进退跋痜的中文意思：犹言进退两难。比喻事情无法决定，因而难以行动。
进退跋痜读音：jìn tuì bá zǔ
首字母：j
(1) 在人生的道路上，我们常常面临进退跋痜的困境，但只要我们坚定信念、审时度势，就能在曲折中找到前进的方向，最终迎来光明的未来。
(2) 面对复杂多变的国际形势，外交官们必须谨慎处理每一个细节，避免陷入进退跋痜的尴尬局面，以智慧和耐心维护国家的利益与尊严。
(3) 在创业的过程中，许多企业家都经历过进退跋痜的艰难时刻，但他们凭借顽强的毅力和灵活的应变能力，最终克服了重重困难，实现了事业的突破。
(4) 当团队在项目中遇到意见分歧时，领导者需要冷静分析，避免因决策不当而陷入进退跋痜的境地，从而确保团队能够团结一致、高效推进工作。
(5) 在个人成长的旅程中，我们难免会遭遇进退跋痜的考验，但正是这些经历磨砺了我们的意志，让我们学会了在逆境中保持从容与坚定。
(6) 处理家庭矛盾时，如果双方各执己见、互不相让，很容易导致关系陷入进退跋痜的僵局，因此沟通与理解才是化解分歧、促进和谐的关键。
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