食疗的中文意思：1.中医指用食物对疾病进行治疗或调理。
食疗读音：shí liáo
首字母：s
(1) 【山楂葵子红糖汤】如何治疗痛经，赶走月月疼痛?中医食疗调理是不正确的方法。山楂葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛美容。
(2) 西瓜为夏令的主要瓜果,所以又称为“夏瓜”。西瓜一身都是宝:西瓜瓤西瓜水可以补充人体的皮肤肌肉毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是西瓜所含的维生素酶类氨基酸等营养物质,查滋养皮肤,促进食欲,是夏令食疗佳品。
(3) 神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
(4) 中医认为，口腔溃疡与阴虚火旺的体质密切相关。熬夜加剧阴虚，引起心火，会直接导致口腔溃疡的出现。因此，日常或发病时，可以适当使食用降心火养心阴的食疗。例如喝灯芯草水荷叶冬瓜汤等，有助于降心火;而冰糖银耳羹沙参玉竹玄参麦冬等，有助于养心阴，可以适当服用。
(5) 【没有人关心没有人疼的说说】冬季已来到，健康很重要，多吃些果菜，胜过吃补药：内外温差大，姜汤治感冒;胡椒驱寒湿，韭菜暖肾腰;生梨能化痰，番茄美容妙;冬瓜可消肿，白菜最利尿;羊肝来明目，黄瓜减肥好。冬天要食疗，快乐迎春晓!
(6) 食疗夏天清热解暑偏方
(7) 【减肥食疗方燕麦片粥】原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂减肥作用。宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
(8) 秋意浓，立秋中，天气凉，莫逞强，少冷饮，易食温。患疾病，食疗补，调养生机加滋补，增强体力防止秋老虎。
(9) 【治咳嗽最佳食疗方：蜂蜜炖雪梨】雪梨1个，蜂蜜15克，清水15克。制作：将雪梨洗干净，将梨4/3高度水平切下梨盖；用勺子等工具挖去梨核，装入蜂蜜和清水；将梨盖和梨身盖好，用牙签做固定，装入炖盅中；入蒸锅，大火烧开，中小火蒸50分钟即可。
(10) “冬天进补，开春打虎”“三九补一冬，来年无病痛”。自古以来，立冬后开始进补，是不少老百姓奉行的养生之道。在各种进补方式中，食疗以其方便安全，适合人群广泛，而备受推崇。中医也认为，冬季正值万物收藏之季，人体消化功能增强，胃口大开，营养更易吸收，是一年中最理想的“健康投资期”。但面对各种膏粱厚味，老百姓可要小心，别走入进补误区。
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