低密的中文意思：1.低垂浓密。 2.犀角的异名。
低密读音：dī mì
首字母：d
(1) 而长链脂肪醇(醛)有降低血小板凝集，降低血液中低密度脂蛋白水平，调节胆固醇合成的能力，也就是我们经常提到的红糖的活血化瘀能力。
(2) 一三）路易斯安那州立大学营养学教授帕特里克博士说，每天一茶匙车前草水溶后服用总胆固醇和LDL【低密度脂蛋白】减少一五%。
(3) 梨肉脆汁多酸甜可口，营养丰富，有益健康。美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。水果梨的图片(25张)美国营养学家研究发现，雪梨每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。
(4) 中餐相比，晚餐宜少吃。晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化;长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。
(5) 【富含油的鱼类促进心血管健全】富含油的鱼类含有ω-3(Omega-3)，这是一组多元不饱和脂肪酸，有助于降低心率和血压，减少心律不齐的风险。它能降低血液中“坏”的胆固醇低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酸酯的含量，每周至少吃4次，效果最好。由于ω-3脂肪酸对高温十分敏感，可选择吃生鱼片。
(6) 石榴果酒能有效地预防动脉硬化。动脉硬化是动脉中的一种非炎症性病变，它会使动脉血管壁增厚变硬失去弹性管腔狭小。德国美因茨大学体育学院教研组组长克劳斯?容教授在研究中发现：饮用适量的红葡萄酒，可以增加人体对心脏具有保护功能的高密度脂蛋白的含量，并且同时能够降低血液中低密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化的产生。
(7) 晚餐若采高蛋白，高油脂，高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。
(8) 蒋小鱼：绝对的阳光海景房啊！出门儿不到一百米就是沙滩大海，低密度社区，独门儿独院儿啊！这要是在外面，不是亿万富翁根本住不起！(经典语录)哈哈哈哈！太好了，诶呀这个地方，撵我我都不走！（第七集）
(9) 现代医学认为，常喝茶有助于防治血管硬化。茶叶中含有较多的茶色素和茶多酚，能降低血中低密度脂蛋白的含量，减少脂质在血管壁的沉积，增强血管的弹性，有助于防治动脉硬化脂肪肝冠心病和高血压病等常见的老年疾病。
(10) 中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化;长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。
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