充血的中文意思：指抗体某一部位含血量增多的现象。动脉性充血常由于摩擦、挫伤、高温、紫外线、细菌毒素及精神因素等作用于机体时，使小动脉扩张而引起。静脉充血也称淤血”，是因静脉回流发生障碍，血液淤积在小静脉和毛细血管内，引起局部组织含血量增多；常由于静脉受压迫、静脉管腔狭窄或阻塞、心脏病引起心力衰竭所致。
充血读音：chōng xiě
首字母：c
(1) 一切事情都不能永远保持良好，因为过度的善反会摧毁它的本身，正像一个人因充血而死去一样。
(2) 【服用维他命减轻痛经】医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛腹部抽痛乳房胀抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命BB2的食物，如：糙米胚芽米肝脏杏仁乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命CE的食物。
(3) 【经期喝咖啡当心痛经或经期延长】月经期女性最好不要喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷酸辣酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
(4) 2．子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。
(5) 指甲若呈粉红色且饱满，代表心脏功能血液循环良好;若呈白色，可能是身体有异状;如果指甲发红发紫，甚至有充血红肿，表示身体有慢性发炎甲状腺机能亢进红斑性狼疮类风湿性关节炎，尤其是糖尿病病人的指甲末端易呈现红紫色。
(6) 他内心惶惶不安，似乎天黑的马上就要塌了，心脏剧烈的跳动，血脉筋络充血，马上炸开一般。
(7) 【养生】【日常经络养生之道】内关穴（于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处）主治晕车头痛眼睛充血恶心想吐胸肋痛上腹痛心绞痛月经痛腹泻胃痉挛等症。而此穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血安神养颜之功。
(8) 轻抚充血的歌喉铿锵吟唱
(9) 因此，要想舒服度夏，最好管住“馋虫”。首先，注意多吃蔬菜水果，适当补充一些富含纤维素的蔬菜，如芹菜丝瓜菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动。其次，每天补充足够的水，要多次少饮，不要等到口干舌燥了再猛喝一通。再次，辛辣刺激性的食物，如辣椒胡椒和酒类等不可多吃，以免刺激胃肠道和直肠肛门血管充血。最后，出现问题及时就医，不要因为不好意思看病怕手术疼痛等因素“扛着”，延误治疗。
(10) 很多职业都需要长期超负荷讲话及发音，如播音员老师记者等，这类人群在工作中，容易使其喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，导致黏膜发炎充血肿胀，所以要想治疗，还得在提肺气的基础上，进行清热解毒消炎。
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