蔬菜的中文意思：1.可做菜吃的草本植物。
蔬菜读音：shū cài
首字母：s
(1) 很多人呢都会觉得晚上吃的越多对身体会有影响，爱美是女孩们的天性，晚餐的时候，可以吃一些蔬菜水果，比如萝卜冬瓜生菜蘑菇苹果等低热量的食物，不要吃过于肥腻的东西。因为夜晚是人最容易囤积脂肪的期间。所以尽量在饭后多散散步，这也避免了积食，不但对于消化系统好，而且，对于饮食安排也是较为合理的。每天的饮食都是关系到人体的健康，饭的方面无小事，大家也应该多加注意包含的均衡化。
(2) 西兰花——含蛋白质糖脂肪维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美清香，遇热不变色，热炒凉拌做汤均可，是蔬菜中的精品。
(3) 四十七大蒜抗感冒，苹果益心脏，疲劳吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血压，喝鱼汤治哮喘，睡好子午觉，锻炼强免疫，多多晒太阳，祝君冬日吉祥身心健康。
(4) （四十六） 春季到来应养生，养生法宝心中记。切忌不良的情绪，心胸开阔疾病离。新鲜蔬菜要多食，早睡早起练形体。健康才能快乐随，无病无痛幸福依！
(5) 喜欢一个人吃火锅然后搭配豆奶，喜欢一个人去超市，买些想吃的蔬菜，喜欢一个人饭后散步，然后一个人呆着追剧看书。
(6) 夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
(7) 十八香喷喷的宫保鸡丁上桌了，香味直往我鼻子里钻。蔬菜色彩鲜艳，鸡丁白色，辣椒油红色。吃一口宫保鸡丁，有点辣，有点甜，有点酸。感觉能干掉一大碗米饭。
(8) 健康转转转：新鲜蔬菜是一种碱性食物，含有丰富的纤维素，能够维持人体新陈代谢。蔬菜中的纤维素可解油腻维持胃肠正常蠕动预防便秘。萝卜，芹菜，辣椒等都是佳品。
(9) 春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。
(10) 喝酒时多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
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