热性的中文意思：1.指食物或药物的性质温热。
热性读音：rè xìng
首字母：r
(1) 主动出汗，就是我们人体在运动后产热，精神紧张或心情烦躁状态下出汗以及进食辛辣刺激热性食物(辣椒花椒大蒜生姜羊肉咖啡等)之后，人体产生多汗表现。
(2) 第一种是菠菜。菠菜的品种可选用无刺种(园叶类型)，其果实为不规则的圆形无刺叶片肥大多皱褶卵圆形椭圆形或不规则形，叶柄短耐热性较弱抽苔较晚适于越冬栽培。
(3) 饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“……冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是说，少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉乌鸡鲫鱼，多饮豆浆牛奶，多吃萝卜青菜豆腐木耳等。
(4) 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒胡椒芥末等可促进血液循环。
(5) 我又爱吃辣的所以冬季吃火锅的好处：冬季吃火锅可御寒暖胃冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，火锅可以保证食物的温度与新鲜度，大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅可以很好对抗气候的寒冷，再说，火锅中经常放的羊肉，牛肉，以及姜，蒜等食物都是温热性质的，适宜食用可以为人体驱寒聚阳气，提高身体抵御严寒的能力。
(6) 其次，北墙的导热性也很要紧，如果冬季发现鸽舍顶棚和北墙有结霜现象，就应增加保温层，用塑料布或油毡纸增加隔温层，堵北窗，也可在主风向距鸽舍适当的地方，设挡风屏障以缓解寒风侵袭。鸽舍最适温度为18℃—23℃，最理想的温度为21℃。
(7) 红茶好还是绿茶好，具体哪个好，各有不同。红茶性温，但对养胃护胃等功效显著。绿茶性寒，但对防衰老杀菌消炎排毒的功效显著。如果个人的体质，属于寒性之体，就可以经常喝一些红茶，对于调理虚寒性的体质有比较好的作用。如果其体质是属于热性之体，就以绿茶为宜。
(8) 天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，伴有虚弱食少水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚的作用。另一方面，脾胃虚寒的人则不宜进食寒性食品，反而可以吃一些热性食物。同时注意不要补过量，热量摄入太多会聚在体内，导致阳气外泄，对人体平衡造成破坏。
(9) 【5种茶助解暑】高温湿热天气来临，5种凉茶助解暑：①西瓜皮凉茶：祛暑利尿，适合热性体质及水肿人群。②薄荷凉茶：提神醒脑开胃清凉，适合胃口不好及脑力劳动者饮用。③香兰凉茶：有助预防中暑，适合风热感冒初期。④陈皮茶：消暑止咳。⑤鲜藕凉茶：养胃滋阴。
(10) 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”“生海胆”“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
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