嘌呤的中文意思：一种含氮的杂环化合物。以它为骨架构成的化合物如鸟嘌呤(用g表示)和腺嘌呤(用a表示)，是组成核酸的碱基。
嘌呤读音：piāo líng
首字母：p
(1) 【肾脏有6怕】●肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康。●肾脏二怕：大鱼大肉，蛋白太多。●肾脏三怕：天天老火汤，嘌呤多多；●肾脏四怕：经常憋尿，喝水不足；●肾脏五怕：饮食偏咸，水分不易排出；●肾脏六怕：滥用药物，毒翻肾脏。
(2) 茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱茶碱可可碱胆碱黄嘌呤黄酮类及甙类化合物茶鞣质儿茶素萜烯类酚类醇类醛类酸类酯类芳香油化合物碳水化合物多种维生素蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸蛋氨酸谷氨酸精氨酸等。茶中还含有钙磷铁氟碘锰钼锌硒铜锗镁等多种矿物质。茶叶中的这些成份，对人体是有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。
(3) 除了嘌呤，火锅汤中的脂肪也不少，哪怕是用清水涮锅，在煮过一些肉后，也会有相当一部分脂肪溶到汤里，如果是用白汤骨汤做锅底，本身的脂肪含量也会很高。
(4) 【痛风病人如何安度夏天】①尽量不要喝啤酒，喝啤酒过多会使尿酸合成增多，加重痛风的病情。②海鲜要少吃，海鲜中含有的嘌呤也是比较高的，痛风病人要少吃。③要养成合理的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少肉汤肉类的食用，还要多注意水的摄入，充足的水防止尿液的浓缩。
(5) 从中医的角度来讲，羊杂具有一定的健脾和胃养肝明目补中益气的功效。但是需要注意羊杂中含有非常多的嘌呤物质，有痛风的患者吃了羊杂之后容易导致痛风发作。
(6) 调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风的发生容易随着吃火锅次数增多而增加，这与火锅中的海鲜动物脏蘑菇等含有大量的嘌呤类物质有关。有人误以为“不吃肉只喝汤”会好一些。实际上，嘌呤能够充分溶解到汤中，这是痛风容易在各种锅煲类菜肴热卖的季节高发的重要原因。
(7) 大家都有这个常识就是痛风尿酸高的人不能吃火锅，其实就是因为涮煮过肉类的火锅汤中有很多嘌呤。
(8) 【买海鲜的说说心情】最后，吃完这几家风声比较大的小海鲜（高嘌呤不允许我们吃更多了）
(9) 红河州新华书店有限公司于2000年11月由原红河州新华书店改制成立，现有在职嘌呤核苷酸循环员工3邹太新20多人，下辖13家分公创造天空司，40多个城乡发行网点，是一家与新中国一起成长共同发展的国有文化企业，隶属于云南省文维克多·雨果化龙头
(10) “嘌呤”导致“痛风”
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