胆固醇的中文意思：又称胆甾醇”。人和动物体内重要的固醇。人体内所有组织都能合成，肝脏是合成胆固醇的重要器官。存在于脑、神经组织、皮下脂肪、血液和胆汁中。胆固醇代谢失调，会引起动脉粥样硬化和胆石症等。
胆固醇读音：dǎn gù chún
首字母：d
(1) 【容颜保鲜能力超强的食物】①豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源。②杏仁核桃南瓜籽。③西兰花：强力抗癌武器素食者的铁质主力来源。④燕麦类：降低胆固醇与血糖的功臣。⑤柳橙：维生素丰富，吃比喝更有益。⑥三文鱼：提供必需脂肪酸。⑦南瓜：富含类胡萝卜素。⑧蓝莓类：超级抗氧化剂。
(2) 西湖龙井是我国非常有名的一种绿茶，西湖龙井产自于中国浙江省的杭州市，用杭州市的著名景点西湖而命名，足以证明该茶叶本身是非常名贵的，它可以提神生津止渴降脂和降胆固醇。
(3) 【酸奶】它能为人体提供活菌蛋白质B族维生素等物质，能抑制体内的有害菌，降低胆固醇，不仅有益于消化道健康，还能预防结肠癌。每天最好喝2杯酸奶，购买时最好选择新鲜的低脂或脱脂酸奶。
(4) 【夏季最养生的8种食物】①鸭蛋补夏，使人在夏天劲头足。莲子养心，可以安神壮肠胃。章鱼补血，适合体质虚弱的人。草莓解毒，能排除胆固醇和有害重金属。莴苣通气，能促进肠壁蠕动。草菇抗癌，能加强肝肾的活力。豌豆富含粗纤维，能清洁肠道。茄子抗老，紫皮中含有丰富的维生素。
(5) 【冬天擦防晒】皮下含的7-脱氢胆固醇在紫外线照射后可转变成维生素D3，促进体内对钙磷的吸收和利用，使骨组织得以正常钙化，维持骨骼健康。此外，多晒太阳对防治小儿佝偻病中老年人骨质疏松症也大有裨益。
(6) 【8款排毒食品】绿叶蔬菜：排酸平衡体液酸碱度；粗粮：调节胃肠，增进免疫力；葡萄酒：利尿排毒，防治痛风；豆豉：促进消化，健脑解毒，净化血液；水果：排出细胞内毒素；绿茶：防癌降血脂；海带紫菜：排出放射性毒物，抗癌；黑木耳：降低胆固醇，排出体内灰尘杂质。
(7) 春节餐桌美味多，应当节制少吃喝，油炸食品致燥热，胆固醇高喉咙涩，吃糖不宜太过量，引致肥胖脂肪过，多吃蔬菜解油腻，新陈代谢新年乐！
(8) 无花果的成熟季节集中在9－10月，11月也有无花果上市。无花果果实中含有大量果胶和维生素，能净化肠道，促进有益菌类增殖，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。无花果含有丰富的蛋白质分解酶脂酶淀粉酶和氧化酶等酶类，都能促进蛋白质分解。多食富含蛋白质的荤食后，以无花果作饭后水果，有助消化。
(9) 通知：据世界月饼捣乱协会，和营养胡扯专家称，今年中秋月饼所含脂肪多，胆固醇高，吃了容易长胖，对健康无益，为了你以及你家人的健康，今年中秋节我就不送你月饼了，改为短信祝福你，祝中秋节快乐！
(10) 【13种食物清除体内垃圾】1胡萝卜：降低体内汞浓度。2海带：降低胆固醇排除放射性物质。3黑木耳：消除血液热毒。4绿豆：解毒。5南瓜：除体内重金属及农药。6花椰菜：清理血管。7菠菜：清理肠胃热毒。8酸奶。9柠檬。10黄瓜。11莲藕：有利尿作用。12苹果。13樱桃。
本文标题《胆固醇的读音_胆固醇的意思_与胆固醇有关的句子》，本文网址：https://m.xxz0743.com/ci/66770.html