三式的中文意思：1.术数家语。指遁甲﹑太乙﹑六壬。
三式读音：sān shì
首字母：s
(1) 生活禅第一式，任何事物，只要让你心情沉重让你对自己有不好的感觉阻碍你前行的，把它丢掉。第二式，任何事物，如果只是占有空间，对你的人生毫无正面贡献，把它丢掉。第三式，任何事物，要丢还是要留，你得花很长的时间权衡利弊，或是烦恼不知所正确的，那把它丢掉。
(2) 浪漫三式
(3) 九九重阳，送你一本“重阳神功”秘籍：第一式万事如意掌，第二式财神霹雳腿，第三式给力相聚拳，你若修炼成功，天下无“敌”！
(4) 小寒到了，将祖传抗旱宝典传授给你。第一式“加衣保温”，切忌忽冷忽热;第二式，“留住快乐”，切记悲观绝望;第三式，“多多运动”，切忌偷懒。用好抗寒宝典，快乐小寒无遗憾。
(5) 三式：钱穆先生读书归纳出直闯式跳跃式闲逛式。
(6) 温馨三式
(7) 太极十三式是第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势抱球势单推势探势托势扑势担势分势云势化势双推势下势收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。
(8) 八十求婚宝典：第一式葵花点穴手，用你不懈的行动让她被你感动，第二式天马流星拳，集合你的浪漫，缜密的心思，让她感到温馨。第三式如来神掌，一掌定乾坤，用你的真心融化她的心，走向幸福的殿堂！
(9) 小寒到了，将祖传抗寒宝典传授给你。第一式“加衣保温”，切忌忽冷忽热。第二式，“留住快乐”，切记悲观绝望。第三式，“多多运动”，切忌偷懒。用好抗寒宝典，快乐小寒无遗憾。
(10) 第三式：万花丛中一点红
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