虚火的中文意思：指阴液亏损引起的虚热症，即中医所指的阴虚生内热”。临床表现为低热、午后潮热、五心烦热、口干咽痛、鼻衄、颧红、盗汗、唇干舌红、脉虚细数等。
虚火读音：xū huǒ
首字母：x
(1) 冬季尤其是冬至以后，不少人会选择冬令进补，牛羊肉等各种温热肉类不加节制，火锅更是成为御寒首选，素不知肥甘厚味摄入过度，导致脾胃运化功能下降，易发胃火。一般胃火的表现为牙龈肿痛口臭易饥便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽饮食少便秘腹胀舌红少苔，“实火”表现为上腹不适口干口苦大便干硬等。可以用清胃散给予清肝泻胃，饮食上增加黄绿色蔬菜与新鲜水果。
(2) 冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
(3) 三冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
(4) 二十一冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
(5) 将双手掌搓热，然后搓脚心，次数可自定，这样做具有滋肾降虚火等功能，可防治眩晕失眠等病症。
(6) 把锅子洗得干干净净，少许放水，燃上柴木杂草，抑制火势，用不冒火苗的虚火来煨炖。等待它自己慢慢地熟，不要催它，火候足了，它自然会滋味极美。
(7) 春分春日好，贴士来打扰：甘甜食物好，平衡虚火旺，如菠菜土豆;辛温助阳气，温胃健脾好，如洋葱，桂花;大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康!
(8) 【除黑眼圈，用艾叶泡脚】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾清降虚火是除黑眼圈的好方法，可用艾叶水泡脚。做法：用艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡，待艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直至全身微微出汗。用此法期间要多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。
(9) 【喝莲子汤去心火】表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热盗汗心烦口干等；实火表现为反复口腔溃疡口干小便短赤心烦易怒等。配方：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
(10) 净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。出自：宋·苏轼《猪肉颂》。译文：把锅子洗得干干净净，少许放水，燃上柴木杂草，抑制火势，用不冒火苗的虚火来煨炖。等待它自己慢慢地熟，不要催它，火候足了，它自然会滋味极美。
本文标题《虚火的读音_虚火的意思_与虚火有关的句子》，本文网址：https://m.xxz0743.com/ci/178282.html