内耗的中文意思：①机器或其他装置自身消耗的没有对外做功的能量。②团体内部不团结、不协调所消耗的精力、物力等工作人员之间的内耗”，不利于工作的顺利开展。
内耗读音：nèi hào
首字母：n
(1) 【心理学微语录】你有没有这样的体会：当你专注做一件事或投入与人交往时，你不觉得累，而当你什么事都没做什么人都没见，只是宅家里上网刷网页，却感觉很累。昨天与学心理学的朋友聊，认为原因是当你这样度日，脑子里充满了念头，内心没有一刻安静，情感上激烈挣扎，还伴着悔恨与自责，你内耗了许多能量。
(2) 15最新消费观念：购物是糊口消费，娱乐是心情消费，读书是思惟消费，朋友是情感消费，爱情是内耗消费，时间要节约消费，快乐要超前消费！
(3) 自律是一种内耗。让本就憋屈的生活更添了几分压抑。让人更加喘不过气。好想出去走走
(4) 五二）互利共赢不但在家庭中，在社会上也是成功的因素之一。团结一致，力量无穷，没有不可克服的困难；家和才能万事兴，内耗就会走向衰败。
(5) 永远不要和不同层次的人论长短，那是一种内耗。
(6) 还没来得及内卷，已经开始自己精神内耗了。
(7) 【小心职场9种劣根性害了你】人人相轻；缺乏团队精神。企业内耗多。疑心大，不诚信；蔑视制度；政治敏感度太高；犯君子错误；推卸责任；缺乏包容性。胸怀有多大，舞台就有多大；缺乏文化性。
(8) 希望你不再纠结那些已经发生的无法改变的陈旧破事上，更不要内耗。把时间精力专注于自己的目标上面。
(9) 用人是零学历零职称零资历“三零标准”，太平洋还是零家族零血缘零地缘的“三零架构”，将来要做到零内耗零零亏损的“三零企业”。
(10) 得不到的就不重要，是看清自己勇于得到；同时，也拒绝内耗勇于放下。
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