吐故纳新的中文意思：语出《庄子·刻意》吹d03e粑，吐故纳新。”吐呼出；纳吸进。原指人体呼吸上的新陈代谢，后成为道家一种养生方法。现比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的、好的。
吐故纳新读音：tǔ gù nà xīn
首字母：t
(1) 生命是一种过程，一种吐故纳新的过程。就是吸取有道理的，积累应该堆积的，淘汰那些个糟粕。正是因此，人生难免有所为，有所不为；不学会忘记，也就不会记住；这是生活的辩证法，也是生活本身的规律所在。我以为在很多时候，人们不仅要学会忘记，更要学会懂得舍得。
(2) 立冬了，秋色渐渐浓厚，树叶色彩斑斓，明媚阳光下更是美丽，趁着好天气，加入徒步队伍，吐故纳新增添阳气。
(3) 拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
(4) 开拓创新，挣脱思想的牢笼，不要固步自封。勇于进取，突破因循的垄断，坚持吐故纳新。鼠年新春，祝你：身体健康，万事如意，龙马精神，步步高升。
(5) 清明时节，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之像。
(6) 其他象征比如风和雨，有着扫荡一切，摧毁一切的万钧之力，每次出现都预示着约翰·克利斯朵夫历经磨难后的重生与自由。“他无羁无绊了，孤身一个……一个人！一个人存在，回归自我是多么幸福啊！”小说中多次出现对风和雨的描写，使其赋予一种吐故纳新的意义。
(7) “You are what you eat，you are what you do。”运动挥洒汗水，加速吐故纳新，成就更加适应环境的自己。
(8) 一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！
(9) 七十三大地春回，万物复苏，发条短信，祝君健康，注意饮食，益甘而温，富含营养，健脾扶阳，加强锻炼，吐故纳新，充养脏腑，春游踏青，心旷神怡，豁达开朗，身心愉悦，重在行动，健康一生。
(10) 开拓创新，挣脱思想的牢笼，不要固步自封。勇于进取，突破因循的垄断，坚持吐故纳新。新年新春，祝你：身体健康，万事如意，龙马精神，步步高升。
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