决明的中文意思：1.植物名。豆科。一年生草本。偶数羽状复叶。夏秋开花，花黄色。荚呈长角状，略有四棱。原产热带美洲，我国各地皆有栽培。嫩苗﹑嫩果可食。种子称决明子，代茶或供药用，有清肝明目之功效。
决明读音：jué míng
首字母：j
(1) 降脂养心茶材料：炒决明子广陈皮山楂何首乌乌梅(各10克)泽泻野菊花车前子甘草(各5克)。做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。功效：预防心脏血管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性。
(2) 【4种中药清肝明目】清肝明目的中药：中药1：枸杞子。枸杞子含有丰富的维生素A，维他命B钙铁等，是健康眼睛的必需营养。中药2：决明子。中药3：桑叶。中药4：金银花。
(3) 【三款茶缓解眼睛干涩】①菊花枸杞茶：富含维生素A，对肝火旺盛用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；②玫瑰花红茶：能够消除疲劳，保护肝脏，而肝脏和眼睛息息相关；③决明子茶：清肝明目，适用于目赤涩痛，羞明多泪等症。
(4) 经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒双目明亮，特别对肝火旺用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝益肾明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润明亮。
(5) 【当生命走到尽头的感言】【自制美容减肥茶】①普洱茶：帮助消化，加速新陈代谢，分解小腹赘肉；②多味桃花茶：消解腹部脂肪，祛除皮肤黑斑；③荷叶茶：瘦腰，去水肿；④决明子茶：加速腰部脂肪分解；⑤金银菊花山楂茶：及时排除多余脂肪和水分。
(6) 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
(7) 老人也不宜常喝决明子，决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
(8) 适用高血压患者的便秘。决明子粥，做法：炒决明子白菊花各10克，大米80克，冰糖适量。炒决明子和白菊花一同煎20分钟，去渣取汁，加入大米煮成稀粥，最后加入冰糖调味即可。有清热泻肝火，明目通便的作用。
(9) 取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
(10) 【养生那些事儿】高血脂，高血压严重影响人类生活品质，药茶有一定辅助治疗作用。可选用枸杞子，荷叶，决明子，刺五加各5g，沸水冲泡代茶饮。这药有降低胆固醇，抑制主动脉粥样斑块，软化血管。刺五加和枸杞子还能补肝肾，对老年抗衰老有作用。本茶成份偏凉，脾虚泄泻者慎用。
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