内耗的中文意思：①机器或其他装置自身消耗的没有对外做功的能量。②团体内部不团结、不协调所消耗的精力、物力等工作人员之间的内耗”，不利于工作的顺利开展。
内耗读音：nèi hào
首字母：n
(1) 我对人真诚，也为她人着想，如果是最好的闺蜜背叛了我，我首先会当面和她沟通，了解清楚具体情况，如果不是她主观原因，两人可以沟通好达成和解的话可以继续相处，如果是她主观原因背叛我，那说明这个人人品不行，一旦背叛，立即断绝所有关系，减少内耗，
(2) 实事求是地讲，吐蕃不是亡于外族的入侵，而是死于内耗，自己把自己搞完蛋的。
(3) 成年很久以后才意识到自己是一个精力极其短缺的人，内耗很大，非常容易感到疲累。所以开始学会收起自己，远离那些消耗人的关系，学习不和厌恶的一切打交道，允许别人的误解，不去向不重要的人解释自己。
(4) 直面委屈，海阔天空。掩面委屈，人财两空。要勇气和豁达，还是内耗和纠结，你挑。
(5) 人只有空去内心的不洁，以爱心拥抱世界，世界才会拥抱他；人只有以慈悲心对待万物，减少生命内耗，才能健康发展。感触的心情句子过去的人，有他们出现的意义，但不要太念念不忘。过去的人有过去的好，但最好的，都是你身边的那个。
(6) 人生大多数痛苦，源于想不开看不透。痛苦的悲哀，不是别人不顺你的意，而是自己的内心在内耗。当内耗达到极致，便是永远的黑暗。心宽者，乐观，豁达，心无阻碍，幸福自来。
(7) 太阳底下无新事。你以为无人能懂的孤独痛苦，其实早被千百亿前人经历。生活这份孤独矛盾痛苦的本质，少有人能精准表达，大部分人都是在内耗中缓缓枯竭。
(8) 不再纠结那些已经发生的陈旧破事上，更不要内耗，把时间精力专注于自己的目标上面。
(9) 十六年后，因为不断内耗，导致汉人势力衰微，胡族趁势而起，将晋朝皇室一路打跑到南方，东晋开始。胡人占领了北方的领土，分成了16个政权，彼此之间相安无事有之，差枪走火有之，你死我活有之。不论什么情况，受苦最大的永远是北方的汉人，完全成了胡人的砧板上的鱼肉，只能任由胡人宰割。
(10) 【智言慧语】专会讨老婆孩子喜欢的人，固然是好丈夫好父亲。然而决成不了大业，享不了大名。我读中外大圣大贤英雄豪杰的传记，才知道他们多是些享不到家庭快乐的人。因为人心不能二用。若专对一个私而小的范围内耗费精神，对于公而大的社会与邦国中，就不易有伟大的成绩。
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