黏膜的中文意思：1.覆盖在人和动物体内消化﹑呼吸﹑泌尿﹑生殖等器官管腔内壁的一层薄膜。内有血管和神经，能分泌黏液。
黏膜读音：nián mò
首字母：n
(1) 标签：口腔火锅黏膜
(2) 【从鼻子看6种病】鼻内的黏膜反映鼻窦炎和鼻过敏。鼻内细菌反映是否肥胖。鼻子形状可能决定“伴侣潜质”。看鼻子能诊断精神分裂症。酒糟鼻与多种疾病有关。鼻涕颜色是健康标志。
(3) 煎炒烹炸等中式烹调方法会产生大量油烟，食材在高温下挥发出很多有害物质，对鼻眼咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起鼻炎咽喉炎气管炎等呼吸系统疾病，而且煤气天然气燃烧时可能释放出一氧化碳等有害气体。因此，做饭时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，最好让空气产生对流，做饭后也要继续开窗通风至少10分钟，避免油烟沉积在家中。抽油烟机要早开晚关，即在炒菜前就打开，炒菜结束后再开5分钟。
(4) 每年入冬后，口腔病患者会比其他季节增加15%以上，这与口腔黏膜被热食烫伤有关。火锅浓汤的温度通常可达120℃，如果食物取出就吃，很容易烫伤口腔食道和胃黏膜。
(5) 木耳银耳：对于减少胃肠道中重金属元素的吸收有所帮助;对延缓餐后血糖血脂的上升也有点好处。青菜：对于预防雾霾造成的呼吸道黏膜损害可能有一定益处;对于预防心脑血管病糖尿病老年认知退化和骨质疏松，都大有益处;(4分，每点1分)
(6) 解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激，尤其中枢兴奋类药物中大多含有咖啡因，如果服用后再喝咖啡或浓茶，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，引起胃痛等不适，而且会影响药效。建议感冒患者尤其是同时患有胃溃疡的患者在服药后不要喝咖啡和茶，更不要饮酒和饮用含酒精的饮料。
(7) 身体缺乏某些营养元素，也可增加口腔癌的发病风险。比如缺乏维生素A，可导致口腔黏膜上皮过度增生，缺乏锌，可诱发口腔溃疡，这些因素都会增加癌变风险。
(8) 年轻人要尽量改掉吃宵夜的习惯。夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要再生一次。这个再生过程一般在夜间胃肠道休息时进行。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。老人则要防止因吃饭太晚导致血脂升高。另外，人体排钙高峰期是餐后4~5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠囤积热量，还容易引起尿路结石。
(9) 一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。
(10) 【什么病最易变成癌最常见的8种癌前病变】一是黏膜白斑；二是慢性胃炎萎缩性胃炎；三是宫颈糜烂，主要是重度宫颈糜烂；四是乳腺囊性增生；五是老年日光性角化病；六是色素性干皮病；七是胃肠道息肉，特别是家族性的多发性的息肉；八是某些良性肿瘤。
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