海带的中文意思：褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布。
海带读音：hǎi dài
首字母：h
(1) 冷菊贞挨家挨户动员走访。党员李忠海带头建起第一个农家乐。慢慢有了第二家第三家……
(2) 【电脑族多吃10种食物排毒】及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。下面10种食物助常用电脑的白领一族排毒：蜂蜜萝卜海带木耳黄瓜苦瓜荔枝猪血绿豆茶叶。
(3) 【描写花海的优美句子】六月的花海带给我们无尽的遐想；六月的花海升腾祖国无限的希望。
(4) 四十五夏季养生一点通，木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消，海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞，胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。祝你夏季快乐安康！
(5) 九十冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的“原料”，可吃海带紫菜贝壳类等含碘丰富的食物。
(6) 一碗绿豆汤，清火又降暑；一碗冬瓜汤，养胃又降压；一碗银耳汤，滋润又养肺；一碗海带汤，减肥又补钙。四碗夏季美味汤，四季幸福又健康！
(7) 【描写学生放学的情景的句子】没有安排任何工作，领导很忙，来不及给我们分配师-父，和指导员沟通后就乘车回家了。十分钟的车程，的确很近，回家后心情也出奇地好。路过奶奶家门口，一起用老式的灶台烧饭，肉煮炊饭外加条片海带。奶奶问我：“不嫌老人家脏吧？”“怎么可能，从小吃到大，你们再怎么老，我也不会嫌脏的。”晚上整理了明天要带的各种小物件，睡前打了几个电话，然后和妈妈聊着天慢慢入睡。
(8) 早起一杯水，到老不后悔，苹果每日吃，不用去医院，常吃萝卜菜，啥病也不害，大蒜是个宝，常吃身体好，豆腐配海带，常吃除病害。
(9) 大寒又来到，关怀身边绕，美食来护航，御寒又补脑，核桃能益智，每日三颗妙，葵瓜子养颜，一把记性好，芝麻熬成糊，常喝聪慧高，海带煲靓汤，御寒是良方，牛奶营养源，多喝能保暖，贴士已送上，愿你身体棒!
(10) 炖鸡：现在的乌鸡味道不好，一天吃半边就可以了，用海带，土豆什么的，比较吸油的菜一起炖，肉菜汤一起吃。
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