乌梅的中文意思：1.经过熏制的梅子，黑褐色，可入药。
乌梅读音：wū méi
首字母：w
(1) 做法：将麦冬乌梅分别洗净，麦冬切碎后，与乌梅同入砂锅中，加入足量的清水，用中火煎煮20分钟，过滤取煎液约2000亳升，即可代茶饮用。
(2) 材料：乌梅1-2粒泽泻3克决明子3克山楂3克何首乌2克陈皮2克
(3) 炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！
(4) 五律 乌梅
(5) 材料：麦冬15克，乌梅6枚。
(6) 乌梅属于碱性食物，吃火锅都会吃进很多的肉类等酸性食物，能搭配喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值平衡。
(7) 杨桃皮，脸色犹如熟透而坠地的杨桃乌梅丸方证患者的脸色，青黄混杂，兼有少许光泽，仿如杨桃皮的颜色。杨桃从初熟至熟透的颜色变化，与乌梅丸方证患者面部皮肤颜色变化有一定的相似度。
(8) 【烧烤天气防暑养生6贴士】①适当减少外出时间。多喝水。避免室内外温差过大引发空调病。从冰箱取出的食物勿直接食用，应放置几分钟。多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿西瓜苦瓜乌梅黄瓜绿豆等。随身携带仁丹风油精藿香正气水等防暑药物。
(9) 【被鱼刺卡到喉咙怎么办】让患者张大口，借用手电观察鱼刺大小位置，如扯得到时即用镊子夹出；如鱼刺较小，可喝几口食醋，或取一个乌梅（去核）与一些砂糖一起含在口中，使鱼刺软化，再吃馒头蛋糕等，使鱼刺随食物咽下；鱼刺大时，应立即到耳鼻喉科就诊。
(10) 炎炎夏至到，气温更攀高，晚睡早起床，中午补个觉，饮食宜清淡，多吃杂粮妙，冷食莫贪多，脾胃保护好，乌梅小豆汤，解暑有一套，贴士送给你，愿健康安好！
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