头伏的中文意思：1.初伏。夏至后第三个庚日，为三伏头一伏的第一天。通常也指从夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间。
头伏读音：tóu fú
首字母：t
(1) 三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏（10天），夏至日的第四个庚日叫做中伏（20天），立秋后的第一个庚日叫做末伏（10天），随后季节变化开始进入秋季。今年大连的头伏是从2022年7月16日（农历六月十八，星期六）~2022年7月25日（农历六月二十七，星期一），10天。入伏后忌食冰冷水，饮料，食物等，多喝热水，有利于把体内寒气排出去。
(2) 民间习俗：有民谚语：“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。从这一天开始进入伏天。因此，头伏吃饺子是传统习俗。徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期。
(3) 一天清晨，我按照爸爸的叮嘱，剪了一大把茉莉花带到医院去。当我推开病房的门，不禁怔住了：妈妈睡在病床上，嘴角挂着恬静的微笑；爸爸坐在床前的椅子上，一只手紧握着妈妈的手，头伏在床沿边睡着了。初升的阳光从窗外悄悄地探了进来。轻轻柔柔地笼罩着他们。一切都是那么静谧美好，一切都浸润在生命的芬芳与光泽里。
(4) 第三天。2022年7月16号入伏，夏至三庚入头伏，一庚是10天，但夏至后第三个庚日，今年夏至是6月21日是己日，离第一个庚日有四天，再加20天，两个庚日，共24天，所以7月16日入伏。今年头伏10天，中伏20天，三伏10天，今天伏天40天，伏天时间比较长，大家注意防暑
(5) 【好姿势有助减腰围】保持挺腰收腹的姿势，其实也在锻炼腹部肌肉，对减少腰围非常有用。长期低头伏案工作的人，工作半小时要起身走走，抬头挺胸，双眼平视，脚尖向正前方，步伐要轻快，站立时下巴回缩，腹部收紧，重心向前。
(6) 头伏萝卜二伏菜，末伏种的好油菜。
(7) 区区一只趴在地上的蝼蚁，谁允许你抬起头的， 虫子就要有虫子的样子，低头伏地然后去死。 ----吉尔伽美什
(8) 三更数头伏的三更是指夏至后第三个“庚日”算起，头伏是十天，中伏十天或者二十天，末伏十天。
(9) 我进去的时候，老张坐在床边，头伏在她的胸前，握着她的手。医生正给她换药，裸露着腹部，我看到她肚子上有旧疤痕，还有新开的刀口，皮肤黑黑的，身上瘦瘦的。换药大概很疼，医生走后，她脸上还浮着痛苦的表情。
(10) 立刻，有一辆马车停在校门口。校长先生抱了洛佩谛出来。洛佩谛把头伏在校长先生肩上，脸色苍白，眼睛闭着。大家都静默了，洛佩谛母亲的哭声也听得出了。
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