下肢的中文意思：1.人体的一部分。包括大腿﹑小腿﹑脚等。
下肢读音：xià zhī
首字母：x
(1) 【按摩的特效穴位】发热特效穴——曲池穴；咽痛特效穴——少商穴；咳嗽特效穴——列缺穴；胸痛特效穴——巨阅穴；胸闷特效穴——督俞穴；晕厥特效穴——人中穴；呕吐特效穴——合谷穴；下肢水肿特效穴——三阴交穴。
(2) 国内知名企业万科集团董事长王石，被医生诊断，如果病情再延续，他的下肢不久可能瘫痪。在养病期间，一天，他突然有一个十分强烈的念头——要去登珠穆朗玛峰。
(3) 以上这是古代的，现代的人也非常多，今年4月我在洛阳参加公益活动，就遇到一位残疾人，每天照顾卧病在床的妈妈，每天为母亲洗脸做饭，坚持了12年，我们听一听他的故事吧。他叫李灿学，网名号叫流浪，男，河南省洛阳市伊川县彭婆镇李寨村人。23年前，一场意外，他因腰椎摔伤而完全性下肢瘫痪，轮椅成了他生活中必不可少的工具，而一次探望残友的经历让他走上公益之路。
(4) 一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动小腿，前后各甩80次，可预防下肢软弱无力麻木及小腿抽筋等。
(5) 踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视远视。祝身体健康，神清气爽。
(6) 【腰部怕冷艾灸腰阳关】阳，指下焦之阳气；关，指机关，关藏。腰阳关，穴名意指该处是下焦阳气的机关。且正当腰部之要冲，同时也是腰部运动的机关。腰部怕冷发凉，下肢沉重，可经常在腰阳关穴处施以艾灸，温补下焦之阳气，缓解腰部腿部怕冷发凉的症状。每次施灸15－20分钟，每周2－3次。
(7) 防护措施：老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑，不要有电线，家具摆设等要尽量避免尖锐边角。老人行走步幅要小，起坐等动作不要太急;平时要加强下肢力量的锻炼，雨雪天尽量不要外出。如果老人摔伤后腰，应及时去医院检查。
(8) 【养生穴按摩腿部】：功效：肝藏血脾统血肾藏精主生殖，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，自然可以通畅全身血气的运行。位置：脚踝到膝盖之间的小腿部分。
(9) 双手抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10～20遍，可刺激下肢血液循环，使腿部保暖，还可以预防老人下肢静脉曲张肌肉萎缩等。
(10) “老年人下肢循环不好，尤其适用此法。”另外，老人的腿脚到了下午或晚上会肿一些，揉膝盖的时候可以稍微抬高一点。注意要穿较宽松的布鞋，因为绷住脚面皮肤的鞋子会导致脚部经络不畅，让老人腿脚更无力。女性可试将鞋跟垫高或穿半高跟鞋，以减少膝关节的过度活动，减轻膝关节负担，预防膝关节胀痛。
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