生食的中文意思：1.未经煮熟的食物。 2.未煮或未煮熟而食。
生食读音：shēng shí
首字母：s
(1) 预防发生食物中毒
(2) 荸荠又名马蹄，这种水果长在地下，有着地下雪梨的美称，它的外皮是枣红色，十分薄。广西的荸荠主要分布在桂林等地。特点是颗粒很大皮薄肉厚，口感香甜清脆。荸荠既可以当做水果一样生食，也可以作为蔬菜煮食，或是制作成马蹄糕。
(3) 生食熟食分开处理，遵守法规不吃野味。
(4) 2冬季吃火锅忌生食有些人吃火锅为了鲜嫩，不等肉菜熟就下肚，这样很不卫生。
(5) 闲散安逸和过去才会产生食欲;而时间和艰苦的劳动只能造成饥饿。--(俄国作家)冈察洛夫
(6) 六十八春季养生食当家，情浓关怀身边绕；养脾佳品大红枣，每天三颗别忘掉；补中益气葡萄干，半个手掌是限量；入脾养血龙眼干，安神养血功效高。愿快乐安康！
(7) 栗子中含有大量淀粉蛋白质脂肪B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压冠心病动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食。板栗有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则会加重症状。
(8) 不购买“三无”食品，不随便在外就餐，防止食物中毒；不在园外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品和过期食品，造成食物中毒。注意不喝生水，不要暴饮暴食；同时养成良好的个人卫生习惯。
(9) 【DIY秋季养生食谱】制作方法：将猪瘦肉洗净切碎;莲子百合洗净，稍浸泡并莲子去芯;所有材料一起放进瓦煲内，加水2500毫升，猛火煲沸后改温火煲2小时，调入适量食盐便可。健康提示：健脾养阴润肺清心安神。
(10) 【养生食疗：7种食物让男人更坚挺】驴肉：滋阴壮阳补气养血。鸡蛋：补食鸡蛋有助于迅速复原体。淡菜：有温肾固精益气补虚。羊肉：缓解腰膝酸软疲倦遗精。泥鳅：补中益气养肾生精。鞭菜：补肾益肝补血益气强筋壮骨。乌龟王八：强肝补肾，可补肾阴之不足。
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