南瓜子的中文意思：1.南瓜的子。可炒食，也做药用。
南瓜子读音：nán guā zǐ
首字母：n
(1) 馅料：熟花生仁瓜子仁黑芝麻白芝麻核桃仁南瓜子仁大杏仁葡萄干等果干总计250克，白糖80克，麦芽糖50克，熟糯米粉180克，纯净水80克（适量添加）
(2) 春节期间，瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐!
(3) 种子只有种进泥土里才会发芽文/赵元波春天的时候，菜农准备把几粒南瓜子种进泥土里去，其中一粒种子它才不想在暗无天日的泥土豪勇七蛟龙里受罪呢，于是趁菜农不注意，跳到了一旁的窗台上。
(4) 春节期间，瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！
(5) 【冬天女人吃什么最养颜】红枣；蜂蜜；玉颜膏；仙人粥(防老去皱)；龙眼&枸杞；莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)；胡桃&芝麻；核桃芝麻牛奶(补脑益智滋润肌肤)；南瓜子&花生&猪皮；南乳花生猪手煲(丰胸美胸)。
(6) 普遍的干果种类有栗子榛子仁杏仁核桃仁葵瓜子甜杏仁，红枣南瓜子榛子仁花生仁松籽红枣蓝莓干等几十样，坚果所带有的维他命和矿物成分很高，且各不相同的营养成分。例如：
(7) 其中可食用部分是南瓜瓤和成熟后的南瓜子。南瓜在第一片叶子全部生长出来以后，就是种子发芽阶段的开始。直到长到有5到7片真叶子，能缠绕枝叶后便到了幼苗阶段。南瓜在长出第5到7片真叶，开始缠绕枝干直到第一朵雌性花蕊开出来，就进入抽蔓阶段。
(8) 因为，“万圣到，吃南瓜羹。”南瓜也是万圣夜的节庆食品，特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心，平常就有在吃，特别在万圣夜的前后，成为一种应景的食物。另外烘干的南瓜子也是常被当做万圣夜的食品。
(9) 南瓜子有很高的发热量，并且带有较多的人体脂肪，但凡怕胖的人高血脂的人应当少吃。
(10) 【零食与健康两不误】①葵花子→养颜；②花生→防皮肤病；③核桃→秀甲；④大枣→预防坏血病；⑤奶酪→固齿；⑥无花果→促进血液循环；⑦巧克力→怡情；⑧芝麻糊→乌发；⑨南瓜子与开心果→保证大脑血流量。
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