腰腿的中文意思：1.谓腰部和腿部的活动能力。
腰腿读音：yāo tuǐ
首字母：y
(1) 【健康小知识】寒从脚起。脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒细菌乘机大量繁殖，引发人体感冒或使气管炎哮喘关节炎痛经腰腿痛等旧病复发。临睡前用热水烫脚后用手掌按摩脚心10分钟，可起到养生保健的作用。
(2) 【孕妈妈该吃哪些蔬菜】萝卜，增强营养；茄子，利尿解毒，预防高血压；丝瓜，缓解水肿和腰腿疼；菜花，预防新生儿颅内出血皮下出血上呼吸道感染；茭白，防便秘；莲藕，帮助消化，促使乳汁分泌；海带，预防贫血菠菜，防止盆腔感染精神抑郁失眠。
(3) 【上班族做俯卧撑缓解腰痛】从事弯腰蹲位前弓久坐的人，长时间维持着同样的姿势易腰痛。坐者平时可以做俯卧撑，飞燕操，仰卧五点支撑操等，这些动作既可以锻炼腰椎肌肉，又可以强化髋关节膝关节肌等，对于腰腿痛有很大的帮助。外，游泳散步也能改善不适。
(4) 你是不是太累了，终于垂下双臂，沉沉睡去，你终于不用腰腿疼了，夜夜不能合眼了，你终于不用胆囊发作了，疼得满身大汗，你终于不用呼吸急促了。
(5) 六十春季阳气升，健康是根本。劳动出汗时，莫急减**。贼风袭你身，患病不商量。感冒是小事，风湿腰腿疼。终身不愈症，害你哭无泪。愿你春季好身体！
(6) 春季阳气升，健康是根本。劳动出汗时，莫急减脱衣。贼风袭你身，患病不商量。感冒是小事，风湿腰腿疼。终身不愈症，害你哭无泪。愿你春季好身体!
(7) 走一段路以后小腿觉得乏力，肌肉疼痛酸胀，稍微休息后，供血恢复，可继续行走。此为缺血性间歇性跛行，易被认为是脑血管病腰腿痛缺钙等而误诊。
(8) 如果一味贪凉，用凉水冲澡或长期使用电风扇空调，会使毛孔汗腺急剧收缩，将“风寒湿”闭于体内，极易导致颈椎病腰腿痛等骨关节病的发生和加重。
(9) 上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
(10) 外公又患尿路结石住院了。外婆腰腿疼的毛病却好像一下子全好了似的，尽管妈妈和姨妈姨爹们都轮流着在医院照顾外公，可她每天都要爬上那个陡坡，到医院看看。
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