气血的中文意思：1.中医学名词。指人体内的气和血。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。 2.气性。 3.精神﹐精力。参见"气血方刚"。
气血读音：qì xiě
首字母：q
(1) 【识人】①看一个人的底牌，要看他身边的好友；②看一个人的性格，要看他的字写得怎样；③看一个人的气血，要看他的头发；④看一个人的心术，要看他的眼神；⑤看一个人的身价，要看他的对手；⑥看一个男人的品位，要看他的鞋袜子。
(2) 专家支招：极泉穴是手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。该穴对治疗心痛胸闷咽干烦渴有效，经常弹按“极泉”能调畅气血，进而宽胸理气，养护心肺。弹按时力度应柔和，动作应连贯。每次弹按的量应因人而异，一般弹按10次左右。
(3) 【吃太饱易患四种病】胃肠疾病：大量进食加重胃肠道负担，极易损伤胃肠道；怠惰乏力：消化食物会耗费大量气血，呈现懒惰倦怠状态；代谢障碍综合征：不能利用的营养变为痰湿等病邪损伤脏腑；提前衰老：产生的排泄物中的毒素会损害人体脏腑，加速脏器衰老。
(4) 大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒支气管炎支气管哮喘脑血栓形成等。
(5) 陈酵一脉梅染的气血
(6) 【步行锻炼有四忌】边步行边唠家常聊天。话说得过多过久会损伤精气神，等于白走；说话过多又易暗伤津液，加上步行出汗，将加重人体脱水。边步行边煲电话粥。边步行边吃瓜果食物，会加重胃肠道负担，引发慢性胃肠道病变。边步行边思考问题，易损伤脾胃气血。
(7) 吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。为了家人与朋友的健康，请转给他们知晓，愿你身体安康，事事顺心。
(8) 【解绳健脑操】找一根绳子打上20个结，再将绳结逐一解开。要分别用双手拇指食指解5个结；拇指中指解5个结；拇指无名指解5个结；拇指小指解5个结。必须要用指肚解结。这其实是在刺激十宣穴。指头在动的时候，可促进气血运行，健脑功效强劲。可调理咽喉炎胃肠炎高血压手指麻木等症。
(9) 运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽太极拳保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
(10) 【午时一小憩，安神养精气】中午11：00-13：00，午时，心经旺，心主神明，开窍于舌，其华在面。心气推动血液运行，养神养气养筋。中午心经气血充盈时，不宜剧烈运动，否则容易造成气血运行紊乱，血不归经，应适度休息，但午睡不宜过久。
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