适量的中文意思：1.谓数量适宜。
适量读音：shì liàng
首字母：s
(1) 春节好，身体可安康？招待客人别累着，胡吃海塞别撑着。饮酒适量不上头，娱乐休闲有节制。早睡早起多休息，生活规律精神爽。我的祝福常记着，身体健康金不换。
(2) 又到秋季，饮食要注意：不缺不补，过犹不及，进补适量要牢记；莫纵食欲，谨防秋膘，热能适度疾病离；谷类为主，粗细搭配，全面营养不可替。保重身体！
(3) 保证充足的睡眠和适量的运动
(4) 您好！煮面条是很简单的，先将锅中加入适量的水烧开，等水烧开后再把准备好的面条放入锅中，可以加入适量的食用盐。看面条的种类，一般煮个五六分钟就可以了，如果煮的时间太长的话就会是面条失去爽滑的弹劲，口感就会变差。面条煮好后，根据个人口味加上佐料，需要尽快的食用，不然面条会变的发胀就不好吃了。想把面条做的好吃，佐料是很重要的！
(5) 大寒养生，我有妙招，添衣加帽，保暖头脚，早睡晚起，藏阳候春，饮食进补，温散风寒，羊肉红枣，效果独到，蜂蜜雪梨，上火不扰，适量饮酒，活血通脉，平价白菜，贴心去燥，关怀送上，安康围绕!
(6) 兰花在生长旺期，叶片会逐渐变长，颜色变绿，根茎明显，可将植株放在光照充足的位置，为植株补充光照，有利于叶绿素的形成，还要适量的浇水，可促进植株生长。夏季期间，要把兰花放在室内养护，将室内的温度稳定在25度左右。
(7) （四十一） 新年又要来到，忘掉忧愁烦恼；世间纷纷扰扰，心态健康重要；早上吃好吃饱，晚上洗脸洗脚；闲时弄弄花草，喝到适量就好；爱是快乐小鸟，保你青春不老。
(8) 二十三春节温馨提示您：荤腥油腻少为妙，烟酒适量最为好，瓜果蔬菜清肠毒，打牌麻将勿时长，莫要超速酒驾车，合家欢乐过大年。
(9) 大寒养生，我有妙招，添衣加帽，保暖头脚，早睡晚起，藏阳候春，饮食进补，温散风寒，羊肉红枣，效果独到，蜂蜜雪梨，上火不扰，适量饮酒，活血通脉，平价白菜，贴心去燥，关怀送上，安康围绕！
(10) 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
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