下肢的中文意思：1.人体的一部分。包括大腿﹑小腿﹑脚等。
下肢读音：xià zhī
首字母：x
(1) 【常翘二郎腿，坏了腿与背】：翘二郎腿时，腰椎承受的压力是不均匀的，局部肌肉处于紧张状态，久而久之，就可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。者双腿互相挤压，还会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张静脉炎与其他疾病。
(2) 踮脚跟——穷人补肾扶阳第一妙法。肾气虚，百病欺。男人过了30岁，肾气变得虚弱，肾阳也不再充足，往往有怕冷畏寒足跟冷痛下肢浮肿等症状，踮脚跟就可以补肾扶阳，促进健康。方法：两脚并拢，虚领百会，用脚趾紧紧抓住地面，慢慢踮起脚尖，最后做自由落体运动，引发柔和的震荡，锻炼五脏六腑。
(3) 【形容有人关心的说说】【六类人不宜吃西瓜】：体质弱易累怕冷的人，多吃会寒上加寒；肾功能不全的人，常会出现下肢或全身水肿；肠胃虚寒的人，引起腹胀腹泻；感冒初期；糖尿病人，尽量不要在饭后吃，否则加重胰腺负担；高龄老人，容易引起脾胃损伤。
(4) 某日清晨，我与爸爸一起买菜。菜场前，有两位残疾人：一位下肢瘫痪者，坐在简易的小车上，另一位是盲人，推着车。盲人唱着歌，歌声很美。我走上前去，轻轻放进一元钱，并说：您的歌，真好听！谢谢您！残疾朋友，反复道谢。我为他们流下了眼泪，不是怜悯，而是感动，感动他们对生活的深深热爱。
(5) 一般5公斤的铅球正常成年人能投6-8米，如果是26公斤的，会近一些。这个男女不一样，还有年龄区别，不能一概而论。铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
(6) 【努力后的收获句子 抒情】老人62岁那年，得了场大病，下肢全部瘫痪，只能靠年轻人推着轮椅进出。老人的儿子听得这个消息后，也只是嘘寒问暖地说了一些客套话。
(7) 【如何自测颈椎病】头颈背手臂酸痛。颈脖子僵硬。上肢无力。手指发麻活动不灵便。双下肢踩棉花感。眩晕头痛。视觉障碍。突然摔倒。活动颈部有嘎嘎响声。颈部肌肉僵硬；用手按压颈部有疼痛点。转动颈部不灵活。保健
(8) 双手抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10～20遍，可刺激下肢血液循环，使腿部保暖，还可以预防老人下肢静脉曲张肌肉萎缩等。
(9) 一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂软弱无力或下肢麻痛小腿抽筋等。
(10) 在正确的道路上跨出一步，你的人生会因此而不同。史铁生在二十几岁即遭遇下肢瘫痪，他想到了自杀，可是，经过激烈地思想斗争，最终，他从死亡边缘挣扎出来。如果他不从死亡的边缘跨出一步，他的一生可能要因此改写。司马迁遭受宫刑，这真是奇耻大辱，他也想到了死，可是，他又想到：“死有重于泰山，有轻于鸿毛。”最终，他从屈辱中跨出了一步，写了鸿篇巨制《史记》，成就了他辉煌的一生。
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