

24、冷风阵阵吹，寒气频频袭，气温渐渐低，不知不觉已到冬季，整体忙东又忙西，却未曾把你忘记，一条短消息，替我问候你：天冷了，莫忘加衣，保重身体！

25、七十一夜肓症，不用怕，多吃肝脏功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和鱼，虚弱无力，维C差，多吃新鲜蔬菜和水果，软骨病，不算大，多晒太阳就能除，平衡饮食健康大！

26、蚊子蚊子你讨厌，吸血不说还种毒。害我起包浑身痒，你在一旁偷偷笑。我要拿起喷雾剂，雾里就让你归西。还要点上驱蚊香，天罗地网把你灭。朋友千万别迟疑，赶紧出手夏清幽。

27、细雨不是平凡物，洒落人间降幸福。碧草沐雨吐新芽，人间三月绽桃花。田野承泽长势旺，大好年景在前方。撑伞雨中来漫步，一片宁静入心湖。愿细雨为你的人生增添无尽的美丽。

28、二一）人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间！

29、秋季养生，贵在得法，蜂蜜银耳，贴心防燥，生梨葡萄，润肺首要，莲藕山药，湿邪不扰，早睡养阴，熬夜要少，秋愁来闹，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，关怀送上，愿你安康！

30、发出的是问候，收到的是关怀，发出的是叮咛，收到的是关爱，发出的是祝福，收到的是关心，冬天来了，发条短信提醒你，天冷了，注意防寒保暖呀。

领导退休 祝福语大全

1、真诚地祝愿你心情舒畅，退而不休，老有所乐，健康长寿，合家欢乐！

2、二十二三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。

3、很荣幸过去的一年里能在您的领导下工作和学习，祝您在新的一年里健康如意，马到成功！

4、春季健身讲究多，选择五大运动好；有氧运动健步走，每天至少六千步；走进自然放风筝，贴心消除眼疲劳；活动腿脚爬爬山，心率一百二最宜。愿快乐安康！

5、昼夜平分秋分到，气温渐步向低跑。爽风细雨沁心田，喜看秋实金光耀。荷露晶莹好运到，鱼妖稻香喜乐瞧。又是一年农家丰，祝福朋友开怀笑。秋分快乐享！

6、仲春养肝脾，多吃菠菜笋；野菜可择食，荠菜嫩香椿；蕨菜山菜王，清热治头晕；食法多样化，卤爆炒煨焖；利尿*菜，素吃或配荤。愿快乐安康！

7、真诚的祝愿您退休生活丰富多彩，身体健康生活美满！

8、春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白开水蜂蜜水淡盐水和绿茶；第二步吃，多吃蔬菜水果粗粮食用菌和动物肝脏；第三步动，多运动排汗。

9、闻您重担在肩，夙夜匪懈，成绩卓著，硕果累累。谨愿百忙之中，起居有节，身心长健，永葆青春。

10、七秋季燥，每次锻炼后应多吃些滋阴润肺补液生津的食物，如梨芝麻蜂蜜银耳等，若出汗较多，可适量补充盐水。

11、祝你退休以后，每天都开开心心的。

12、心宽神定，恬淡无忧，起居有时，饮食有节，益寿延年。

13、退休了，岁月不饶人啊，祝愿你在以后的日子里，快乐幸福的度过每一天。

14、经典一句退休赠言——“一二三四五”：即一个中心，一切为了身体健康;两个基本点，潇洒一点糊涂一点;三个忘记，忘记年龄忘记疾病忘记恩怨;四有，有个老窝(房子有个老伴有个老底(积蓄有批老友;五要：要笑要跳要俏要唠(嗑要掉(架子。

15、祝福你退休后生活更加精彩，绽放生命中的第二个春天。这里永远是您的“家”，有机会常回家看看。

16、春分来到养生忙，美食护航有秘籍，百合莲子排骨汤，去燥养颜是良方，鸭肉糯米熬粥棒，清补暖胃御寒凉，火腿冬瓜煲靓汤，清新可口富营养，润肺银耳炖冰糖，滋阴护肝功效强。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

17、离退休，顺自然，莫失落，心别烦；心态好，要乐观，爱学习，脑不闲；看书报，视野宽，勤思考，有远见。

18、酷暑虽结束，炎热却依旧，饮食要规律，睡眠需充足，室内要通风，室外需锻炼，身体强又壮，才能顶呱呱。处暑到来，请注意防暑，保持快乐心情！

19、祝贺你梦想成真心想事成功成名就，人生下半场拉开序幕！

20、人生早晚都得退休，今天我很自豪，在该拼搏的年纪我拼过，在该奋斗的年华我奋斗过；退休，并非一无是处，我们正好可以为自己的梦想再奋斗一回；工作停止了，但是我们的梦想一定不能停止。每个人都把退休，当成了人生结束的借口；可我觉得，这其实是我的一次重生。

21、秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！

22、宽厚的身躯，宽厚的嘴唇，宽厚的嗓音，宽厚的品格。尤其上帝塑造了他一双引以自豪令人妒忌的宽厚的大脚。虽常常因满世界买不到合适的鞋，而干扰他创作的思绪，在那长满荆棘的艺术长路上，勤于自修，勇于求索，踩出了一串串色彩斑斓的宽厚的脚印。做人做事业宽容厚道，宽博厚德，这就是我眼中的梅玉文。玉文退休了，那双脚仍旧是那样宽厚。只是现而今，买鞋不犯愁了，那双宽厚的大脚仍在不停地向前踏步，踩出的脚印将更加宽厚。你的同道，石连甲。

23、春季养生很重要，维生素补充是个宝。起居规律要做到，精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活卫生要搞好。

24、祝愿你们身体健康，安享晚年。

25、想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心地祝老板生日快乐！

26、而立之年，前途无限！生日快乐，幸福满满！

27、四十感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活工作中，身体健康事事顺心工作顺利！

28、江水并不知道，为什么流向海洋，我并不知道，为什么我的思念总是奔向您，祝您元旦愉快！

29、三十我们匆匆告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

30、初春季节，时寒时暖。气候变化，乍晴乍阴。传染疾病，容易扩散。注意卫生，早作防范。饮食有序，起居有节。养肝益气，调经蓄锐。身体健康，容光焕发。祝你幸福，长寿无疆。

退休祝福语大全教师

1、培育新一代辛勤的园丁。

2、安心养老，吃得开放得下。

3、爸爸妈妈辛苦工作几十年，现在到了退休年龄，可以休息休息了。爸爸妈妈在单位一直勤勤恳恳任劳任怨不畏困难，为单位的发展做出了自己应有的贡献。

4、大暑气温高，鲜花枝头笑。愿你心情好，美丽容颜俏。爱情如花妙，幸福满心潮。事业步步高，家庭乐淘淘。祥云头顶绕，吉祥把你罩。生活更美好，日日开怀笑。大暑快乐。

5、春天叫醒耳朵，是让你欣赏美丽。幸福叫醒耳朵，是让你感受甜蜜。快乐叫醒耳朵，是让你健康如意。3月3爱耳日，短信叫醒耳朵，是要你爱护听力。

6、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世；老师，您的名字刻在我们心灵上，永远不会忘记您的孜孜教诲。教师节里，祝福敬爱的您永远平安健康快乐幸福！

7、秋日护肤莫放松：早晚一杯白开水，补水养颜喝酸奶；多吃醋来美容颜，绿茶乌龙茶是首选；勤做面膜补水佳，睡眠时间不能晚。愿你秋季美丽绽放！

8、退休退群祝福语？

9、教师节要到了，千言万语凝聚在这条短信上，祝您节日快乐，永远幸福年轻，并愿阳光般的灿烂心情永远与你相随！真心祝福您！

10、希望你能够继续保持积极乐观的心态，让退休生活更加丰富多彩，衷心祝愿你身体健康生活愉快！

11、花开花又榭，春去春又回。时间在搁浅，岁月在流转，唯一不变的是我们的友谊。离别之际，祝福带给你美好的愿望：愿你一路顺风。

12、祝贺朋友成功退休，可以好好享受退休生活！

13、秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！

14、春来气温渐升高，注意养生病不扰。早睡还要起得早，加强锻炼慢步跑。多吃蔬菜荤腥少，坚持素食肝脏好。多开窗户换换气，预防春困多睡觉。愿你健康！

15、希望你退职不褪色离任不离心卸任不卸力，永葆初心本色，继续发光发热。

16、恭喜你呀，这回终于修成正果，取的真金啦。祝愿您在退休在家的日子，能好好的享受生活。

17、I have heard of your heavy burden on your shoulders, and you have done a lot in the morning and night I would like to spend time in my busy schedule to keep my body and soul healthy

18、二二）老哥，你终于有铁饭碗了，不工作还有钱拿，真是美啊，羡慕你呀！

19、养生有“八伤”，烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。

20、见过蜜蜂在花朵小憩，却没见过您课堂休息；见过大海发怒，却没见过您生气；亲爱的老师，我用真心祝福来表达对谢意；祝您教师节快乐！

21、风儿暖了，空气热了，天气升了温；虫儿叫了，鸟儿闹了，快乐升了温；花儿灿了，麦儿香了，美好升了温；山儿秀了，天儿蓝了，幸福升了温；情儿深了，意儿浓了，祝福升了温；立夏来临，升温的不仅仅是天气，更有你我浓浓的友谊！夏天快乐！

22、秋天到，昼夜温差大。清晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出，积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水，及时补充莫迟延。愿你有个好身体，健康快乐每一天！

23、三十二人生路，有点苦，走过风，走过雨，路过欢笑，经过痛苦，有些感情，停留心中，有些朋友，时常挂念，朋友，一路保重！

24、迎春花已开，暖暖的春风迎面吹，春天来了，冰雪消融，万物复苏，一派生机盎然的景象。愿君春天快乐，吉祥如意，健康平安，春风得意！

25、亭亭玉立，摇曳生姿，舞台上盛开着艳丽的君子兰;悠扬委婉，舒展自然，剧场里回荡着醉人的旋律。尊敬的歌手啊，您赢得了如雷的掌声，您更赢得了人们的心!

26、感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活工作中，身体健康事事顺心工作顺利！

27、一四）领导退休后希望你把你的业余生活，搞得丰富多彩。经常锻炼身体，爬个山，游个泳，养个花弄个草的，也希望你常来我们这里看看大家。

28、相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。

29、经典一句退休赠言——“一二三四五”：即一个中心，一切为了身体健康；两个基本点，潇洒一点糊涂一点；三个忘记，忘记年龄忘记疾病忘记恩怨；四有，有个老窝（房子）有个老伴有个老底（积蓄）有批老友；五要：要笑要跳要俏要唠（嗑）要掉（架子）。

30、春捂秋冻是规律，少酸多甜以养脾；万物勃发有生机，户外运动别忘记；多吃青菜少油腻，防病防寒纳阳气。又到春季，愿你有副好身体，健康自在心惬意！

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